Günde iki gezek dişleriňizi ýuwup bilersiňiz, wagtal-wagtal diş lukmanyna giriň we kynçylyk çekýär. Degişli endiklerim haýal, ýöne hökman ýylgyrlylyga zyýan ýetirýär. Ret etmek üçin takyk zat:
Gamçy tutawaçlary we galamlary
Köp adamlara ünsi jemlemäge ýa-da alada etmegi bes edýär. Şeýle-de bolsa, bu endige gowy zyýan ýetirdi. Şeýlelik bilen şerap çatryk, dişiň sowuk we yssylyga reaksiýa çykyp başlady. Köşeşmek zerur bolsa, şekersiz ýaňak silkýär.
Suraty: Wanj.ru Ş.m.r>
Jele şanine gatnaşyň
Karamel we Marmalead bilen bilelikde, beýleki süýjülerden has howplylyga has howpludyr. Bu süýji dodaklar dişlere ýapyşýar, tüýkülik arassalamagy ýeňip geçmeýär. Gijeki bölejikler ýapyşyp, egrilara sebäp bolýan bakteriýalary ösdürmek üçin amatly gurşaw boluň. Şol bir sebäbe görä, şekersiz lolipoplary saýlamagyna mynasypdyr.Krep
Bu ýuka ýelek we dişleriň döwülmegine sebäp bolýar. Köplenç bir düýşde dişleri kesýärler we bu barada hatda tanamaýarlar. Kellesi agyryp, bokurdak, gulaklar, gulaklar we eňekler. Diş lukmanlary diş üçin goragy goýmagy we düýşde bedeniň ýagdaýyny üýtgetmegi maslahat berýärler. Psihologçylyga sebäp bolmak üçin has çuňňur düşünmäge kömek eder.
Füken: wash-Denthu.ru.
Köp kofe we gyzyl çakyr içiň
Kafein gury agzyna sebäp bolýar we Alivanyň ýetmezçiligi karýetalaryň ösmegine sebäp bolýar. Süýji kofe içseňiz, ýagdaý diňe erbetleşýär. Içginiň sebäbi, hem garaňky dişlere başlaýarlar.
Gyzyl çakyr ýylgyrýar ak ýylgyrýar. Daýlaryň dişlerine girmek üçin daýçlary has aňsatdygy üçin bir pyýada ýöremek üçin kislota bar. Munuň öňüni almak üçin şerap äýneginden soň arassa suw içiň ýa-da tüýküligi pyçaklaň. Peýnir ýaly belok iýmitini iýmek has gowudyr.
Suraty: vinotil.ru.
Tohumlara basyň
Bu kino ýa-da gezelenje süpürmek üçin iň oňat wariant däl. Sebäbi tohumlary arassalanymyzda, dişlerimiz basýar. Wagtyň geçmegi bilen ýokarda we aşagyndaky öň dişleriň arasynda bu endigi sebäpli aý şekilli gazuw-agtaryş bolmagy mümkin. Tohumlara eliňiz bilen basmak iň gowusydyr.Köplenç diş depesinden lezzet alýar
Dişleri arassalamak üçin niýetlenendir, köplenç tohumlar olara zyýanlydyr. Olar gaty galyň, şonuň üçin öz işine netijeli ýeňip geçip bilmez we diş boşlaryny doly arassa arassalamyp bilmeýärler. Umuman tohumyň maslahaty gaty ýiti we kemçilikleri, gan dökmegine sebäp bolup biler. Munuň ýerine diş sapagyny ulanyp bilersiňiz.