Gaty duýup bilersiňiz, sebäbi çaga saňa ösýär!
Göwrýanyňyzda köp sanly kitaplaryň we peýdaly materiallaryň bardygyny garamazdan, bu işiň syrly we wizual taýdan düşnüksiz bolmagynda galýar. Bu döwürde aýal organizm bilen bolup geçýän zat adaty zat we hüşgär bolmaly? Gultan aýallara girizilen käbir çäklendirmeler näme?
Portal Hze-yň buzunyň awtorlygy Göwrelilige bilen baglanyşykly, Google-gnokrologda bolan iň ýygy-gylatdaşlygyň iň ýygy-ýygydan talap edýän iň ýygy-ýygydan başdan geçirenleri we Ostis-gnotologyň we önelgeler bazaryndaky hünärmeni Kashanali. Giňlik baradaky dürli soraglara eldengördeli we gysga jogaplara eltilen we gysga jogap berdi we olara siziň üçin geçirdik (Spoaker: Gormones günäkär). Boldy.
Göwreli aýal içmegi mümkinmi?Göwreliligiň dowamynda ortaça mukdarda kofe ýa-da kofein ulanyp bilersiňiz. Içgileriňki, içgileriň bölegi: kofe, çaý we limonad) ulanmak maslahat berilýär. Ýöne men birneme konserwatiw, we günde bir käse ulanyp bilmerin diýerdim. Bu dozanyň has köp içýänleriň hemmesi göwrelilik töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
Göwrelilik döwründe meteorizm näme üçin ýüze çykýar?Guýlanma döwründe bir aýalyň öňünde aýalyň öňünde, gazlaryň emele gelip biljekdigini ýa-da ýokdugyny görkezýän prezerwatiw artagdan çykarýar. Erat bu yzygiderli ösýär we tanyş edaralaryny tanyş ýerlerdenlary tanyşdyrýar we göçürilýär. Şeýle hem, bu, iýmitleniş prosesleriniň we meteorizmiň üýtgemegine hem sebäp bolup biler.
Näme üçin göwreli aýallar dnow duz hyýar we buz bilen meşgullanmak isleýär?Guýy hakymyň duzuny duzuňy içinden duzuň duzyna duzuň berkligi, aýalyň göwreliligi duzly, turş ýa-da süýji isleýändigi barada düşünişmäge elbetde edýär. Şonuň üçin käbir käbirleri moefomerdenäç adam bilen gyzyklanyp baryp, huş güýji bilen gyzyklanyp başlaýarlar. Emma göwreli aýallaryň ähli göwreli aýallaryň duzly hyýar isleginiň mifdigini isleýär.
Buz barada aýdylanda bolsa, bu gormonlar sebäpli, göwreli aýallar beýlekilerden has yssy, esasanam pregetteron sebäpli has yssy. Başga bir sebäpden köp göwreli aýallaryň ortaça anemiýa boldumy - buzy buz islemäge mejbur edip biler.
Isleg gaty güýçli bolsa, beýle şert "pikmak" diýilýär - bu, gan ýa-da ganazlyk bilen baglanyşykly kynçylyklaryňyz sebäpli geň zatlary iýmek isleýärsiňiz.
Näme üçin göwreli aýallar näsag we ýyrtylýar?Göwreliligiň gormasynyň ösýän derejesi - hkg - aýallary has duýgur edýär we esasanam birinji üç aýlyk ýagdaýda ýüreker edýär.
Elbetde, munuň sebäbiniň sebäbiniň sebäbini ýa-da näme üçin käbir aýallardan beýlekilerden has köp ejir çekýändigiň üçin hökman bilmeýäris. Emma bu gormonal fon bilen baglanyşyklydyr.
Göwrelýasatyň soňky tapgyrlarynda, içerki organlarlara içerki organlar artýan içerki gurluşyk guramalarynyň basyşy artdyrýar, ... duýgurlyk, ýürek bulanma we hatda gusmak.
Göwrelilikde näme üçin?Galyşyň dowamynda goraghanada gormmonal fonygynda üýtgeşmeleriň üýtgemegi, käbir aýallaryň kelle agyryny artdyrmak meýlini artdyrmak. Duwujylar üçin kelleleriň agyrylary bolan beýleki aýallar köplenç agyrysynyň döwründe köplenç hisdesinde, pas - Gormonlaryň sebäbi ýok.
Kelect-şaýylaryň ýene bir sebäbi suwdaw bilen baglanyşykly bolup biler, sebäbi göwreli aýallar has suwuk gerek. Şonuň üçin ýeterlik içen bolsaňyz, kelläňizi hem alyp bilersiňiz.
Göwrelilikde näme üçin gaty ýadamadym?Çaganyň ösüp, çaga-çöle ösüp, siziň pikiriçe, şonça-da, çaga-çöş dag gerşi adaty bir zat üýtgeşikligi üçin, sebäbi siz güýjüň. Mundan başga-da, progertseron size has ýadaw duýup biler.
Soň bolsa gaty uly bolsa, köp aýal tutuşlygyna oňaýsyz duýup başlaýar, şonuň üçin günortan içki derejede oňaýsyz duýup, daş-töweregimize has köp ýadalyp, daşarda dunizip bolmaýarlar. Bu düýbünden adaty zat.
Göwrelilik döwründe ylgamak we ýüzmek mümkinmi?Göwrelilik döwründe sport bilen meşgullanmakda hiç hili ýalňyşlyk ýok, öňem eden zadyňyz bar bolsa, öňem eden zadyňyz bar bolsa. Günde ýarym kilometre ýarym kilometr ylgady, göwreli bolanyňyzda hem edil şonuň ýaly etmegi dowam etdirip bilersiňiz.
Şeýle-de bolsa, birden göwrelilikde birden karar çykarmak zerur däl ýa-da birden marafona gitdi. Göwreliligiň öňünde bir derejä deň derejede ýapyň.
Swimüzmek kämildir, esasy zat howuzda ýa-da betbagtçylykly däl, bedeniňiziň temperaturasyndan ýokary - göwrelilik döwründe etmek maslahat berilýär.
Göwreliligiň dowamynda näme üçin sarymy?Göwrelilikde Waginal ramakalar üýtgedilip bilner - bu, gizlin fonda gizlinlik we mukusyň mukdarynyň köpüsini ýokarlandyrmaga sebäp bolup biler. Bu düýbünden adaty zat, ýöne beýleki üýtgeşmeleri göz öňüne getirseňiz, ýakymsyz ys, ýakmak, ýakmak, ýakmak, ýakmak ýa-da gämi lukmana goldaw bermek has gowudyr.
Göwrelilik döwründe alkogol içse näme bolar?ASCOHOL miwe gönüden-göni täsir edýän we beýniniň ösmeginde düýpleriň üýtgemegine we hatda düwünçegiň bedenindäki üýtgäp bilýän maddylar hasaplanýar. Şonuň üçin alkogin iýeniňizde, plasenta geçýär we göni çaganyň bedenine gaçýar. Her gezek ýolda dolandyryp bilmersiňiz we çaganyň nämäňam nähili täsirleşigiň hatda golaýyň alkogol güýjüne-da alkogol güýüstämegine möhüm dozanyň boljakdygyny bilip bilmeýärm.
