Salgyňyzdaky tankytlamagy diňläň, gaty gowy däl. Käwagt özüme girmek we ýeke bolmak isleýän gaty kemsidiji bolýar. Öz-özüňi bahalandyrmak ýykylýar we asla ukyply däl ýaly görünip başlarys.
Emma tankytdan gaça durmak mümkin bolmaz - bular häzirki zaman dünýäsiniň hakykatlarydyr. Gündelik durmuşda we internetde başga biriniň pikirini diňlemeli. Diňe bolup geçýän zatlara reaksiýa bildirmegi öwrenmek üçin diňe dowam edýär!
Tankytlap duranlygy nädip öwrenmegi öwrenmeli
Ine, özlerini saklamaga kömek etmek üçin käbir maslahatlar.
Ideal adamlaryň ýokdugyny ýadyňyzdan çykarmaň. Salgyňyza baglylykda negatiw beýannamalara reaksiýa beriň. Iki güýçli we gowşak taraplaryňyz bar. Bu tarapdan, gaty göwünjeň bolmasa-da pikir, özümi has gowy tanamaga we kemçiliklerimimiziň işlemäge mümkinçilik berer. Näme üçin däl?
2. Haýsy häsiýeti tankyt edilýändigi barada pikirleniň: konstruktiw ýa-da weýran edijiSIZI TERJIME EDIP BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLAN BOLANOK Esasanam sorag üçin ajaýyp bolsa. Belki, meseläniň dogry çözgüdini ýa-da haýsydyr bir işi näme etmelidigini maslahat berer. Şeýle tankytlamak konstruktiwdir!
Ýöne şeýle hereketleriň asla düşünmeýän adama düşünmeýän adamyň, ýöne şol bir wagtyň özünde nämileliklere zyýan bermek ýa-da kemsitmäge synanyşýan adam bilen ýol bermäň! Öz bähbitlerini yzarlaýar we akyl ýagdaýyňyz alada etmeýär. Şeýle tankyt weýran ediji we otrisatel hasaplanýar. Ol hiç hili peýdasy degmez.
Olara esaslanyp, maslahat berýän ýa-da öz pikirini beýan edýän adamyň niýetine baha beriň.
3. konstruktiw tankyt üçin adama sag bolsun aýdýarynGapdaldan bir pikiri öňe süreniňizde, ýoldan tüýs ýürekden pikir alyşanyňyzda size hyzmat bilen üpjün edýänlere tüýs ýürekden minnetdar boluň. Talyplaryň hemişe ýakymly bolup bilmejekdigine garamazdan, adamyň gowy maksady ýörendigine düşünmek möhümdir.
Takylyk, tankytyň kemsidilmegiňize, agyrylaryňyza agyr degmek ýa-da zyýan bermek üçin doýmak ýa-da gödeklik etmek üçin gynanmaga howlukmaň. Şeýle hem öz duýgularymyzy tölemäge mynasyp däl. Gaharlanmak ýa-da gahar-gazap duýmak, ýüreklerde aşa köp gürleşip, ep-esli öwerp bilersiňiz.
Emma bu söhbetdeşlige negatiw jümlelere negatiw beýan etmek bilen sessizlik bilen ýok etmäge ýa-da sessiz bolmagyňyzyň gerek däldigini aňlatmaýar. Elbetde, ondan ýüz öwürmegini haýyş etmegini haýyş edýär we adamyň bu adamyň erkleşjekdigini we jogabyndan alyp gidendigiňizi soraň.
5. gowşak ýaly görünmekden gorkmaň we ötünç soramakdan gorkmaňEjiz bolmakdan gorkmaň. Öz durmuşyňyz üçin jogapkärçilik çekip bilseňiz, özüňizi günäkär hasaplaýan zatlaryňyz üçin ötünç soraýan bolsaňyz, haýsydyr bir tankyt size ähli güýç ýitirýär. Size degmek isleýän adam, öz ýalňyşlaryňyzy köşeşdirýändigiňize garaşmaýarsyňyz.
Käbir çörek iýmitlenmeýär, diňe beýlekileri tankytlaýarlar. Tanyşýar, tankyt etmek, özüňize hormat goýmagyňyzy ýokarlandyrýar, şonuň üçin gerek zatlara ýetmäge rugsat bermäň. Her aragatnaşygy zäherli adamlar bilen bes ediň ýa-da iň pes derejä öwüriň. Diňe ýeňersiňiz!
Göreş ýaly, tankytlap, tankytçy tapawutlanýar we wekilgiňize ünsi çekýän adamlar tapawutlanýar, başga maksatlara göz ýetiriň. Islendik ýagdaýda köşeşmegi öwreniň we her bir adamyň hereketleriňizi ara alyp maslahatlaşanda, adama göz aýlamagy öwreniň.
Durmuşyňyz barsyn, has gowy kömek etjek ýeke-täk kontekstde bolar!