Bu ýerde bu ýerde, ýaş we sport tälimine garamazdan hemmeler şu ýerde öwredilýär. Suwda nädip galmalydygyny ýa-da palta hökmünde ýüzüp bilmejekdigini bilmeseňizem. Ulular we ýakynlar üçin (10-21-nji ýyllara) çagalar üçin skaarlar seýilgähde (5 ýyllardan) - 305-nji bina üçin (5 ýyllardan) - 305-nji gurluşykda merkezi şaýadyda saklanýar. Solnewnogsar-da sapaklar bar. Zellenogram arrow "The Aleksandr Deýwid mekdebini Aleksandr Deýdewoly Aleksandr Deýwid mekdebi bilen sport ussady we sapaklaryň garaşylýar. Şol bir wagtyň özünde, fusks we gapaklar.
- Aleksandr we belki saňa ýüzüp bilmeýän adammy? Şeýle hem bolýar. Çagalykda ýa-da uly suwdan gorkmazlyk.
- Elbetde. Umuman, bu biziň işimizden biri - adamy ýüzmäge öwretmek. Taşlanma, çaga ullakan ýa-da uly adam. Islendik ýagdaýda hünärli tälimçileriň gorkusyny yzygiderli yzygiderli ýeňip geçip, ýelara başla, soň bolsa gowulaşar. We lezzet bilen ýerine ýetiriň.
Gorky kelleden alynýar. Swimüzmäge öwretmek mümkin däl adamlar ýok. Thisöne adam saklaýan belli bir sahnada bolýar. Mysal üçin, howuzdaky arkasyna ýatmak we onuň häsiýetlendirip bilmejekdigine ynanýar. Kellesinde şeýle blok. Bu aralykda, bu herekete ýüzmäge, dogry suwa düşmegiň dogry usulyna degişli düýbünden howpsuz balyklar bar. Şeýlelik bilen, ädimlikden, yzygiderli, professional gol çekişmek, hiç zat öwrenip bilersiňiz we öziniň gorkusy gitjek.
Sapaklaryň tertibi
- "orbitada": Duşenbe, çarçuwaly, anna - 23:00 - Binada sagat - 215 - Sişenbe, çarşenbe, penşenbe - solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda - Solnewhorskunda Olimp-de ": Şenbe we ýekşenbe - 14: 00-da 15: 00-da 16: 00-da
- sapaklar nähili gurulýar?
- Her türgenleşikde üç sany tälimçi bar. Islendik ýagdaýda okalanda sapaklar ýaňy. Toparlar ýaş bilen bölünýär. Şeýle hem, ýüzmek derejesine esaslanyp, çagalary we ulular paýlatmaga synanyşaýarys. Emma bu adama diňe adama howuzdaky ilkinji türgenleşikdeara baha berip bilersiňiz, soňra bolsa ösmegi üçin topara amatly topar saýlap bilersiňiz.
- Bar bolan ýüzmek mekdeplerinden düýpgöter tapawutlugyňyz nähili?
- Adamyň mümkin boldugyça ýüzmek prosesini ýitirendigi üçin ýüzmegi öwredýäris. Peýdaly bilen utgaşdy ýumşak - tarit sesler, ýöne bu hakykat. Okuwda buzz ýasap bilersiňiz, maňa ynanyp bilersiňiz. Myşsalarda-da agyry ýa-da atylan impulsda-da agyry bilen-da, hezil etmek üçinem agyry.
Adam ýadasa, hiç kim ony çekmez, güýje girmek üçin güýje girmez. Abadançylyklary sazlarys. Arkaňda ýaşaýan janly-da kabul edendikimiz, berk iýerarhiýa we gol basyşy ýok "tälimçisi - okuwçy" ýok. Gepleşip, hiç zat hakda söhbet edip bileris - iň bolmanda maşgala we işleýär, iň bolmanda çaga bolan multfilmler hakda.
Her türgenleşikden soň ähli talyplar ýakymly bonus alýarlar. Gowy, gowy bolsa, sirik bolup biler ýa-da miwe - ýa-da käbir ownuk, ýadygärlik. Bu iş üçin bir hili hak gerekçli zat.
Mugt synag kärleri bar - web sahypamyzyň sterimimager.ru hyzmatdaşlygymyza gol çekip bilersiňiz. Şol ýerde okuw üçin abunalary hem satyn alyp bilersiňiz.
Sapaklar üçin zerur zat (synag goşmak bilen)
- Terapewtden / Çaruwç keselinden - süpüriş gaplamasyndan, has gowy süpürişler / ýüzmek
- we indi hünärmen sportçy, ýüzmegi öwrenmegi öwrendiňizmi?
- alty ýyl, Gara deňzinde. Men gämi bilen bökdüm, kakam meni tutdy. Bellenen bir wagtlar ýene bir gezek bir gezek bir gezek bökmäge taýyn bolanda, againok: "Men aşa guş öçýärin" -diýdi diýdi. Men bökdüm we batyrdym. Emma kakasy, elbetde, ol eýýäm taýýardygyna ynanýardy, men eýýäm ýüzmäge we ýüzüp biljekdigim bar. Ýedi ýyldan maňa howuza berdiler, sebäbi semiz boldum. - Men saňa seredip, saňa seredip bilemok.
- Hawa, Hawa, ikinji derejeli semiz boldy. 8 ýyldan suwuň agramly bolsa, ýüzüm bilen meşgullandym, şonda bolsa, 12-nji ýylda bir sumtimerden artan hakykatdan köp - agramy ösdürdim.
- Halk ýüz öwürmäge barýan ýolda, çagany gaýykda, mysal üçin, ýaryşa öwürmäge ýol görkezýär?
- negatiw. Daga çykmak üçin Everest-a nädip ibermeli. Şeýle reýdi usullar gaty howplu we bu töwekgelçilik peýdadan degişli däldir. Çaganyň islän wagtyny islän wagtyňyz kem-kemden öwrenmeli. Şeýle-de bolsa, olazlyga öwrenişilmezdigine ynanýan bolsa, bu mesele has çylşyrymlaşmaga taýyn bolar.
- Ene-atalar çagany ýüzmek isleseler, haýsydyr bir üstünlik gazanmak zerur bolsa, bu munuň üçin ýörite taýýarlanýar?
- Bularyň hemmesi aýratyn - ene-atalar çagasyny bilýärler. Başga bir zata çenli taýyn boluň, başga bir pikir - suwa silkamak, bir zat görkeziň, nädip ajaýypdygyny aýdyň. Meniň aýdyp biljek zadym - hiç kim çaga urmaz :). Bizde doly howpsuzlykda bar: bir tälimçi, iki tälimçi, gapdalynda, iki sany. We synpdan soň ýummy. Nitehli şertler: Otagy, otagy, duş, saç, saçrakçy we ş.m.
Umuman aýdanyňda, çagalara türgenleşmäge beren ähli ene-atalara jaň edip, netijä gelmek ýa-da ýok, - tälime ynanmak. Bu, elbetde, ökde tälimçi bolsaňyz. Işe goşulmaň, näme etmelidigiňizi soramam, çagalary käbir sport üstünlikleri üçin aragatnaşyk saklamagmaň. Netijä garaşyň, bu iň amatly häsiýetdir.
"Bir adam nämüçini ýüzmegi bilýärsiňiz öýdýän - deňizde ýuwunýar. Näme üçin hatda ýüzmegi öwrenmeli?
- Aslynda ýüzmekden ýüz öwüriň, möhüm ussatlykdyr. Hudaý, elbetde, bu, ýöne ýüzmek ukyby ömrüňi halas edip biler.
Swimüzmek iň konserwatiw sportuň biridir. Teoretiki taýdan, gapdaldan böküp, gapdaldaky ähli güýç bilen heläkçilik edip bilersiňiz - ýöne eýýäm köp synanyşmak eýýäm zerurdyr. Sapak kiçijik türgenleşmek üçin zerur - adaty başlangyç maşklary - myşsalary gyzdyrmak üçin zerurdyr. Twist eger eginleri, eller, aýaklar, eňňit ýasaýarlar. Mundan başga-da şikeslerden başga-da şikeslerden halas eder.
Aralykda ýüzmek hiç hili gapma-garşylyk ýok. Hemmesi - göwreli, maýyp, köne erkekler ýüzüp bilerler. Adam ýüzlenilende, gündelik durmuşymyzda gündelik durmuşymyzda, ähli myşsa toparlary işlemeýär diýen ýaly. Suwda dik basyş ýok, oturanymyzda, oturanymyzda başdan geçirendigimizi oýnaýan zatlarymyzyň başdan geçirmegi Biz, işlemeýän wagty oturýarys. Suw bu ýüküňizi aýyrýar, adam dynç alýar. Oňurga uzalyp gidýär we bu gaty peýdaly. Bu, kompýuterde seTeaCookhonrozisiýanyň, insteacookhois we beýleki adaty ýagdaýlarda oturmagyň öňüni alýar. Swimüzmek dem alyş ulgamynda diýseň peýdaly, immunlylygyňy yhlasha güýçleýär. Gysgaça, bir gaty bir perde.
Ýüzmek şekiline ajaýyp täsir edýär. Häzir professional söndürijiler hakda, ýöne ýönekeý adamlar hakda gürleýäris. Iki gyzym bar. Iki aýlyk synplar üçin hepdede iki ýa-da üç gezek iki ýa-da üç gezek taşlandy - alty kilograma görä azaldy. We bilindäki alty sanly santimetr. Hiç bir bergisi ýok, lenta we ýagda. Bir aýda agramynyň bir deň bolandygyny aýtdy, ýöne şol bir wagtyň özünde, şol bir wagtyň özünde myşsyň könelerine öwrüldi, şekillere ýeňillik boldy. Jeans, has gowy oturyň diýýär.
Dogrusy, ahyrsoňy, owadan we nerwlerde ýüzmek. Bu meditasiýa meditasiýa. Bular ritmiki hereketler we dem alyş, monotone fiziki işjeňlik, tebigy dynç alyş, sazlaşyk. Swimüzmek we hiç zat hakda pikir etmäň ...
- Howuzda şlýapa mydama şlýapa gerek?
- şonuň üçin ermeni diňe saç bilen gysylmaýar. Her kim butpasyz hapalanan bolsa, howuzdaky hapalanan suw bolsa, bu doly birleşdirmeli bolar, soň bolsa guýuň we gaty uzyn bolar ýalylar. Gysikany açaryn - şlýaphanyzy köp hünärli ýüzýänlerim, olar gaty amatly. Dogry, köplenç poluň kellesini syrýarlar.
- we näme üçin?
- Swimüzmek üçin okuw, ýüzüňizi suwa taşlaýarys. Äýneklerde suw gözlere düşmeýär, adama päsgel bermeýär. Beýleki talyplaryň beýleki talyplary suwuň aşagynda görmek üçin, hemme zady görmek üçin, äýnek zerurdyr.
Enjamlar hakda gürleşip, suwa düşmek kostýumlary hakda aýdýarys. Çaga döwülýär, ýöne köpelmeli däl - ýogsam ondan suwdan ýykylyp bilner. Erkekler berk signallara gatnaşmak, şortik görnüşde ýok edilmegini maslahat berdiler. Gysga suwlar, agyr we göçmek kynlaşýar. Gyzlary we aýallara ýapyk sport sinsýuslary bilen maslahat berjek maslahat berermi, olardan çekinmek üçin has amatly bolar.
- Wagtyň geçmegi barada, size ýa-da beýleki tälimçiler bilen başlamazdan öň nädip karar bermeli?
- Sahypada ýa-da jaň edip bilersiňiz: 8-977-188-55-55-55-559. Howuzda karar bermegiňizi size kömek etmegiňizi kömek ederis, abunalyk, amatly wagt saýlamaga, amatly wagt saýlamaga, soraglara jogap berer. Kömekçi okuwa kömek we size zerur zatlaryň hemmesi. Eger isleseňiz, abuna ýazylyş döwri üçin ikitaraplaýyn şertnama baglaşýarys.
Abuna ýazylyk talyplaryň sany boýunça hasaplanýar: hepdede iki gezek - 8, hepdede üç gezek - 12. Şeýle bir aý bar. Bir adam keselde, mysal üçin, kär peýdalansa, sorag ýüzlenildi ýa-da aýratynlykda çözgütde karar berdiler. Emma şahadatnama bar bolsa, islendik ýagdaýda okuw limiýa ýitmeýär. Şeýle-de bolsa, mümkin bolsa yzygiderli işlemek zerur.
Elbetde, islendik zat bolup biler - adam gitmeli bolar, geliň. Bularyň hemmesi ara alnyp maslahatlaşylýar we çözüldi.
- Diňe topara tälim berip bilersiňizmi?
- şahsy türgenleşik bar. Elbetde has gymmat. Aýry-aýry meýilnama düzülýär, olar şahsyýet bilen suratly meşgullanýarlar. Bizde we synplarymyz bar "topraga" sport zalynda "" Luka "-da" halas ediji "sport zalynda" "sport zalynda". Bu, ähli myşsa toparlary üçin utgaşdyrmak, maşklary ösdürmek. Sport zalyna aýratyn abuna satyn alyp bilersiňiz, abuna ýazylmak "Plus Rauring" abuna ýazylyşy bar. Hatda onlaýn bilen meşgullanyp bilersiňiz. Saýlaň, dürli tekliplerimiz bar. Caltureigeshli ýagdaýlarda synaghana okuwy mugt.
- Tassykladyşlar ýa-da beýleki bonuslar barmy?
- Januaryanwar aýynda bir gezeklik çäre: Instagram-da mahabat berjek, ýüzümde tupan, poçta bilen tupan bilen tupan bilen tupan, tupan.
Şeýle hem arzanladyşlar bar. Iki abuna satyn alanyňyzda - mysal üçin, çaganyň we çagasy - umumy bahasynyň 10% -i, üç ýa-da ondan köp - 15% arzanladyşyň arzanlamagy
- Bir müşderi käbir üýtgeşik haýyşlar bilen gelen bolsa. Mysal üçin: "Bäsleşiklere gatnaşmak üçin kebelek bilen ýüzmegi öwrenmek isleýärin". Oňa näme jogap berersiňiz?
"Aýdymda nähili boldy ..." hemme zat isläniňizde bolsun ". Näme üçin beýle däl - biz köp. Bularyň hemmesi ussatlyga, fiziki görnüşe, derejä baglydyr. Hemmesi bir zat üçin ýüzmekde geler. Kimdir biri - suwda galmak, kimdir biri - akymlary ýerine ýetirmek. Iki tarapdanem isleseňiz we dogry, kebelek öwredip bilersiňiz.
Swimüzmek mekdebiniň mekdebini ýüzmek
Saýt: Swimshot.ruschologiýa: @ Swim.com/swimim_hottext: 8-977-188-59