Ang kaakit-akit na batang asawa ng CEO ng unang direktor ng Channel ng Konstantina Ernst Sofia Zaica ay isang ina ng tatlong anak. Kasabay nito, ang isang 32 taong gulang na artista ay nananatiling elegante at slim - ang panganganak ng kanyang kahanga-hangang pigura ay hindi nasisira.
Ang asawa ni Ernst ay hindi nagbubunyag kung magkano ang dagdag na kilo na nakapuntos para sa isang ikatlong pagbubuntis. Ito ay kilala lamang na ang artista ay pinamamahalaang upang mapupuksa ang mga ito nang mabilis.
Sa taglagas, ang pagbaril ng susunod na panahon ng scandalous serye "paglalarawan", kung saan ang Sofya ay gumaganap ng isa sa mga pangunahing tungkulin. Ang pelikula ay kilala para sa provocativiveness nito at isang malaking bilang ng mga lantad na eksena, at ang oras ng artista ay nasa gilid. Ito ay kagyat na bumalik sa "dobanent weight" na ginawa ni Sophia.
Paano manipis Sofya zaica.
Ang unang bagay na ginawa ng asawa ni Ernsta - ay nagsimulang tumakbo nang regular. Ang artista ay paulit-ulit na inamin na ito ay pinakamahusay na tumutulong upang labanan para sa labis na timbang. Ang mga deposito ng taba ay mabilis at walang bakas, ang mga kalamnan ay nakarating sa tono, ang sirkulasyon ng dugo ay napabuti, ang metabolismo ay normalized at pinabilis.
Gayunpaman, dapat tandaan na hindi ka maaaring tumakbo. Ang pagpapatakbo ay may maraming contraindications. Kabilang sa mga ito: labis na katabaan, congenital heart disease, mitral stenosis, kakulangan ng sirkulasyon ng dugo, mga sakit sa puso ng puso, thrombophlebitis ng mas mababang mga paa't kamay, panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga operasyon, mga ito ng mga pinsala sa tuhod, spine at bukung-bukong, mga varicose veins, Pinagsamang mga problema, madalas na pananakit ng ulo, edad na mas matanda sa 50 taon. Kumunsulta rin sa doktor, kung ang huling oras na tumakbo ka sa paaralan ng pisikal na edukasyon sa paaralan.
Ang ikalawang mahalagang bahagi ng pagbaba ng timbang ay naging tamang nutrisyon. Tinanggihan ni Sophia ang karamihan sa mga nakakapinsalang produkto. At kung siya ay nag-una, pagkatapos ay unti-unti. Dagdag pa, mayroong mga massage course para sa sports at malusog na nutrisyon. At ang resulta ay hindi pinilit na maghintay ng mahaba. Ibinalik ni Sophia Ernst ang kanyang manipis na dalaga Talia sa loob lamang ng anim na buwan.
Bilang karagdagan, sa mga pag-alis ng pelikula na "Sa gilid", nakilala ni Sophia ang fencing at mahal siya. Marahil ay dadalhin din niya ang isport na ito.