Adamlarda köp endikler durmuş döwründe, şol sanda noutrisiýada bilelikde emele gelýär. Emma olaryň hemmesi peýdaly däl, olaryň käbiri saglygyna, esasanam elli ýylaly araçä adamlarlaryna agyr zyýan ýetirip biler.
50 ýaşly çaganyň köp ýyllap öz sag-amat bermek isleýän bolsa, 50 ýyllyk köne diýlip terk etmeli birnäçe önüm bar. Widealeoldda bu önümleriň köpüsi ýaşlara zyýanly.
Çalt nahar
Bu naharym göçme manyda özüne çekiji tagam döredýän her dürli goşundylar bilen dawa-jenjeller bilen ýapyşdy. Bu ýerde bir gezek adamy mazaryna itergi berýän Transgirra, duz we şeker tarapyndan ägirt uly mukdarda ýerleşýär. Bu bölekler bilen sag bolsun aýdýarys, ganyňyz basyşynyň ýokarlanmagy, ýürek kesellerini we gämileri ýokarlandyrmak howpy ýokarlanýar.Saglyk problemalary agyr saglyk problemalaryny howp salýan ýagly iýmitlere has agyrdyr. Çalt tarapyň ähli komponentleriniň hemmesi diýen ýaly adam bedenine negatiw täsir edýär.
Alkogol
Alkolynyň içki zat islendik ýaşda agyr zyýan ýetirýär, ýöne 50 hatda bolsa, 50-den soň bolsa-da, az mukdarda alkogol şowhunly rol oýnap biler. Alkogol, hroniki keseller 50 ýaşdan uly köp adam bar bolsa, hroniki keseller bar bolsa.
Alkogol içgilerinde, bedeniň agramynyň ýokarlanmagy sebäpli köp mukdarda kaloriýany saklaýarlar. Bodniler, bagyr we ýürekleriň iş ukybyny giňeltmek isleseler, onda hemişelik spikoly ret etmeli.
Kofe
Köp mukdarda kofe ulanmak, urugyň döredip biler, bu gan basyşyndan ejir çekýän adamlara degişlidir. Diňe dogulan kofe howply däl, kapukino, Latto, Latto-iň az mukdarda az däldir, esasanam, sidýopofruklary we dürli iýmitlendiriş usullary bar bolsa, köp zyýanly däldir. Olarda rak we süýji keseliň görnüşine sebäp bolýan köp mukdarda şeker we şekeriň ornuny tutýar.Süýji gaz we gaplanan şireler
Satuw suwlaryny ulanmak 2 günde 2-3 gezek söwda şurlaryny ulanmak ýürek-damar kesellerini öndürmek töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar. Bu böleklerde, täze suw görnüşlerinde ýaly süýüm ýok, ýöne artykmaç şeker bar. Ganyň glýukoza böküp biler.
Smooteüzler, şekerden başga-da, şekerden başga-da howply däl ýa-da has uly howply däl, hatda has uly howp we deşik we tagam güýçlendirijileridir. Şiräniň şiresi bermek islemeýänler, öýde nahar bişirmäge üns bermäge mynasypdyr. Olar diňe bir saglyk üçin howpsuz däl, eýsem miweleriň we gök önümleriň ähli peýdalaryny sakladylar.
Panjara et
Bu naharyň köp sanly karkinogenleri bar. Gözlegler etiň etiň bu maddalarynyň çilimden has köpdigini subut etdi. Şeýle hem, mertilmedik etiň yzygiderli sarp edilmeginiň 18% ýokarlanýandygy baradaky ýurtda ýokarlanýandygyny ýokarlandyrandygy barada meşhurlyk yglan edildi.
Gadagan edilen doňuzdan arritiň ösüş töwekgelçiligini ýokarlandyrýar. Adaty iýmitleri uzak wagtlap uzaltmak aňsat däl, ýöne durmuş giňelsmese, oýun şila gadyrlanýar.