Näme üçin gara şokoladany gowy görmeli: 7 sany peýdaly häsiýetleri "ajy" ýummy

Süýt şokoladyny ýa-da ýygy-ýygydan satyn alýarsyňyzmy? Belki, gara reňkleriň peýdalary barada az zat bilen az bilýärsiňizmi? Bu makalany okanymdan soň "Ajyimimmy" önüm sebetiňizdäki hemişelik myhmany bolar!

Takyk şokolad saýlamagyň 7 sebäbi

Indi wy consciencedany arassalaň! Ine, nesikiň halaýan desertleriňiziň biri bolmalydygynyň esasy sebäpleri.

Surat çeşmesi: Pikabaý.com 1. Gara şokolad gaty peýdaly

Bular boş sözler däl! Diňe 70% -den az bolmadyk Kokoa mazmuny hakda, koka mazmuny. Şeýle şokroon süýredi, demir, jis we mis, ýarym, sahar, seehal, kaliý, sehik, potensium we manganes bar. Bularyň hemmesi adaty iş üçin aýal-gyzlar üçin zerurdyr. Emma bu hemmesiniň däl! Hatda az şokoladyň kiçijik bölegi hem peýdaly, sebäbi peýdaly, sebäbi peýdaly, sebäbi kofein we teoobmin. Theogsa-da, kofeden tapawutlylykda, desert uky hiline täsir etmeýär we ukusyzlyga sebäp bolmaz.

2. nepislik köne däl we onkologiýanyň ösüşine päsgel berýär

Aňyk sebäpler her gün gara şokolad, şeýlemi? "Focoa noýbasy" aglaýan prosesi haýalladyryp, içerki tarapyň töwekgelçiligini ep-esli azaltmaga kömek edýär. We hemme zat Onda bar bolan Antioksidantlar sebäpli hemmesi sebäpli hemmesi sebäpli ýok.

3. Gara şokolad gan basyşyny peseldýär

Apter şokoladdaky ajy şokoladda azot ökünçi netijeli öndürýän Fawanol bar. Bu artrager we gan dökülmegi sebäpli, gan dökülmegi gowulaşýar. Biraz basyş bar bolsa, bir bölek, näzik bir bölek ony yzyna getirmäge kömek eder.

Çeşme suraty: Pikabaý.com Pikabaý.com 4. Holesterold derejeleri peseldýär!

Kokoa tozy holesterini azaltmak üçin özboluşly emläk bar. Mundan başga-da, şeker süýji keseli töwekgelçiligini azaltýar!

5. Ajy şokolad Cardürek-damar ulgamynyň işini gowulandyrýar

Alymlar CardivCUrular ulgamynyň keselleriniň ýüze çykmagyna garşy göreşiň netijeli bolan okuwy subut edildi. Iccckini yzygiderli ulanmak (az mukdarda) takmynan 30%, aşa köp mukdardalik ýa-da heläk keselinden ölen arterial waksalaryň ulanylmagyny azaldar. Gara şokolady näçe gezek ulanmaly? Hepdede iki gezek az däl! Mümkin bolsa, ony ýygy-ýygydan berhizde açyň, ýogsam gerekli täsire ýetmeýär.

6. Beýnini höweslendirýär

Wagtynda işlemezmi? Pikirler bilen birleşmek kynmy? Möhüm söhbetdeşlikden öň? Mümkin boldugyça gany beýgeltmek we gany beýgeldügini bozmak, gara şokolad iýiň. Soňky okuwlar bäş günüň dowamynda nepisligi ulanmak arkaly, beýni we söz manyda görkezersiňiz. Gaty peýdaly nepislik we garrylar üçin, ene-ataňyza, ene-ataňyza iki sany pilini satyn almagy ýatdan çykarmaň.

Surat çeşmesi: Pikabaý.com 7. Şokolad deri üçin peýdalydyr

Nähili takyk? Görnüşine, ol mishordleriň ýokary mazmuny sebäpli antikoridleriň ýokary mazmuny sebäpli ajy şokolad, gan aýlanyşyny höweslendirýär. Netijede, dykyzlygy we deriniň çyglylygy ýokarlanýar. Bonus, güne garşylyk derejesiniň köpelmegini alarsyňyz. Şeýlelik bilen, dynç alyşa gitmek, siziň bilen gara şokolad kafelini almagy ýatdan çykarmaň! Emma hiç hili ýagdaýda gün şöhlesiniň şöhlesini ýatdan çykarmaýar!

Aboveokarda agzalan desertiň hemmesine goşmaça, tagamlydygyny ýatdan çykarmeris.

Şahsy tarapdan, şu günden göni gara şokolady iýip başlaýaryn, sizem? ?