Sosial ulgamlarda ulanyjylary bir ýa-da başga bir paýh bilen türgenleşmek isleýän her gün dürli blogçylar we fitnes isleýär. Köplenç bu tälimçiler döwülen we özüne çekiji görünýär. Alsoöne gymmatly maslahaty üçin tölemeli?
Bu Faceshjeň müdirçileriň köpüsi, özüni garramaga-da inçe biladan-da çeker we inçe gardan çykjakdygyny çaklamak meýilnamasynyň ýerine ýetirilmegine maslahat berýärler. Köplenç adamlar, manysyz we gowşak iş maslahatlary üçin tegelek pullary ýerine ýetirýän adamlara ynanýarlar. Emma tagtadan bir goB bar we bu maşk bilen baglanyşykly haýsy umumy mif haýsy umumy watanlanýar.
Mifler 1. Tagta bilen ýagy ýakyň
Çeňňek dem alýan maşk we bilşiňiz ýaly, ýagy ýakmaga kömek etmäň. Fatagly ýagyň ýakylmagyny çaltlaşdyrmaýarlar. Sagadyň töwereginde bir bar ýasasaňam, ýagdan gitmez. Şeýlelik bilen, bu mif hakykatdan uzakda.Mif 2. Belligi azaltmak
Wakuum, garyn boşlugynyň içki organlarynyň içki organlaryna täsir edýän ajaýyp maşk. Wagtyň geçmegi bilen içerki organlar aşakdakylar Adaldylyp bilinmez, ýöne boşadyş işiň garnyň aç-açan hereketini güýçlendirmeginiň, bu ýakymsyz prosesiniň öňüni almaga kömek eder. Bu ýagdaýda organlar taşlamaýarlar. Görnüşi ýaly, çykulyp, Waduum bilen 3-5 sm-e aýyrmak üçin mümkin, ýöne uly göwrelerden dyny düşürer.
Maşk diňe transvers myşsasy güýçli uzalýan we bu sebäp bilen uly garnyňkyda eserlerde işleýär. Wakuumyň diňe okuw boýunça işleýändigini ýadyňyzdan çykarmaly, bu bolsa bu maşk goldaw bermäge öwrüler.
Mif 3. Localerli beden gurluşyklary bar
Sowatlylygy sebäpli bu miflere ynanýarlar. Metbugat üçin köp okuw maşkalary, näme üçin hiç bir ýerden başga zadyň näme üçin hiç hili ýitmeýändigine düşünemok. Belde semiz meýdanda semiz roldan dynmak mümkin, diňe dogry iýmitlenmek bilen fiziki işjeňlik bilen söweşip bilersiňiz.Igyr ýakýan bedenly tutuş bedene umuman, tutuş bedene täsir edýän bir işdir. Bedende kaloriýa defisitini döredeninde, himiki amallar ýagyş ýagyp başlaýar. Emma bir adam işiň öňki böleklerine gaýdyp baran ýa-da sport, ýagly sport bilen meşgullanmagy bes eden bolsa. Adamyň ýerine ýetirýänçysyny taksaň etmeli däl-de, eýsinden ýaglar ähli ýerlerden galar we aýry-aýry ýerlerden galar.
Mif 4. Garyn boşlugyndaky basyşy ýokarlandyrýar
Bu maşk ýerine ýetirilende munuň tersine hakykatdan uzakda, bu garynda basyşdan basyş sebäpli peseltmek azatlykdan mahrum edilýär. Şol bir wagtyň özünde, kiçijik çanak böleklerinde dürli dozar damarlaryndan we gemorroýlerden ejir çekýän adamlaryň köpüsiniň biziň gowy tarapyna oňyn täsir edýän wenos suw joşmagy.
"PANCE" boşlugyny sanamaga mynasyp däl. Ol ulu garyndyny aýyrmaz, biliň meýdany ýakmaz, ýöne özüne azajyk z salany ýa-da heň birneme z salany şony getirýär. Şeýle-de bolsa, bu maşk güýjüni we köşk güýjüni we köşk güýjüni, netijäni görmek isleseňiz, problema ýerlerinde semreýär. Wakuum çylşyrymly ýerde-da, has täsirli maşklar bilen geçirilip bilner.