Bu gün gaty jedelli mowzukda pikir edýäris: et.
Bize jedel etmeris, çörek bişirilen ýa-da çörek bişirilende iň meşhur gabygyň etini söýýär. "Chef" -iň aşagyndaky aşpezler, brilled altyn goňur gykylyk-hundundaky reseptleri görkezýär! Kebabyň näme?
Köp adamyň bu et kulplygy bar, olar olar onuň aşhanalaryny etsiz görkezmeýärler. Olaryň köpüsi sözme-söz, ertirlik, günortanlyk we agşamlyk nahary üçin et iýýär.
Iman däl-de, dogruçyl boýun, men hiç hili heläk et iýmegi halaýaryn. Bu önümi köp mukdarda hyýanatçylykly peýdalanmaga we gowurma wagtynda çäklendirmäge synanyşmaýaryn.
Gowrulan etiň ýygy-ýygydan we adaty agdyklyk edýär:- rak keseliniň, esasanam intozernrina roslawyň we aşgazan. Etdäki gaty gabyk, öýjük sintezine täsir edýän karkinogalardyr.
- Aljeýçiniň keselleri. Himonstine haýwanlaryň belliginden bölünýär we bu keseliň birnäçe gezek töwekgelçiligini köpeldýär.
- kardivaskulm keselleriniň patologlary. "Erbet" holesterol pürs trombizasyna sebäp bolýar, gany galyň we gämileri ýapýar. Bu faktorlar ýürege hüjümlerine we urmagyna sebäp bolýar.
- Etiň uly bölegini ulanmak, Gastrofeldin-daglyk daglyk ýolda has uly ýüki ulanýar.
Näme iýip bilmeýär?Et bişirmegiň iň zyýanly ýollary ýokary derejeli temperaturada gowurmagy (pri panerde, gril ýa-da panillerde). Gyzyl et (sygyr eti, guzy, doňuz eti) howply maddalaryň toplan maddalarynyň toplanmagyna has ýykgyn edýär.
Gowrük etiniň zyýanyny azaltmak, aşakdaky düzgünlere boýun bolmak üçin:The Berwiki etiň zyýany ýa-da köp mukdarda çigrinal çygly we gök önümler wagtynda ýüküň zyýany azaldyň, köp mukdarda köp wagta çenli kömek eder. Süýümiň mazmunyna sag bolsun aýdýaryn, iýmitiň aşgazan-içegesine has gowy mahabaty has gowy tanamagyny has gowy görkezýär we ýokarlandyrýar.
Frir gowurmagy gaýtadan ulanylyp bilinmezdi! Bir amaly ýag karkinogenleri toplamaýar. Gowrulan pan bilen taýýarlandy we birleşdirdi.
Ingit, "FandertheetHertical önümleri (IPAIN, KEPIFE) beden toksalarydan aýrylýar.
The Balyk edilen gyzyl gowrulan Red gowrulanda hepdede 1-den köp wagtdan köp bolmaly däldir.
☑️ SPURT, diňe tagamy gowulandyrmaýar, ýöne söz bermegi hem höweslendirmek.
Fire gowurmagy bilen, gaty gabygyň gurulmagyna, eti yzygiderli açmaga synanyşýarys.
Ösümlik salatynyň et eti bölegi
Gök önümleri bilen ortaça mukdarda et ulanýarys, soň bolsa diňe peýda görersiňiz.
Neşirini ahyryna çenli okanyňyz üçin sag boluň!