"Alkalaýin önümleriniň" agdyklyk edýändigini her ýyl her ýyl has köp we has meşhurlyk gazandy.
Kitaplar bu barada ýazylýar, olarlar we dünýä görgüler we dünýäli meşhurlar, saglyk we gözellik üçin mysallar alkalin dilegiňizi görkezýär.
30 ýyla çenli yza süýşürmegiň bu jadyly usuly öwrenmegi teklip edýäris, diňe berhizi üýtgeýär. Haýsy önümleriň şol maddada bolup bilmejekler bolup bilmez, şeýle hem bu makalada tapjak çykyş görnüşlerini üstünlikli mysallar.
Alkalin Iýmitiň ulanylyşynyň ylmy düşündirişi
Gaty sagdyn adam bedeninde alkalin orta agdyklyk edýär. Kislukyk, azyk talamak prosesi üçin azatlyk prosesi üçin jogapkärdir we şoňa görä, alyş-çalyş proseleri prosesi üçin jogapkärdir.
Kislotyk derejesi kadadan ýokary bolsa, alyş-çalyş prosesleri döwülip başlaýar. Mysal üçin, iýmit siňdirişden has erbet ýa-da göze görnüp duranlaryň ýüze çykmazlygy has erbetdir.
Şonuň üçin alkalin nahary, adatdaky Iýmite çagyrmak kyn bolan has tebigy däl tebigy däl.
"ALKALAMEINE CRE"
Iýanyň adatdan daşary draýdan nädip düşünip bilerin, dieýet ýokary galkaliniň mazmun bilen işläp düzülen enjamlary işledip bilýär. Kislotulasiýasynyň bedende toplanmagyna päsgel berýär.
Mümkin boldugyça, mümkin boldugyça haýwanlaryň arasynda haýwanlaryň gelip çykyşy (Et, süýtüň döreýşi), balyk iýmitlerini, bähbiz iýmitleriniň sany, köpelmek üçin haýwan iýmitlerini iýmekden gerek bolsa, we tersine zawod iýmitleriniň sany.
Şeýle hem serediň: her gün iýip bilmeýän 7 ýönekeý önümler.
Esasy ýörelgeler
Ajaýyp iýmitlenmek alkalin iýmitiniň 80% -ini we bary-ýogy 20% kislota girýär.
Haýwan önümlerine goşmaça, kislota nizsinde dürli çalt naharlar, süýtli içgileri, kömüregli içgileri, gara çaýy, alkogola eýe. Fitnessi sapaklary, äkidýär welin, asyryň umumy kislotasyny hem ýokary galdyrýar.
Haýwan önümleri düýbünden şowsuz bolmasa, iň bolmanda şeýle iýmitiň mukdaryny azaltmak zerurdyr. Saýlaw, Türkiýäniň ýa-da towuk filetleriniň peýdasyna edilmelidir.
Stilkiöne gorkmak höky-da saklamak hökman däl, sebäbi saklaýyş tekeleri üçin alkalinde önümleri ýeterlik däl. Malpalar, miweler we miweler diýen ýaly, miweler we miweler diýen ýaly. Şeýle hem, gurradylan miweler, küýzeler, çörek, galallar, suwaklar, gök önümler we sanawda has köp zatlara girýär.
We uly we uly, alkalin dietasy Wegetarian dietasydyr. Elbetde, çip ýa-da soda ýaly giňden zyýanly zatlar ýok.
Üç basgançak "ýaşlygy ýok etmek"
Iýmitiň size laýykdygyny ýa-da ýokdugyny barlamak isleseňiz, 3 basgançakdan geçmeli bolar.
Her tapgyr bir hepde dowam edýär we rugsat edilen önümleriň sanawy gaty berk.
- Birinji hepde üçin diňe ýylylyk bejergisiz ekiň. Wagtal-wagtal iýmit bişirilip ýa-da bişirilip bilner.
- Ikinji hepdede tebigy ýollar we gök önümlerli yssy adamlar bilen bir menýuny baýlaşdyrmaga rugsat berilýär.
- Geçen hepde galallar (porrij) ýa-da tutuş däne çörek keseli. Gün diňe bir bölegini iýmäge rugsat berilýär.
Täsiri derrew göze ilýär. Emma maşgalalary we gözelligi mesgenaterip, gündelik durmuşda şeýle ýörelgelerde şeýle ýörelgeler ulanylmaly.
Şeýle hem serediň: Zyýansyz we bakymy ýa-da bakymy utmak: 7 Barlanylan Lohakokow
Ýyldyzlar
Alkaline diýýan meşhurlaryň arasynda hemişelik ýoldaşdygyna, daýhanlaryň arasynda köp aýal bar. Kyn iýmitlendiriji ulgamy netijelerini berýär - bu meşhur aýallar gaty gowy görünýär.
Wiktoriýa Bekham azyk meselelerinde hakyky maniaC hasaplanýar. Aýal 80/20 gatnaşygyna berk eýer we özüniň ýa-da baýlagyň gözelligine we ýaşlaryna howply ýol bermeýär. Ondan tölenmeli, sebäbi Winiýada synanyşýar, sebäbi 46 ýaşynda, 46 ýaşynda Wide gaty täze görünýär we berkidilen.
Aý-saz pttrow dürli gözellik-arente-nometrleri çynlakaýça hezil edýär, şeýle hem ýaşlary saklamaga ajaýyp halk ýaralaryna meňzeýär. 48 ýaşly aktrisa, Harytlary gözellik we saglygy önümleri öndürýän Goopyň öz gerimleri esaslandyryjy gout önüm dünýäsini esaslandyrdy.
Meşhur aktrisa Jennifer Aniston Reiston hakyky ýaşyndan gowrak ýaşyndaky gowrak ýaşamagyň usulyna nädip göz aýlamagy bilýändigi bilen meşhur bolup görünýär. 52 ýaşly meşhurlyk, munuň aladalanmagyna, fiziki güýjüň we alkalin dietasynyň bilşi ýaly.
Awstraliýaly iň esasy model el makersony 56 ýaşynda-da görünmeýär. Aýal seresaplylyk bilen gözegçilik edilýär we göni manyda alkalin dietasyny jadlaýar. Meşhurlyk çig ösümlik, geçiniň peýniri, ýabany lolon filetini gowy görýär. Kofe, günde bir-birden köp käse içmäge mümkinçilik berýär.
Şeýle hem okaň: olarsyz hökman däl: immunizasiýa önümleriniň bahasy üçin hökmany däl: 8 möhümdir
We haýsy iýmit ýa-da güýç ulgamy has gowy görýärsiňiz? Teswirlerde bu barada gürrüň beriň!