Gyşda çygly çygly garyndyny bermeli. Kaloriýa we ýokaşma, sowukda, sowukda. Men size nädip taýýarlamak we möhüm syrymy nädip taýýarlandygymy aýdaryn.
Diňe irden we günüň dowamynda ýyly garyndyny berýärin, sebäbi aşgazana agyr. Agşam - iýmit ýa-da däne garyndaşlary iýmitlendirmek ýa-da däne garyndylar.
Garyndaşlarymyň esbumyz kartoşka we ogurlanan däne (joşgun, sates, arpa) esasynda. Her town townen 90 g, ysly gaýyk käşiri, süňküň uny, süňk un, 1 ml balyk ýagy.
Poroşokyna ýa-da çyzylan ýumurtganyň içine dabany gyssagly ýa-da çyzylan ýumurtganyň içine daňylan hekaýa, ilki bilen dargadylan ýumurtga gabyklaryny ýada salyň.
Allhli önümleri çygly, ýöne gaty suwuk däl, şonuň üçin olar üçin et ýa-da balyk çorbasy bilen işlediň. Ýyly suw guýup bilýärsiň, ýöne çorbadaky nahary hemişe has ýok ýaýrýar. Her gezek bişirmezligi üçin hepdede bir gezek we doňup bişirerin.
Iň soňky, ýöne menden ýasalandyklaryny goşýaryn. Takyk aýdyp bilemok, sebäbi dürli dermanlary hemişe ulanýarys. Bukjadaky görkezmeleri okaň we goşmaça guýmaň.
Men agşam, bir tarapa iýmitlenmek üçin duzly garyndy däl. Towuklaryňyz öýüňizde doly bolsa-da, ýeke-täk pikirleniň. Emma 150-200 gr birlik üçin 1,5 gr-den köp duz goşmaň.
Tomus aýynyň gyş monozeýleriniň esasy tapawut täze otyň ýoklugydyr. Woneöne näsumam, potholde Lots-da lotrile gök önümlere kesdim we garyndylara kesildi. Indi men muny etmeýärin. Gaty köp eneler zerur, ýöne uzak wagtlap ösýär.
Şonuň üçinem gök öwüsýän dänesini çalyşdym. Men köplenç arassa görnüşde ýumşak däne berýärin. Sometöne käwagt garyndyna 20 grigä goşýaryn we galan däneleriň bölegini 40 greadaly ätiýaçlyk goşýaryn.
Gyşda garyndynyň has kartoşka we balyk ýagyny goşýaryn. Käwagt - ýalpyldawuk ot we kädi. Baloda bezelen şulluklary azalduk, ýöne 7-10 günde bir gezekden köp zat däl. Pes içegelerdir.
Egum we Et towuklary üçin garyndylaryň düzümi birmeňzeş. Emma, broýleriňiz bar bolsa, has köp mekgejöwen, noýba we galla goşmak üçin.
Merctroluň her gün irden, ýelekler hemişe täze we ýyly iýmit iýýärdi. Emma bu ideal. Men hemişe wagtym ýok. Şonuň üçin birbada 2 gün taýýarlaýaryn. Emma mezhanc-iň günäkär bolmaga wagtyňyz bolsa, hökmany suratda täze iýmitlerden.
Gyşda nagt pullaryň ýokarlanmagyna taýyn boluň. Sowukça, karýera sowuk towuk kofesinde ýaşaýanlarynda 15% köp iýmit berýär. We ýylylykda 10%. Gyşda gyzmagy ýokarlandyrmak we howlukmak üçin has galyndylar gerek.
Ahyrsoňy, dawrenleriň sowukda sowuklamasyna zyýan ýetirmeýänçä syrlarymy paýlaşaryn. Gyşda, kartoşka küýzegärdäki bir soktoryň bir-iki sany sarymsak ýarysyny goýdum. Ol ýelekleriň eltenligini güýçlendirýär.
Towuklaryňyz üçin garyndysy nädip bişirýärsiňiz? Teswirlerde biziň bilen paýlaşyň.