Bedeniň eserine meksönekeý rol oýnaýar, deriniň, dermanlaryň, gämileriniň we süňkleriň gurluşynyň emele gelmegine gatnaşýar.
Blöne wagtyň geçmegi bilen az mukdarda öndürilip, soň bolsa düzediş teklibine başlaýar. Bu möhüm beloklaryň ýitgileri doldurmak üçin, käbir düzgünlere ýapyşmaly, soň bolsa ýene seredip, ýaş duýup bilersiňiz.
Şu güne çenli iň köp sanjym we enjamlaryň köpüsi belli, bedendäki "Black" Kolenn sinteziýalary çaltlaşdyryp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, rompiki görnüşleri täzeden durmazdan, "Youthaşlaryň ülylygyny yzyna gaýtarmak" mümkin, özbaşdak. Ilkibaşda "Rolen" duşmançylygynyň duşmanlary terk etmelidir. Howpsuzlyk, stres, nädogry iýmitlenmek, çilim çekmek, çilim çekmek, uzyn bolasyn, uzak gal aldaw sintezi işini azaldyp biler. Şeýle hem, thitaminleri öz içine alýan gündelik tertipli bolan gündelik tertipli dietasynda önümleri hem goşmak üçin, önümler köpelýär.
Hünärmenler deräni süňklere we gabyk bilen süňkleri we gabyklaryny terk etmezlik baradaky maslahat berýärler, sebäbi olar Rolgen şäherlerine baý jemgyýetçilik maglumatlary barlardan bäri pyçakly et bilen bişirilmezligi maslahat berýärler. Mundan başga-da, myşsanyň eti (towukly saçyň iýmegi) metabolizmi we hroniki çişlik bilen çynlakaý problemalara sebäp bolýar. Rolen kolenokyň esasy çeşmesi. Lustece Zink, eti zink döredilen belkollary ekinasiýa gurluşy üçin zerur belkler mundanlary işjeňleşdirmäge kömek edýär.
Bedeniň kollogendigiňize, süňk çorbalaryna gaýdyp gelmegiň ýene bir ajaýyp usuly. Diňe SAUCEP pudagynda suwa çümmek üçin ýeterlikdir (süňk ýa-da sygyr eti ýa-da balyk), halaýan gök önümler bilen maşyn (sygyr eti ýa-da hemmesini birnäçe sagatlap bişirmek ýeterlikdir. Gelatin-iň az mukdarda "Apple" -iň kiçijik mukdaryny goşmagy ýatdan çykarmak, süňklerden has gowudyr.
Wegetdarlaryň gahar-gazaplary gaharlanmasa, bedeninde koleniň roly, gök önümleri birleşdirmäge ukyplydyr. Mysal üçin, "Arpagalagus", brokkoli, gyzyl kelemiň bir bölegi bolan l-g alutamin ulanylyşynyň mukdaryny artdyryp bilersiňiz. Kollagen-de prolin (fasulye, Karabuğday, kömelek, Kress we salata, täze hyýar, ıspanak, soğan, suwotular) we glisin baýdyr önümleri (muz, kädiniň, kiwi) dikeldiň.
Kolurenanyň has gowy sadalasyny tertipleşdirmek üçin, menýuda önümler bolmaly, şol sanda:
- Witamin C (petrley, kemreýip, citrup, kelem, chili burr);
- çaga (sogan, sarymgass, ýumurtga);
- Mis we sink (hoz, kädi we kädi tohumy, guzy eti);
- Lizine (pildriler, möhletler, gara nahan, sargylary).
Mundan başga-da, günde azyndan 2 litr arassa suw içmeli. Bu ýönekeý düzgünlere laýyklykda bu ýönekeý düzüleri berjaý etmek ýaşlygyňyzy täzeden gözden geçirmäge we gözellikden peýdalanmaga kömek eder.