Alymlar Aýyň ukynyň sikline täsir edýändigini anykladylar. Derrew aýdan öň, adamlar adatdakysyndan has gijä galmaga we has gysga wagt aralyklary üçin uklap ýatýarlar. Gözleg Waşington, "Linderimadan" alymlary, "RELEE" Merkezi tarapyndan meşgullandy (Argentina). Gözlegleriň netijelerini ylymda 27-nji ýanwarda çap edilen 27-nji ýanwarynda çap edilýär.
Gözleg toparyna laýyklykda pikirleme 29.5 gün dowam edýän Aý sikliniň üýtgemegini. Hünärmenler dürli gatnaşyklarda ýaşaýan adamlary syn etdi: elektrik we şäherlere elýeterlilik bilen obalar we şäherler. Synaga gatnaşyjylar dürli ýaş kategoriýalaryna degişli we oturylyşy ýokdy. Umuman aýdanyňda, aý oba ýerlerinde ýaşaýanlara has uly täsirlendirdi.
Synaga gatnaşyjylar, ukularyň üýtgedilen aýratyn biline gözegçilik edýärdi. Şol bir wagtyň özünde bir topar gözlegiň ähli döwürleri bilen togtadylmady - öňüsine esaslanyp, üçünji - Öňdäki elektrik togydyrdy.
Elektriklige baglylyk henizem häzirki gatnaşyjylara galyplara ýeninden soň ýatanyndan soň, az ýatanlaryndan soň. Aýyň täsiri inkär etmek üçin mümkin bolar, ýöne şuňa meňzeş synag Waşington uniwersitetiniň elektrik elýeterliligi doly elýeterliligi bilen amala aşyryldy.
Okuwyň netijeleri, flaganyň aýdyaly HÜNI Adam regimleriniň belli bir derejede aýlangyjygy Aý sikliniň tapgyrlary bilen sinhronlanýar. Ähli toparlarda umumy nagyş yzarlandygyna gelenler: Adamlar yzarlamaga we doly aýdan 3-5 günlük 3-5 günlük aralykda uklap galdylar.
Waşington uniwersitetiniň Jüs Uniwersitetinde bolan Lenandro Cairagi, Luna tapgyrlaryndan adam ukyna garaşlylygy aç-açan uýgunlaşdyr. Gadymy döwürlerden bäri adam bedenyndan, adam bedeni, tebigy çeşmeler çeşmesini ulanmagy öwrendi. DES doly Aýllamazdan ozal eýwan hemreri uly ululyka baryp, şoňa görä uly ululyklara ýetýär we ýagtylyk ösdürilýär - gijeleri ýeňil bolýar.
Adam durmuşynda sezewar ritmler möhüm rol oýnaýar. Bedendäki dürli biologiki prosesleriniň yrgylsiýalaryny we göni we gijäniň üýtgemeginden gelýär. Teneýneri ritmleri 24 sagat töweregi. Daşarky gurşaw bilen baglanyşykly bu gaty gowy aýdylanda bolsa-da, bu rithimleriň göni organizm bolandygyny iň elli öwrükülendigidyr.
Biologiki sagatlarda her bir adamyň aýratyn alamatlary we tapawudy bar. Bu maglumatlara esaslanyp, alym üç hrozaýrat bölýär. "Broks" -dan has ir "baýguşlar" -dan has ir "baýguş" -dan has ir çişmek we irden iň ýokary işjeňligi görkezmek. "Baýgar" - tersine, günortan bilen baglanyşyp bilşi has ýokary bolup bilýärler. We aralyk hronotip "kepderi" hasaplanýar.
Kanal saýtlary: https://kipmu.ru/. Abuna ýazyl, ýürek goýuň, teswirleri goýuň!