Ang iyong mga ideya ng masarap na dinners naubos na? Naghihintay ang gutom na pamilya, at hindi ka magkakaroon ng anumang bagay upang pakainin ang mga sambahayan? Naghanda kami ng ilang mga recipe para sa iyo tunay simpleng hapunan mula sa abot-kayang mga produkto. Nagluluto ka ng hapunan nang mabilis at madali, kahit na simulan mo lamang ang pag-aaral upang magluto. Ang unang recipe, kakailanganin namin: Chicken Fillet - 600 gramo itlog
Ang iyong mga ideya ng masarap na dinners naubos na? Naghihintay ang gutom na pamilya, at hindi ka magkakaroon ng anumang bagay upang pakainin ang mga sambahayan? Naghanda kami ng ilang mga recipe para sa iyo tunay simpleng hapunan mula sa abot-kayang mga produkto. Nagluluto ka ng hapunan nang mabilis at madali, kahit na simulan mo lamang ang pag-aaral upang magluto.
Ang unang recipe, kailangan namin:
- Chicken Fillet - 600 Gr.
- Egg - 4 na piraso
- kulay-gatas - kutsara.
- GRATED CHEES - 50 GR.
- Asin at pampalasa ng iyong lasa
Gupitin ang mga suso ng manok sa maliliit na piraso.
Hinati namin ang apat na itlog sa isang mangkok, wech sa kanila, magdagdag ng isang kutsara sa halo kulay-gatas o natural yogurt at gadgad keso sa halo.
Solim, perchym, magdagdag ng pampalasa na gusto mo. Well sucited tuyo bawang. Ihalo nang lubusan.
Naglalagay kami sa mga pinggan para sa pagluluto ng mga piraso ng manok, ibuhos ang mga ito ng isang timpla. Gupitin ang kamatis na may manipis na mga lupon, ilagay ang mga ito sa ibabaw ng aming kaserol.
Ipinadala namin ito sa oven para sa 45 minuto at maghurno 180 degrees.
Ikalawang recipe, maghanda:
- Veal - 400 Gr.
- Starch 10 Gr.
- Soy Sauce - Tablespoon.
- Sesame, asin, paminta at pampalasa sa iyong panlasa
Gupitin ang karne sa maliliit na piraso.
Pinadagdagan namin ang mga ito sa kasirola, idagdag ang almirol, soy sauce na kinatas sa pamamagitan ng press bawang, isang kutsarita ng asukal at ang iyong mga paboritong seasoning. Inilipat namin ang lahat sa kawali. Fry, ang langis ay hindi kinakailangan.
Magdagdag ng tubig at mamili sa pagiging handa hanggang sa maayos ang lahat ng tubig. Sa dulo, magdagdag ng linga. Rich hapunan handa!
Ikatlong recipe
Mga sangkap:
- Fillet 350 Gr.
- Paghaluin ng iba't ibang gulay 200 Gr.
- Brussels repolyo - 100 Gr.
- Broccoli 100 Gr.
- Pampalasa at asin sa iyong lasa
Gupitin ang chicken fillet sa maliliit na piraso, tiklupin ito sa isang mangkok. Magdagdag ng pinaghalong gulay, broccoli sa karne, Brussels cappist, kung ang mga gulay ay frozen, hindi kinakailangan upang mag-defrost. Solim, paminta. Tiklupin namin ang nagresultang timpla sa manggas, itali ito sa paligid ng mga gilid.
Sa gitna gumawa kami ng maliliit na punctures upang lumabas ng hangin. Mashed sa oven 45 minuto sa 180 degrees. Mabilis at madali!
Ika-apat na recipe, maghanda:
- Chicken legs - 3 piraso.
- Rice - 2 baso
- Blend ng mga gulay 200 Gr.
- Mga sibuyas - isang bagay,
- isang kamatis
- Tubig - 4 tasa
- Pampalasa at asin sa iyong lasa
Rinse namin ang bigas, tiniklop namin ito sa ilalim ng baking form, ibinubuhos namin ang dalawang baso ng mga gulay mula sa iyong panlasa.
Chicken legs Solim, Pepper, gamitin ang mga seasonings na nagmamahal. Ilatag ang mga binti sa inihanda na halo.
Gupitin ang kamatis na may mga lupon, mga sibuyas - singsing, palamutihan ang tuktok ng iyong ulam. Pagkatapos ang lahat ng ito ay punan ang apat na baso ng tubig na kumukulo. Alisin namin sa oven at maghurno para sa 180 degrees isang oras.
Masarap na harangang hapunan handa!
