Ginamit namin ang pagkain lamang ng melon na laman, ibinabato ang alisan ng balat at buto. Ngunit sa tingin mo tungkol sa kung ano ang naglalaman ng mga buto ng melon? Anong uri ng mga benepisyo ang maaaring magdala ng mga buto ng melon sa ating katawan? Makipag-usap nang detalyado tungkol dito.
Ang melon ay tumutukoy sa pamilya ng pool. Alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa at gamitin ang mga ito sa pagkain. Ngunit ang mga buto ng melon ay nananatiling bukod, at walang sinuman ang nag-iisip tungkol dito.
Tulad ng ito ay naka-out, ito ay hindi nagkakahalaga ng pagkahagis ng produktong ito sa lahat.
PAGGAMIT NG MELON SEEDS.
Ang mga buto ng melon ay naglalaman ng isang buong kumplikadong bitamina, mineral. Bukod sa kung saan:
- Potassium, magnesium, vitamins group V. Ang mga ito ay responsable para sa gawain ng puso, bato, paglago at pagpapanumbalik ng mga tela.
- Ang pektin sa mga buto ng melon ay nagbubuklod sa mga pestisidyo at mabigat na riles sa katawan at ipinapakita ang mga ito. Gayundin ang patuloy na paggamit ng pektin ay nagpapabagal sa pag-iipon ng katawan.
- Gumamit ng melon seeds ay kapaki-pakinabang para sa lalaki sex upang mapabuti ang lakas dahil sa mataas na nilalaman ng sink, yodo.
- Ang mga buto ng melon ay normalize ang kolesterol at pagbutihin ang memorya.
- Venas melon seeds para sa soft laxative at diuretic effect.
- Ang isang expectorant action ay isa pang benepisyo.
- Kung mayroon kang isang dry skin, malutong buhok at mga kuko ng buto melon iyong katulong! Dahil sa mataas na nilalaman ng protina at mataba langis.
Paano pinakamahusay na kumain ng mga buto ng melon?
Ngayon lang season melon. At ito ay nangangahulugan na maaari kang gumawa ng mga reserba ng hinaharap. Upang gawin ito, kumuha ng mga buto ng melon, banlawan ang mga ito sa ilalim ng tubig sa pamamagitan ng isang colander at sa ilalim ng natural na paraan. Ang mga buto ay mabuti sa tuyo sa labas (sa balkonahe), groaning gauze mula sa mga insekto.
Ang ganap na pinatuyong buto ay naka-imbak sa isang pakete ng papel o sa isang garapon ng salamin sa 2 taon.
Bago gamitin ang paggiling ng mga buto ng melon sa isang gilingan ng kape sa estado ng mababaw na harina.
Paggiling sa isang gilingan ng kape
Ang nagresultang harina mula sa mga buto ay maaaring dissolved bilang isang additive sa pagkain (halimbawa, sa isang sopas) o ibuhos 1 kutsara ng mga buto ng melon ng harina na may isang baso ng mainit na tubig, gumalaw at uminom sa araw. Hindi inirerekomenda na gamitin ang gayong inumin sa walang laman na tiyan.
Huwag maging tamad, basahin at posibleng contraindications.
Contraindications sa paggamit ng melon seeds.
Kapag gumagamit ng anumang produkto, tandaan: lahat ng bagay ay mabuti sa pag-moderate. Ang mga buto ng melon ay hindi isang paraan ng lahat ng sakit, sila ay isang karagdagang pinagmumulan ng mga bitamina at mineral.
Ang paggamit ng mga buto ng melon ay ipinagbabawal sa mga sumusunod na kaso:
- buntis at nursing women;
- Mga taong may tiyan ulser, pati na rin ang isang mas mataas na konsentrasyon ng gastric juice;
- Kung susundin mo ang calorie content ng iyong diyeta, mag-ingat: 100 g ng melon seeds naglalaman ng 555 kcal, dahil ang melon seed ay 50% na binubuo ng taba at 30% ng protina. Ang araw-araw na dosis ay hindi dapat lumagpas sa 100 g.
- Indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi;
- Imposibleng kumain ng mga buto ng melon na may alkohol, honey o gatas.
Salamat sa atensyon!