Omega-3 defisitiň bäş sany alamat diýilýär

Anonim

Omega-3 defisitiň bäş sany alamat diýilýär 2309_1
Deol-VALLky.Ru.

Lukmanlar, doly gaçybatalga işleýän bedeni bolan ýagly omega-3 kino-landiýalary ýok etmegiň bäş alamatlaryna jaň etdiler. Omega-3-iň ýagdaýynyň pesdigini we möhüm elementleriň ýetmezçiligini iýmit bilen nädip doldurmalydygyny aýtdylar.

Omega-3, polisiýa membranalaryny we içerki organlary heläkli içki organlaryň toparynyň toparydyr. Bedendäki ýalylar gaty az bolsa - imunog nerw we Coderculd ulgamlarynyň işleýändigi barada meseleler - görnüşi peýda bolýar; Çişme prosesleri bogunlaryň töwekgelçiligi bar. Dowamly ýadro sindromy-iň emeli näsazlyklary ýokarlandyrýar. Eikosanoid diýilýän signal moleskalaryny döretmek hem zerurdyr.

Oma-3 iýmit önümlerinde omek Gözlegçiler, köp adamyň köpüsinde omega-3 gazetiniň syn edilýändigini öňe sürýärler. Uçarlaryň ýeterlik mazmuny däl-de, ýeterlik däl mazmunyň mölümine ýeterlik däl hile we alamatlara bagyşlanan, gaty az ylmy taýdan ylmydy. Bu temanyň hassylazykly görnüşi üçin, alymlaryň has köp tarapy zerur we omegala-3 ýetmezçiligi kesgitlemek üçin has netijeli synaglary ösdürmeli. Öňki işler barada aýdylanda, alymlar Omga-3 synpynyň çyralarynyň ýetmezçiliginiň ýoklugynyň ýetmezçiliginiň ýoklugyny dakdylar.

Derini gaharlandyrmak we guraklyk

Omega-3 Fats-iň ýoklugy deriniň ýagdaýyna görä göze ilýär. Käbir adamlarda, duýgur gury derinde ýa-da düwürtikleriň sanynda omega-3-iň ýetmezçiligini signal edip biler. Omgaça-3 Fuks çüýremegiň gurama we beýleki üýtgeşmelere sebäp bolup bilýän ýyýany ýitirmegiň öňüni almak we goramak üçin deri päsgelçiliklerinden bähbirany has gowulaşdyryň.

Synatlaryň biriniň işinde aýallar ýarym mazmuny bilen 1/2 çaý çemyşynda (2 5 ml) bolýar. Önümi belenler deriniň çyzgyly ýykyldy we derini bolan deriniň gidişini baran adamlar bilen deňeşdirilende 40% töweregi ýokarlandy. Beýleki 20 hepdelik okuw boýunça topragyň nebiti Baý Omateziýa bolan her gün "Chantit dermatis" bolan adamlara gündeleýine "Ekzema şan" -a "baýrakly döwlete diýlip berildi. Gatnaşanlar guraklyk we gämi duralgasynyň we hamyryň azalmagy we olar az sebitde gowulaşdylar.

Koprak oka