Statistika laýyklykda aýallaryň takmynan 13% -i golaýdan soň aýallaryň postpartr depressiýasyndan ejir çekýär. Gynansagam, gynansagaly, gynansak-da, köpler bu onuň durmuşynda çynlakaý üýtgeşmelere taýynlamadyk ýaş eneleriň diňe ýaş eneleriň kyn däl öýdýän pikir edýär. Aslynda, yza depressiýa depressiýa psihologlaryň we ýakynlaryň kömegini talap edýän çynlakaý psihologiki mesele. Jemgyýetde, hiç hili kynçylykly çaga, küýzelerde pişikler gykylyk bolanda bagtyň köpüsini keşbi janlandyrmaga synanyşýandygyny aýdyp, hudaýyň bagtyny suratlandyrmaga synanyşýar. Batyr aýallar muňa mähirli we merhemetiň merhemetdigi barada gürrüň berdi.
"Penjirä çykmak isledim"
Bir gezekde bir çaga dogurmak isleýänçäm, synaýan pikirim bardy. Adamym meniň islegimi paýlaşmady. Bilelikde ýaşamagy gowy görýärdi, maşgalamyzdaky üçünji adam isledi. Emma ol meni saklamady. Oňa kowany ynandym, nerwleri we güýç sarp edip, ýöne ahyrynda, synagda islenýän iki zolagy gördüm. Şol pursatda bagtly bolan zady ýadymda. Hatda äriniň ýitirim bolan görnüşi hem meni gynandyrmady. Göwleçilige aňsatlyk bilen dowam etdi, ganatlaryň ýaly uçup gutarýaryn, işländiklerini, köp galyjysy, teatr-a gitdi, men gyz dostlaryňyz bilen duşuşdym. Kynçylyk alamatlary ýok.
8-nji aýda adamzadyň aýrylyşandygyny habar berdi. Diňe çagany nädip ýokary galdyrjakdygymy pikir edip başladym. Hownalakly hüjümler başlandy, kemsitmeler peýda boldy. Hatda hemişelik stres sebäpli hassahanany goramagymy goramaga çekdim. Bir ogly gowşak doguldy, ol menden aýryldy, şonuň üçin menden bir çagany görmedimimy? Bu wagt özümi erbet enäni göz öňünde tutup, palatada agladym.
Öýde ýagdaý gowulaşmady. Ejesi maňa kömek etmek üçin geldi, sebäbi bütin gün ýatýaryn we gygyrdym. Men hiç zat etmedim. Oglumyz diýen ýaly "Oglum" -a laýyk däldim. Soňra agressiýa howpy peýda boldy: ejabatymy, çagamy gaty güýçlendirdim, gaty ses bilen gaýnadyň. Şol bir wagtyň özünde-de, meniň günämdigimi yzygiderli görüp, käbir bir pursatlarda-da öz janyna kast edenlerinde-de aýyplaýandygyny aýtdy.
Men henizem penjireden çykmak isledim, şonuň üçin menden hemişelik aglaýandygy üçin penjireden çykmak isledim, şonuň üçin menden hiç zat talap etmedim ýaly çaganyň hemişelik aglanmagyny eşitmek isledim. Ejem psihologçylyga baryp görendigimi aýtdy. Emma depressiýanyň depesine çykandygyny ýüze çykardy, sebäbi bu adamyň ideginiň bu bedeniň aladasyna ünsi çeken golaýynda hiç bir adam ýok diýdi.
Bir günde, öýden çykanymda, çagany meniň ejeme zyňanymda, bir adam bilen tanyşdym. Ol menden we romandan has ulydy. Emma bagt meni bu gatnaşyklary getirmedi. Munuň tersine, özümi ýigrenýärin Menem çaganyň kiçijik adama söwdasynda basyp aldym öýdüpdim. Soň öz janyna kast etmek kararyna geldim, ýöne ejem otaga girdim. Dargadylan planşetleri gördi we hemme zada düşündi. Uzak wagtlap gürleşdik, muny nädip etmelidigini çakladyk öýdüpdim. Psihonerologiki dispensada bejergi ibersem, elbetde, mundan beýläk-de zaýalaýar. Emma şeýle ýagdaýda beýle ýagdaýda bolmak mümkin däl. Ejemiň gowy psihoterapewt tapmagy üçin gaty bagtlydym. Ol meni janlandyrdy.
Çagalygymy kem-kemden öwrenýärin. Indi Ogly 4 ýaşyndady we ençekleriň ähli şyglagyndan doly lezzet almak üçin öz şaýadydygy sebäpli, onuň adyny mümkin däldigine gynandym. Recentaňy-ýakynda umytly bir adam bilen tanyşdym, çynlakaý gatnaşykda bolar. Ol örän şeýdip, gyzykly, ogluma gowy degişlidir. Hatda başga bir çagany dogurmak üçin halys hakda gürleşdik. Dogrymy aýtsam, dogruçyl dogruçyllygym hakda gürrüň berdim, tersine, goldanma we düşünilmedi. Kömegi üçin ejeme gaty minnetdar, sebäbi onsuz, sebäbi menem meniň bilen bir zat ederdim. Youngaş eneler, kynçylyklaryňyz bilen ýeke galmazlyk we ýagdaýyň gahary gelendigi üçin ähli gapylara kakasym gelýär.
Aýalyň çaga doglandan soň başdan geçirýändigi, hiç zat üçin hiç zat ýok. Belki, uly täsir gorky, şeýle hem adaty durmuşda düýpgöter üýtgeşiklikdir. Ejesi bolmak gaty kyn, ýöne bu uly bagtdyr, ýöne gaty uly bagtdyr, diňe muny durmuşa geçirmeli we bagtly bolmak üçin göreşmeli.Gyzykly: PostPartum Depressiýa: bir enäniň şahsy tejribesi
"Durmuşym gaty çal dynç günlerine öwrüldi."
Doglanmanka işjeň durmuş ýörelgesine ýolbaşçylyk etdi, öwrendim, sport bilen meşgullandym, men köp gyzdym. Adamym bilen men adamymyň Şatlykdan öwrenenimde, ýedinji jennetde ýedinji jennetde şatlykdan kindi bilen tanyşanymda. Saglyk endigiňe ýapyşjak boldum, geljekki enelere gitdi, ene süýdi bilen iýmitlendirmegiň esaslary, täze doglan çagalara ideg göz öňünde tutulan kurslara gatnaşdy. Kiçijik kiçijik adamyň döremegine doly taýýarlanan ýalydy. Çaga dogurmak gaty gowy keýpe bardym, ýöne muňa meýilleşdirenimden bäri hemme zat nädogry boldy. Netijede, gyssagly Cesarean bölümi ýasadym. We häzirlikçe aýylganç depressiýa meni togalandy.
Men çaga görmedim, ony getirenimde, şatlygy duýmadym. Soň birnäçe aý mehaniki etdim birnäçe aý mehaneli eden käbir çäreleri gördüm: Kupa, Federal, Federal, olary gizlenen käbir hereket etdim. Emma şol pursatda durmuş gaty çal çal dynç alyş gününe öwrülen ýalydy. Hiç zat razy däl: husbandriniň sowgatlary, ne-de ilkinji çaga ýylgyrmaýar. Shype keýpiniň syrlary başlady. Irden asuda oýandym we birnäçe sagatdan soň zatlary zyňyp, ärime gygyrdym.
Men saňa näme boljagyny aýtjak bolanymda, töweregimde meniň maňa düşünmedim. Hatda bir çagany çaga dogurmak gerek däldigim üçin käbirleri-da ajaýyp beýan edilýär. Menem özüme ynanýardym. Özüm bilen adamsydan bagtly, ärime, ärime, bagtly bolmadyk men seniň üçin gynandym, sebäbi ol näme bolup geçendiklerine çyn ýürekden aýtmady.
Adamlaryň ýanynda şol pursatda gaty goldadym, adamsy, ene, ene we aýal dogany. Ejem we aýal doganym üçin telefona jaň etdim, telefona gygyrdym we olary olardan olar bilen baglanyşykly bolan bir zat bolandygyny hiç wagt eşitmedim. Munuň tersine, köşeşdirmäge synanyşdylar, köplenç kömek etmäge geldi. Bir gün ýaşamak isleýändigimi, men aýal doganymy ýa-da ýarym sagatlyk ýaşaýyş ýerinde eýýäm durdy.
Ogly ogly bilen birnäçe sagat gitdi, men oňa geýindim we hakykatdanam dynç aldym.
Adamsy sabyrlylygy hem görkezdi. Ol, bilime maslahada kömek edensoň, öýüne kömek eden bolany ýaly, kwartira pugta gelmegine rugsat berse, nahar bişirilmedi. Agşamlar we dynç günleri ogluna diňe ýöremäge ýa-da söwda etmäge mümkinçilik bermek üçin pursat bermek üçin meşgullandy. Baýlawlar, egogistik we sypatlara seretdim, sebäbi bir çaganyň dördünjiden soň çaganyň dünýä inenden soň gaty köp işlemek. Myöne psihikiim, gynansakda beýle ýük bilen gürleşip bilmedi.
Şeýle hem, aýal hassahanada täze doglan çagasyny terk etdi. Birnäçe ýyl soň, ajaýyp habary bilen tanyşan akuşer bilen tanyşdy
Oga bolan ogluma söýgi, şol bir jandarlar hakda pikirler hakda pikirlerimde duýdum. Men Balkonyň daşynda durdum, aşak seretdim we bu çal, içalyçylyk durmuşy gutardy. Derrew gözleriň öňünde derrew, asfaltda ýatanymda, suratym, wegaçym üsmekde şöhlelenýär. Hiç kim oňa laýyk giraz, ýöne ýanian aladasyndan we mähir ýokdy.
Europeewropa gezelençinde, Germaniýadan lukman bilen lukman bilen tanyşdym. Çaga dogurlydan soň oňa maňa näme bolup geçýän zatlar hakda aýdanymda, lukmançylyk kömeginide ýok sebäbimiziň maňa ýüze çykandygy aýdylanda. Postpartum depressiýasy sizi ýapan bolsa, psihotaperistlere nädip ýüz tutup bilmersiňiz? Europeewropada çaga dogurdan soň, olar çynlakaýdygyny, olaryň daşky görnüşine üns bermeýärler. Bularyň käbir çaganyň bardygyny henizem ynanýarys. Gallhli, mermeşler we at beýleki-but-enelerimiz çagalary etdiler we işledip, samsyklyk sebäpli wagt ýokdy. Bularyň hemmesinde we ýurduňyzda ähli aýallaryň hiç bir aýal-gyzlaryň bäbek üçin aşyk bolmajakdygyna düşünmek bilen meşgullanaryn.