การล้างจมูกเป็นขั้นตอนที่สามารถดำเนินการได้อย่างอิสระเพื่อทำความสะอาดทางเดินจมูกอย่างระมัดระวังโดยใช้โซลูชันพิเศษกำจัดเมือกมลภาวะและสิ่งเร้า มันจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่พบโรคภูมิแพ้หรือหวัด สิ่งสำคัญคือการทำทุกอย่างให้ถูกต้องเพราะข้อผิดพลาดสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บและการติดเชื้อ
"Take And Do" เสนอให้ทำความคุ้นเคยกับการเรียนการสอนง่ายๆและคำแนะนำของแพทย์ก่อนที่คุณจะตัดสินใจล้างจมูกที่บ้าน ❗แม้จะมีความจริงที่ว่าการล้างจมูกไม่ใช่การรักษา แต่ขั้นตอนที่ถูกสุขอนามัยก่อนที่จะต้องปรึกษากับแพทย์
เตรียมการแก้ปัญหา
วิธีการที่ 1: เทลงในกระทะ 500 มล. ของน้ำจากใต้ก๊อกนำไปต้มและปล่อยให้ความร้อนปานกลางอีก 15 นาทีจากนั้นปล่อยให้เย็นถึงอุณหภูมิห้อง เพิ่ม 1 ช้อนชา เกลือทะเลและโซดาอาหารหยิก (ไม่จำเป็น) ผสมให้เข้ากันเพื่อให้เกลือละลายในน้ำ โซลูชันสำเร็จรูปสามารถเทลงในภาชนะสุญญากาศและเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง
วิธีการที่ 2: เทน้ำดื่ม 500 มล. ลงในภาชนะเพิ่ม 1 ช้อนชา เกลือทะเลและอุ่นเครื่องในเตาไมโครเวฟเป็นเวลา 1-2 นาที ปล่อยให้เย็น เทวิธีการแก้ปัญหาที่เสร็จแล้วลงในขวดแก้วที่สะอาดพร้อมฝาปิดผนึกและเก็บไม่เกินหนึ่งวันในตู้เย็น
วิธีการที่ 3: ในน้ำกลั่น 500 มิลลิลิตรผัด 1 ช้อนชา เกลือทะเล โซลูชันสำเร็จรูปในความสามารถในการกู้คืนสามารถเก็บไว้ภายในหนึ่งเดือนในตู้เย็น สำคัญ: ใช้น้ำจากใต้ก๊อกน้ำดื่มธรรมดาหรือน้ำต้มในกรณีนี้ไม่สามารถ ทางเลือกสามารถเป็นโซลูชันน้ำเกลือสำเร็จรูป (โซลูชันโซเดียมคลอไรด์) ซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา
เลือกเครื่องมือที่สะดวก
ในประเทศภาคตะวันออกมักใช้เรือพิเศษสำหรับล้างจมูกหรือไม่เหงื่อ ในร้านขายยาเป็นไปได้ที่จะซื้อมันเป็นพลาสติกรุ่นที่ทันสมัยกว่า - อุปกรณ์พิเศษสำหรับล้างจมูก (บางครั้งมันเรียกว่าเป็ดสำหรับจมูก)
เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอน
- ความร้อนทางออกที่อุณหภูมิห้อง ฆ่าเชื้อเครื่องมือสำหรับล้างจมูก
- ทำความสะอาดจมูกของคุณ: ตรวจสอบถ้าจำเป็นให้ใช้ผ้าฝ้ายไม้กายสิทธิ์
- ขั้นตอนมีความสะดวกในการดำเนินการมากกว่าอ่างล้างจาน
วิธีการล้างจมูก
- ล้างมือให้สะอาดลงในเครื่องมือเพื่อล้างจมูก เอียงศีรษะของด้านข้างของอุ้งเชิงกรานหรืออ่างล้างจาน
- ป้อนวิธีการแก้ปัญหาในรูจมูกเดียว หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องการแก้ปัญหาจะผ่านโพรงจมูกและจะเปิดตัวผ่านรูจมูกอื่น
- ทำความสะอาดจมูกของคุณไม่สำคัญ ไม่ต้องกังวลหากวิธีการแก้ปัญหาเล็กน้อยรั่วไหลเข้าไปในลำคอหรือตกลงเข้าไปในปาก
- ทำซ้ำขั้นตอนอีกครั้งเทวิธีการลงในรูจมูกอื่นแล้วผู้เข้าชมอีกครั้ง พร้อมแล้ว!
สำคัญ: ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อโซลูชันที่พร้อมในขวดพิเศษ ใช้งานทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตในคำแนะนำที่แนบมา
ข้อห้าม
แนะนำให้ทำตามขั้นตอนการปรึกษากับแพทย์เนื่องจากมีข้อห้ามหลายอย่าง