Natuklasan ng mga siyentipiko na ang buwan ay nakakaapekto sa cycle ng pagtulog. Kaagad bago ang kabilugan ng buwan, ang mga tao ay nahulog sa kama sa ibang pagkakataon kaysa sa karaniwan at matulog para sa mas maikling agwat ng oras. Ang mga pag-aaral ay nakikibahagi sa mga siyentipiko mula sa Washington, Yale Universities at National University of Kilmes (Argentina). Inilathala nila ang mga resulta ng pananaliksik noong Enero 27 sa science advances magazine.
Ayon sa koponan ng pananaliksik, ang mga yugto ng katahimikan ay nagbabago sa buong lunar cycle, na tumatagal ng 29.5 araw. Napanood ng mga espesyalista ang mga taong naninirahan sa ganap na iba't ibang mga kondisyon: mga nayon at lungsod, na may access sa kuryente at wala ito. Ang mga kalahok sa eksperimento ay kabilang sa iba't ibang mga kategorya ng edad at walang mga partido. Sa pangkalahatan, ang buwan ay may higit na impluwensya sa mga naninirahan sa mga rural na lugar.
Ang mga kalahok ng eksperimento ay inilagay sa mga espesyal na monitor ng pulso na sinusubaybayan ang mga mode ng pagtulog. Kasabay nito, tinanggihan ng isang grupo ang kuryente para sa buong panahon ng pananaliksik, ang pangalawang - ay pinaghigpitan ang pag-access sa kanya, at ang ikatlong ginagamit na kuryente na walang mga paghihigpit.
Ang pag-asa sa kuryente ay naroroon pa rin, yamang ang mga kalahok ng ikatlong grupo ay natulog sa ibang pagkakataon kaysa sa iba at mas mababa ang slept. Posible na tanggihan ang epekto ng buwan, ngunit ang isang katulad na eksperimento ay isinasagawa sa mga mag-aaral ng University of Washington, na may ganap na access sa kuryente.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagbibigay ng dahilan upang maniwala na ang mga rhythm ng pantao ng circadian sa isang tiyak na paraan ay naka-synchronize sa mga yugto ng cycle ng lunar. Sa lahat ng mga grupo, ang pangkalahatang pattern ay traced: ang mga tao ay natulog mamaya at natulog para sa mas maliit na agwat ng oras para sa 3-5 araw bago ang kabilugan ng buwan.
Ayon kay Leandro Casiragi, isang mananaliksik mula sa University of Washington, ang pag-asa ng pagtulog ng tao mula sa mga phase ng Luna ay congenital adaptation. Mula noong sinaunang panahon, natutunan ng katawan ng tao na gumamit ng mga likas na pinagkukunan ng pag-iilaw. Bago ang kabilugan ng buwan, ang satelayt ng lupa ay umaabot sa malalaking sukat at, naaayon, ang halaga ng pagtaas ng ilaw - ang mga gabi ay nagiging mas magaan.
Ang mga circadian rhythms ay may malaking papel sa buhay ng tao. Kinakatawan nila ang mga oscillations ng iba't ibang mga biological na proseso sa katawan at nauugnay nang direkta mula sa pagbabago ng araw at gabi. Ang panahon ng circadian rhythms ay tungkol sa 24 na oras. Kahit na ang kanilang koneksyon sa panlabas na kapaligiran ay binibigkas medyo maliwanag, pa rin ang mga rhythms ay may endogenous pinagmulan - iyon ay, na direktang nilikha ng organismo.
Ang mga biological watch ay may mga indibidwal na palatandaan at pagkakaiba mula sa bawat tao. Batay sa data na ito, inilalaan ng mga siyentipiko ang tatlong chronotypes. Ang "flashing" ay tumayo nang ilang oras na mas maaga kaysa sa "mga owl" at ipinakikita ang pinakamataas na aktibidad sa umaga. "Owl" - sa kabaligtaran, mas makakapag-tangi sa hapon. At ang intermediate chronotype ay itinuturing na "pigeons".
Channel site: https://kipmu.ru/. Mag-subscribe, ilagay ang puso, mag-iwan ng mga komento!