Tuwing 52 minuto sa mundo, isang tao ang namatay sa disorder ng pag-uugali ng pagkain. Ang dami ng namamatay ng apektadong RPP ay isa sa pinakamataas sa mga taong may sakit sa saykayatriko. Ngunit, gaano man kakaiba ang tunog, ang tiyan ay hindi nagkasala dito - mga problema sa ulo. Nakinig kami sa mga kuwento ng mga taong may soles, at nagtanong ng isang psychologist tungkol sa kung ano ang magiging hitsura ng pagnanais at tulad ng iba.
Upang magsimula, mauunawaan natin sa terminolohiya: Ang disorder ng pag-uugali ng pagkain (RPP) ay isang problema sa isip, na humahantong sa isang pagkagambala ng paggamit ng pagkain. Ang pinaka sikat na uri ng disorder na ito ay anorexia, bulimia at mapilit na overeating. Kadalasan lumitaw ang mga karamdaman o palitan ang bawat isa.
"Ang puso ay halos bumangon mula sa" Blatant Linggo "." Kasaysayan Anastasia.
Ang bulimia ay isang disorder na may mga pag-atake ng overeating at ipinahayag pagkabalisa tungkol sa kontrol ng timbang. Ang mga bulimika ay gumagawa ng isang uri ng estilo ng pagkain: pagkatapos ng pagkain, nagiging sanhi sila ng pagsusuka o pagkuha ng mga laxative at diuretic drug.
Anastasia 25 taon, 5 sa kanila siya ay nanirahan sa Bulimia. Napagtanto ng batang babae na siya ay hindi komportable na maging ganap na katawan sa paaralan, at sa ikawalo grado ay nakaupo na siya hindi ang unang diyeta.
- Ang aking unang diyeta ay nagsimula sa isang taas ng 160 sentimetro at timbangin ang 68 kilo. Pagkatapos ay kumain ako ng isang kahel bawat araw. Ako ay palaging steegged na ako ay hindi bilang payat bilang iba pang mga batang babae, naisip ko na ang aking isip at kagandahan ay hindi isaalang-alang dahil sa figure. Na sa unibersidad, kapag nagkaroon ng paghahanda para sa graduation, naisip na dumating sa aking ulo: kailangan mong malinis. Ito ang aking unang espesyal na sanhi ng suka ...
Ang panganib ng bulimia ay na sa tingin mo na kinokontrol mo ang sitwasyon, ang kanyang sarili ay nagpasiya kapag nagdudulot ka ng pagsusuka. Ngunit lahat ng ito ay ilang oras.
Ang timbang ay nahulog mula sa 68 kilo hanggang 52, maaari akong magkaroon ng anumang bagay at kung magkano - halimbawa, para sa isang pagkain na kumakain ng isang paniniktik na tinapay na may jam, siya ay tapat na may kalahating pasta na may ketchup, pagmamarka ng tiyan hangga't maaari, at pagkatapos ay blazed . Pumunta siya sa tindahan para sa pagkain at glared muli. Sa katapusan ng linggo maaari kong magkaroon ng sampung hamon ng pagsusuka, iyon ay, 90% ng oras kapag gumising ako, sisihin ko.
Sa kaso ng pagtawag pagsusuka (at maaaring mangyari ito sa lahat ng dako), palagi akong nagkaroon ng tumer, isang cream para sa mga kamay, napkin at pabango.
Ang kalusugan ay napahina: ang mga kamay ay energized sa gastric acid at scratched sa ngipin (dahil sa bawat oras na ito ay kinakailangan upang itulak ang mga ito mas malalim at mas malalim), malapit sa bibig ay pamumula (na kung saan ay hindi nalinis na may isang tono), nagsimulang gumuho sa kanya Ngipin, ang buhok ay nahulog, ang mukha ay natatakpan ng acne, at kahit na ang nahimatay.
Ang mga saloobin sa ulo ay tulad: "Kaya lumakad ka, mananatili ka sa iyo, ikaw ay magiging taba, hindi ka magkasya sa isang pantalon." At ang kaisipan na ito ay nabubuhay sa iyong ulo, at pinahihirapan mo ang iyong sarili habang nasa tiyan ay magkakaroon lamang ng gastric juice. Minsan, pagkatapos ng susunod na "Blatant Linggo," halos tumigil ang puso ko. Hindi ako makatayo sa aking mga paa, nahulog mula sa kama, halos nakuha sa telepono at tinatawag na mga espesyalista. Sumigaw lamang at hiniling na tulungan ako. Pagkatapos ay natanto ko na maaari kong mamatay.
Ngayon ang magiting na babae ay ganap na nakuha ang sakit, at ito ay nahahati sa kasaysayan nito upang bigyan ang pag-asa ng mga tao na nahulog sa isang katulad na kasawian, at ipakita na posible na mabawi.
"Ang pag-asa sa paghahanda ng laxative ay lumitaw." Kasaysayan Victoria.
Ang anorexia ay isang sinadya at hindi nabigyang-katwiran mula sa pananaw ng physiological weight loss sa pamamagitan ng diets, gutom at / o nadagdagan ang pisikal na pagsusumikap. Ang anorexikov ay may pangit na pang-unawa sa kanyang katawan: na may isang kritikal na mababang timbang, itinuturing nila ang kanilang sarili.
Victoria 20 taong gulang, na may disorder ng pag-uugali ng pagkain, isang batang babae ang nabubuhay ng pito sa kanila. Ang lahat ng ito ay nagsimula sa 13, kapag ang kapatid na babae sues ang magiting na babae sa pampublikong "tipikal na anorexic".
- Sister kumpara sa mga larawan mula sa isang publiko sa aking figure, sinabi: "Mayroon kang mas makapal na binti, marami pang iba." Ang grupong ito ay nagpataw ng pagbaba ng timbang, pagkain at kagutuman. Naging mas at higit pa akong mag-hang sa publiko na ito, habang nagsimula itong hanapin ang iyong sariling mga pagkukulang. Pagkatapos ang aking paglago ay 168 sentimetro, at ang timbang ay 53 kilo. Sa edad na 14, nakilahok ako sa mga marathon ng pagbaba ng timbang, patuloy na inihambing ang aking sarili sa mga nagpapaliliit sa akin. Ang sobra-sobra na mga saloobin tungkol sa pagbaba ng timbang ay naging mas malaki - ito ay humantong sa mapilit na mga oversights, naabot ko ang tatlong pack ng chips, isang kilo ng ice cream sa prinsipyo na may roll at raw kuwarta. Ito ay hindi pisikal na gutom, ngunit sikolohikal.
Para sa buwan nakuhang muli ako sa 65 kilo. Naaalala ko kapag nagpunta ako upang sumakay ng motorsiklo sa mga kaibigan, hindi ko nakilala at sinabi na ako ay tulad ng isang baboy at kung mayroon kang motorsiklo, siya ay mahulog. Nang gabing iyon, napagpasyahan ko na kailangan kong gumawa ng isang bagay, at nakaupo sa diyeta ng ad, kinakalkula para sa 90 araw, 10 na kung saan ay gutom, at sa natitirang 80 araw na caloric nilalaman ay hindi hihigit sa 500 kilocalories.
Ang aking layunin sa timbang ay 45 kilo - naisip ko na pagkatapos ay ang aking buhay ay magbabago nang malaki. Siya ay nagbago: lumitaw ang dystrophy. Ang buhok ay nagsimulang mahulog, lumitaw ang mga marka sa paligid ng katawan lumitaw, nagkaroon ng isang pare-pareho ang kahinaan, nahuli ako, nagsimulang kumuha ng isang laxative (ngayon ang magiting na babae ay may isang pagtitiwala sa gamot. - Tandaan. Onliner), at pagkatapos ay miss ko ang aking Buwanang.
Lagi kong naintindihan: ito ay abnormal. Inaasahan na itatala ako ng mga magulang sa isang lugar o dalhin sa doktor. Ngunit lahat ay nagsara ng kanyang mga mata. Sinabi ni Nanay: "Akala ko maaari mong makayanan ang aking sarili. Sinabi ko sa iyo: Kumain! " Ang ugat ng aking problema ay hindi ko mahal ang sarili ko at laging nais na maging mas mahusay kaysa sa iba. Ngunit ngayon lamang naiintindihan ko: upang mahalin ang iyong sarili, hindi mo kailangan ang ilang timbang o figure.
"Nagsimula ang almusal sa 10:00 at natapos sa 17:00." Kasaysayan ng Irina.
Ang mapilit na overeating ay isang pagkawala ng kontrol sa pagkain: ang isang tao na hindi nakakaramdam ng damdamin, kumakain ng isang malaking halaga ng pagkain, higit sa lahat sa panahon ng stress at sa maikling panahon.
Ang problema ay hindi nag-iisa: kasama ang pagkansela ng pinakahihintay na kasal, bilang karagdagan sa mga karanasan at paghahanap ng bagong pabahay, ang mga hadlang ay nanatili sa buhay sa loob ng mahabang panahon.
- Lahat ng ito ay nagsimula sa panahon ng malubhang stress. Pagkatapos ay hindi ko nais na kumain sa lahat, at pinilit ko ang aking sarili. Ang timbang sa oras na iyon ay 62 kilo, paglago - 169 sentimetro. Kapag natira ang stress, ang timbang ay nagsimulang magdagdag, at upang mapanatili ang form, nakaupo ako sa pagkain. Patuloy kong naisip kung ano ang gagawin ko sa susunod na araw.
Sa katapusan ng linggo ay lumipat ako nang labis - sa sakit sa tiyan. Ang mga mapilit na overeating ay nagsimula: ang aking almusal ay nagsimula sa sampung sa umaga at natapos sa limang pm. Lamang ang pag-aayos ng lahat ng bagay na nasa refrigerator. At kung gusto kong kumain sa gabi, alam ko ang lahat ng 24 na oras na tindahan sa distrito. Ang mga kamag-anak ay nakatira sa malayo, ang mga kaibigan ay hindi nag-isip na ito ay isang bagay na mahalaga, at depreciated. Humingi ng tulong ay hindi sinuman.
Upang maunawaan ang estado ng isang tao na may RPP, binibigyan namin ang infographics kung saan ang mga bayani ay nagbigay ng pagsusuri sa kanilang estado, kung saan: 0 - walang sintomas; 1 - ang sintomas ay hindi maganda ang ipinahayag; 2 - Ang sintomas ay moderately ipinahayag, matatag, wears isang masakit na character para sa bayani; 3 - Ang sintomas ay malakas na binibigkas, ang bayani ay hindi maaaring o hindi nais na lumabas sa estado na ito.
"Sa loob ng limang taon naisip ko lamang ang tungkol sa pagkain." Kasaysayan Valeria.
Si Valeria ay palaging perpekto ng figure - ang kanyang pinsan, na ang timbang ay 55 kilo. Ang magiting na babae ay hinahangad sa figure na ito. Ngunit, nawala, natanto ng batang babae na sa halip na baguhin ang buhay para sa mas mahusay, may mga problema sa kanilang mga ulo.
- Sa ikapitong grado ay nagkaroon ako ng labis na katabaan, at nagpasiya akong mawalan ng timbang. Una ito ay tamang nutrisyon, hindi ako kumain ng matamis at fastofud. Ang resulta ay minus 25 kilo para sa anim na buwan. At kaya ko naabot ang itinatangi figure - kung ano ang susunod? Ang buhay ay hindi nagbago. Ang bigat ng oras ay nagsimulang bumalik. Mayroon akong takot sa pagkain, naisip ko na kung nakakaranas ka ng dagdag, nakakagising up tolstoy. Kabuuang simula mula sa ikapitong grado at hanggang ngayon ito ay isang buwan tatlong, kapag hindi ko iniisip ang tungkol sa pagkain: Ano ang naroroon, kung magkano ang calories dito. Patuloy na tinimbang bago at pagkatapos kumain, sa bawat araw at, kung idinagdag ang timbang, kinasusuklaman ang kanyang sarili. Ang mga saloobing ito ay hindi pumunta sa araw na ito.
Psychologist: "Ang timbang ay hindi nakakaapekto sa antas ng kaligayahan"
Ang isang propesyonal na psychologist na may 12-taong karanasan na si Maria Bushilo ay nakatulong sa isang sitwasyon.
"Kung ang isang tao ay kabilang sa kanyang sarili sa loob ng maraming taon, hindi niya magagawang kunin ang kanyang sarili habang naglalakbay. Ngunit posible ito. Una kailangan mong italaga ang lugar ng problema, ang mga lugar na kung saan ang isang tao ay hindi tumatanggap ng kanyang sarili, ay hindi gusto, hinahatulan. Pagkatapos ay subaybayan ang mga dahilan mula sa pagkabata at upang gawin ang emosyonal na karanasan, sa parehong oras na lumalaki ang kanilang mga sarili. Pag-aaral na kunin ang iyong mga pagkakamali at baguhin ang mga ito upang makaranas, umasa sa aming mga pakinabang, purihin ang iyong sarili, makipag-ugnay sa iyong mga halaga upang mayroong isang pakiramdam ng pagsasakatuparan. Ngunit nang walang pag-unlad ng negatibong emosyonal na karanasan at negatibong limitasyon ng mga paniniwala tungkol sa kanilang sarili, ang natitirang mga bagay ay hindi magiging epektibo.
Tulad ng para sa RPP, ito ang pinaka-mapanganib na sakit sa isip, tulad ng tungkol sa 20% ng pag-uusig ng anorexia mamatay mula sa malubhang pagbabago sa mga panloob na organo, pag-ubos o resort sa pagpapakamatay mula sa pang-amoy ng kawalan ng pag-asa. Para sa mga pasyente na may disorder ng pag-uugali ng pagkain, ang pagkain ay pangunahing emosyonal na regulator, na ginagamit upang magrelaks, kalmado. Bakit lumilitaw ang mga tao na ito disorder, walang sinuman ang sasabihin. Maraming mga pasyente ang nagsasabi na sa pagkabata sila ay sinaway o binigyan ng kaunting pansin, samakatuwid, sa pagbibinata, nagsisimula silang mabawasan ang timbang dahil sa pagkatalo ng kanilang sariling katawan at mababang pagpapahalaga sa sarili. Ngunit may mga tao na may eksaktong parehong mga kuwento na ang disorder ay hindi nabuo. Samakatuwid, walang direktang link dito.
Maaari lamang nating pag-usapan ang kumbinasyon ng mga genetic na kadahilanan at biological predisposition, tulad ng congenital elevated emosyonal na sensitivity, ang tigas ng pag-iisip, isang ugali sa pagiging perpekto at nadagdagan na pagkabalisa. Kabilang sa mga social factor ang labis na pagkontrol o, sa pagkakasalungatan, connoissionsion at pagpuna sa estilo ng pakikipag-usap mula sa iba, sa sikolohikal - kawalan ng kapanatagan, kawalang-kasiyahan sa kanilang katawan, ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan upang kontrolin ang kanilang buhay at emosyon.
Ang aming channel sa telegrama. Sumali ka na!
Mayroon bang isang bagay na sasabihin? Sumulat sa aming Telegram-Bot. Ito ay hindi nagpapakilala at mabilis
Ang pag-print ng teksto at mga larawan na hindi na-resolve ang mga editor ay ipinagbabawal. [email protected].