Durmuşynda iň bolmanda bir gezek ömrüniň iň bolmanda bir gezek sagdyn we depressiýa düşmänkä ýadalyp, ruhdan düşürenok. Energiýaňyzy alýan on faktorlaryň birinde şeýlemi?
Erbet keýpden has aňsat, käwagt ilkinji seredişde görünýäninden has aňsatlaşýar. Durmuşyňyza üns beriň. Energiýaňyzy eltýän faktorlar bar bolsa, bu meselede gyssagly eltmeli. Nädip etmeli, Goşulyň, goşuljak zulla bolar.
Haýsy faktorlarymyza negatiwlere we olara nähili göreşmeli?
1. Bu wadalaryň şowsuzlygy
Gizleşdirip bilmeýändigiňize wadalar bermäň. Hoşniýetlilige eýe bolmak isleginde, abraýyňyza zeper ýetirýärsiňiz we gowy adyňyzy kesgitläň. Bu faktor akyl abadançylygyna ýaramaz täsir edýär.
Söz berdi - nädogry bir zadyň içinde saklamak üçin hemme zady et.
2. Zäherli adamlar bilen aragatnaşykBirine kömek etjek bolmaga synanyşýar, ýöne jogap hökmünde diňe şikaýatlar, nägileligi we negatiwi eşidiň? Ähtimal, energiýa wampir ýa-da zäherli adam bilen ýüzbe-ýüz bolmak bagtly dälsiňiz.
Oňyn adamlar bilen özüňizden lezzet alyň we sizi ýadyňyzdan gaça duruň!
3. Karzlar ýygnamakKimdir birine pul bergiňiz, köşeşdirýän pikiriňiz mümkin we hatda depressiýa dakyp biler.
Durmuşyňyzyň şygary, hiç kimiň öňünde bergileriň ýetmezçiligi bolmaly. Elmydama wagtynda getirilen gaýdyp geldi. Beýlekiler bilen baglanyşykly bolmagyňyz üçin başgalara ynan.
4. Jenaýatçylary bagyşlamagyň infrýurasiýasy ýa-da islemezligiŞeýle ajaýyp şerti bar: "Hiç kim tarapyndan gaharlanmak üçin - zäheriňize itergi bermek we duşmanlaryňyza mundan beýläk garaşýarsyňyz." Yourüregiňizde geýýän kemsitmek, özüňi özüňize zyýan bermeýär.
Munuň ýerine özüni ýigrenç, jenaýatçylary bagyşlandy we bagyşlamagyna ýa-da ýokdugyna garamazdan, bagyşlaň we üstünde dowam etmegine utgaşdyrmak we dowam ediň. Ilki bilen özüňi köşeşdirmek üçin et. Uly daşyň kalbyňyzdan nähili düşýändigini duýarsyňyz.
5. ýakymsyz synplarda konsentrasiýaKäwagt hemmämiz halamaýan zadyňyzy etmelidigiňiz üçin etmeli. Mümkin bolsa, öz bolsa, bagt, şatlygy we lezzetimizi ibermeýän mepalar wezipelerini özüňizi gyzyklandyran wekiller wekilçilik edýär.
Biziň hemmämiz haýsydyr bir maddy artykmaçlyklara köp işleýäris. Şeýle-de bolsa, dynç alyşlary ýatdan çykarmak hökman däl. Energiýanyň ýokary derejede energiýa derejesine eýe bolmak we özüňizi gowy duçar bolmak, ruhy we beden üçin dynç almak üçin işewürlik nukdaýnazaryndan üns bermek üçin wagtal-wagtal möhümdir.
Için üçin jaý, dynç alyp, dynç alyp, dynç alýan ýeriňize begenýän ýer bolmaly. One-da, ýüzlerçe, ýüzlerçe, ýüzlerçe we kaskalarda müňlerçe gereksiz zatlar.
Umumy arassalamak, ýylda birnäçe gezek arassalamak, indi şatlyk we bagt getirmeýän ähli zady zyňmak.
Görşüňiz ýaly, energiýa derejesini ýokarlandyrmak kyn däl. Düşünjeli adamyň gözi bilen durmuşyňyza serediň we baky aýyrmaga mynasypdygy hakda pikir ediň.
Akyl saglygyňyza üns beriň we bagtly boluň!
Hatda gyşda keýpini ýokarlandyrmak käbir iýmitleriň köşeşipdir. Gündelik iýmitiňize goşup görüň, durmuşyňyz ýene açyk reňkler oýnar!
Surat ýigrimi20