Aky, durmuşymyzyň iň möhüm bölegidir, şol döwürde bedeniň boşadylmagy däl, eýsem ahlak taýdan dynç alýarlar. Çagalaryň psihiki we şahsy häsiýetleri emele getirýän bolanda, deň uky re modeimini synlamak möhümdir. Twoöne çalt ýykylmak üçin iň çalt suw üçin ideal şertleri döretmek üçin elmydama mümkin däl we çagaňyzy mümkin boldugyça gysga wagtda uklamalydygyny aýdarys.
Çagada erbet uky sebäpleri
Sanaw, çygly hereketler we çylşyrymly bezegler we çyçuwalylyk we çylşyrymly bezüler goşulýar we çadyr has ulalanda, çetýär. Mundan başga-da, çaga yssy bolup biler, sowuk ýa-da muňa uzak ýa-da ýok edilmedi. Daşarky faktorlar bölünmese, çagalarymyza şanymyzyň, çagamyň uklamazlygyna garşy durmazlygy mümkin däldigi üçin maslahatlarymyza tabşyrmagyň wagty geldi.Çalt alyp biljek 7 maslahat
Çagalaryň otagyny barlaňArassa howada bedene oňyn täsir edýär, başga-da sowuk howadan alada edýän bolsaňyz, çagany ýyly erket bilen ýapmak has gowudyr. Oturyşda yzygiderli ýangyç guýuň, dem alyş işinde kömürturnamadan, kömürturnamaly kömürturnamaly köýnek görnüşine öwürmek üçin "agyr" howa emele gelmeýär. Gyzgyn howa, çaganyň derä mejbur eder we gurak bolsa, nasoşara taýagyny gurar. Amatly temperaturany kadalaşdyrmak, ýatmazdan ozal yzygiderli howa çalşygyna kömek eder.
Şeýle hem serediň: her kim dynç alyp biler ýaly, çaganyň ukusyny nädip gurmaly
Däp-dessurlary ýerine ýetirmekÝatmazdan ozal ajaýyp däp-dessur hammamdan çykmazdan ozal ajaýyp däp-dessur, ýöne diňe söwda proseduralary üçin däl-de, eýusyndardyr. Munuň üçin ýaramly hammamda otlary goşmak zerur, ýöne çagany uklamaga däl-de, çagany dymmagyna päsgel bermek zerurdyr.
Dymmagy ret etEne-atalaryň köpüsi çagany ýatmaga, ýuwaşlyk bilen özüni alyp barmaga, pyşyrdap, pyşyrdap, pyşyrdap, aýdym-sazy we şowhunly öý enjamlary öçüriň. Çaga üçin mutlak dymyşlygy döretmek. Siz, tersine, sesleri diňläň. Mysal üçin, çaganyňyzyň şowhunly awtoulagda ýa-da bir gyz bilen söhbetdeşlik wagtynda çagaňyzyň nähili uklap galýandygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Çagaňyz uklamak isleýän bolsa, men uklar.
Şeýle hem serediň: Täze doglan gününi eşidip we görüp başlanda
GaraňkylykÇaganyň uklap galmagy üçin, ýagtylykdan izolýasiýa etmek islemeýär. Hawa, perdeleri ýapyp bilersiňiz, hatda ýagtylygyň ýagtylygyny ýok etmek üçin. Bu maslahaty gündelik ukya degişlidir we gijeki gijesi hakda gürleşýän bolsak, tersine garaňkylyga ýol bermeli däl.
Bu zat, çaganyň tötänleýin oýandygy, nirededigine düşünmeýän zadyňdan gorkup, gorkup biler. Şonuň üçin gijeki çyrany terk edip, garaşylmadyk oýanmada ýeriňizi tapmaga kömek edersiňiz.
Fon sesiBoş ýerde bolmak, ejesini gurşap alýan ähli sesleri dökýär. Bu sesler palmalar bilen gulaklaryňyzy ýapýan ýaly fonda meňzeýär. Sesleriň aşagyndan birneme hereket edýän ýaly mejbur edilýär. Şeýlelik bilen, çagany uklap bilmez, tebigatyň seslerini (ýagyş, deňiz, şarlawuk we ş.m.) asuda bolmagyny duçar bilersiňiz. Çaga dogurýan fon sesleri görelde al, sebäbi çaganyň üstünde, ejesi tummy bolanda-da şol bir zady eşidýär.
Dogrusy, dünýä gaçyp gaçmagyň ýoly bolansoň, bu köne men henizem birinji ýerde durýar. Çaga enäniň bedeniniň ýylylygyny, düýşüň himisi bolandygyny we düýşüň has çalt bişirilendigini duýýar. Nireňli ýadawlyk az we arkaňyzy rahatlaşdyrmagy başarmagy başarmak üçin we şol bir wagtyň özünde satyjy üpjün etmegimiz üçin, munuň üçin FIG BO ýa-da bulaşyk matatany ulanyp bilersiňiz. Çagany ýasasaňyz, otagda ýuwaş-ýuwaşdan aýlanyp bilseňiz, biraz sagatlyk okuwçynyň birinde azajyk zaýalamak zerurdyr. Çeşmäniň çagalarda ukusyzlyk döredýär we çagada çalt uklap galýar.
Indi bolsa 7 maslahatyň hemmesini ulanmaga synanyşyň, çagaňyz hökman çalt ýykylar.