Diňe ýönekeý: köp ene-atalar üçin 7 sany aşpez durmuşy

Anonim
Diňe ýönekeý: köp ene-atalar üçin 7 sany aşpez durmuşy 10126_1

Nahar bişirilende, ýöne muny etmek henizem zerur

Nahar bişirmek, esasanam ene-atalar üçin ähli adamlar üçin hakyky stresdir. Galyberse-de, işleýän, çaga seretmek we beýleki öýleriň arasyndaky arakesmeleri taýýarlamak zerur. Elbetde, azyk önümlerini elden ýa-da ýarym taýýar önüm öndürip bilersiňiz, ýöne köpüsi henizem özlerini nikalaşmakdan geçmäge synanyşyp bilersiňiz.

Nahar bişirmegiň ýollary bar, ýöne bu biznesi köp wagt we güýç sarp etmeýär. Iň bolmanda azajyk azajyk, iň azajyk azajyk adam tabşyrar.

Bilet ýasamak

Belli bir reseptlere büdrediňiz, olaryň awtorlary olara olara gatnaşdyşlaryny yzarlaýan awtorlary diňe on ýa-da ýigrimi minut çykjakdygyny öňe sürýärler. Emma köplenç ingredientleri taýýarlamak häzirki wagtda goşulmaýar. Şol bir gök önümler ilki bilen ýuwulmaly, arassa we kesilmeli, köp wagt gerek.

Gök önümleri bir-iki gün öňde öňünden taýýarlamak has gowudyr.

Käşirleri, kassallary, kolumy, jaň pepper, hyýar we sogan we sogan we holodilnikde aýyr edip bilersiňiz. Diňe sumkada ýa-da ýapyk gapda zerur saklaň. Şonuň üçin olar has uzyn (iki-üç gün dowam eder) we beýleki önümleriň yslary bilen sobillärler. Gök önümleriň has uzyn saklanylýandygy ýaly, kagyzyň salketlerine tortda örtmek baradaky maslahat berijisligi maslahat berýärler.

Meýilnama düzüň

Hepdelik gaýtalanjak bahalandyryjy tablisa meýilnamasyny düzüň. Mysal üçin, duşenbe güni towukdan nahar bişirip, sişenbe güni çorbalary bişiriň we ş.m. Maşgala islegleriňize baglydyr.

Hepdede bir gezek terk etmek üçin terk etmek taýyn bolsaňyz, wegetarian günlerinden birini alyp bilersiňiz.

Köplenç köp wagt sarp edilmeýär, ýöne çagalar bilen reseptleri we jepeleri gözlemekde, sebäbi beýlekisinde bolsa çorba talap edýänçä et isleýär. Birnäçe wagtdan soň, meýilnamaňyza öwrenişmeli bolarlar.

Bir hepde menýuny meýilleşdiriň

Hepdede bir gezek indiki ýedi gün üçin belli bir menýu düzüň. Zerur önümleri öňünden täzelemegi ýatdan çykarmaň we zerur ýerleri ýatdan çykarmazlygy üçin görnükli ýerde goýuň. Saýlamalar baradaky bir jedeller bilen şol bir jedeller bilen bu warha, anyklamaga kömek eder.

Ätiýaçlyk mümkinçilikleri taýýarlaň

Çagany degseňiz, aşpez, käwagt bolsa soňky pursatdan ýüz öwürseň. Aýry-aýry gapagy ýörite taýýarlamaň!

Şeýle ýagdaýlar üçin sogmagerleri, miwelerini we beýleki önümlerini iýip bilýän beýleki önümlerini satyn alyň satyn alyň.

Maddalary çalşyp boljak gaplary saýlaň.

Mysal üçin, ertirlik üçin süýjülik. Olar üçin bu birnäçe süýt önümi, islendik miwe we süýjier (bal ýa-da siroplar) gerek. Belli bir resept üçin anyk miweleri we süýt satyn almak hökman däl, elinde zadyndan taýýarlamak has aňsat.

Galyndylary ulanyň

Bu tagamlaryň galyndylary beýleki reseptlerinde bu tagamlary ulanmak üçin ulanylýanlardan biraz köp bişiriň.

Dürli galyndylaryň ulanýan meşhur tagamlaryň biri - tako. Towuk we gök önümleri soňky agşamdan alyň, olary bejer, çişüp, peýnir saçyny sepýär we Meksikanyň saçyny al. Doldurmak islendik bolup biler!

Bir gowurmak üçin reseptleri synap görüň

Bir panjede taýýarlanan tagamlar üçin reseptleri üçin serediň. Olara sag bolsun aýdýaryn, bir topar tagamlary ýuwmaly däl, bişirip, nahar bişirmegi tamamlamagyňyz bolmaz. Bir gowrulan pan-da taýynlyk, dürli gap-gaçlary köp alar.

Towugy we aýratyn nahar bişirmegiň ýerine towuk bilen göni goýuň, suw ýa-da çorba bilen göni goşuň ýa-da çorba guýuň we gapagyň aşagyndaky haýal otlaň. Edil şonuň ýaly, dürli hünär görnüşlerini, et we gök önümlerde birleşdirip bilersiňiz.

Henizem mowzuga okaň

Koprak oka