Имрӯз мо дар бораи ин маҳсулот ба монанди пиёз сӯҳбат мекунем. Поён чист? Чӣ тавр камон оддӣ ба бадани мо таъсир мекунад? Мо ин ва дигар масъалаҳоро дар ин модда муҳокима хоҳем кард.
Пиёз яке аз сабзавоти маъмултарин ва маъмул мебошанд, ки ҳар рӯз истифода мешавад. Аз замонҳои қадим пиёз, пиёз на танҳо мисли сабзавот, балки инчунин барои мақсадҳои тиббӣ истифода мешуд. Дар беҳуда, масалҳо «пазмонҳо - Пиёз - пиёз - аз ҳафт балиш».
Аксар одамон аз хӯрдани пиёз даст кашанд, ҳамчун далел, боиси он аст, ки он пас аз истифодаи пиёзҳо бӯи нохуш вуҷуд дорад. Аммо шумо набояд аз ин тарсед! Бӯи мушаххас танҳо як таъсири дуюмдараҷа аст. Мехоҳад фикр кунед, ки истифодаи пиёз хом дар ғизо, бадан манфиати зиёд мегирад.
Ва биёед ба савол равем
Пиёз фоиданок аст ва чаро ин рӯз аст?
✅luk манбаи витамини С ва ретинол (витамини А). Дар замонҳои анобона камон ҳамчун маводи мухаддир аз йинг истифода мешуд. Мазмуни витамини С дар Луқо хеле зиёд аст, инчунин retinol, ки раванди пиршавии баданро суст мекунад.
Ин таъсири зидди илтиҳобӣ ва антибиотикист, микроорганизмҳои патогениро кушад. Аз солҳои кӯдакон, волидон кӯдакро дар зери хунукнишуда барои хӯрдани пиёз хом дар ғизо қадр мекунанд ва ҳама аз сабаби мундариҷаи маводи моддаҳои махсус, инчунин мундариҷаи баланди витамини С
✅luk қодир аст фаъолияти ҳаётан муҳими паразитҳо дар рӯда маҳрум кунад.
✅luk барои мардон муфид аст. Таъсири мусбати Луқо асосан ба Аденомаомҳои простати, инчунин баланд бардоштани потазанӣ ва ҳаракатдиҳии сперматозоо нигаронида шудааст.
Ин таъсири антигистамия аст. Моддаҳои махсус дар қисми панир эҳтимолияти аксуламали аллергияро коҳиш медиҳанд, агар шумо албатта ягон аллергия ба худи камон набошед.
✅ мақсади ҳозима. Пиёз барои аксарият об ва нахҳо иборат аст. Риво токсинҳоро аз бадан намоиш медиҳад ва дар афшураи пиёз амали рӯдаи меъдаро беҳтар мекунад.
Иқтидори сатҳи шакар дар хун - мундариҷаи баланди хримӣ дар Луқо ба ин функсия мувофиқ аст.
Ин ба системаи дилу рагҳо таъсири мусбӣ мерасонад. Бо истифодаи мунтазами пиёз дар ғизо, холестирин коҳиш дода мешавад, ки маънои хатари лавҳаҳои деворҳои киштиҳо коҳиш меёбад.
✅ косметология Пиёз ё шарбати пиёз барои мустаҳкам ва афзоиши мӯй ва инчунин барои табобати сарпӯши пӯст истифода мешавад.
Аммо ин маънои онро надорад, ки пиёз бояд дар ҳаҷми калон истифода шаванд! Дар ҳама ченаки муҳим. Фаромӯш накунед, ки пиёзро дар салатҳои фаромӯш накунед, ҳамаи мо хуб медонем, пиёз комилан "бо гӯшт ё моҳӣ меояд.
Зарари камон хомФурӯшанда ба истифодаи камонҳои хом дар шумораи калон инҳоянд:
- Захир, гастрит дар давраи мубрам, зеро шарбати Луқо метавонад ба пардаи луобии луобпардаи меъда зиён расонад.
- Голҳои шадид ва бемориҳои гурда.
- Бо гипертония.
