Якчанд мушкилоти сутунмӯҳра, табдил додани зеризаминӣ, истеҳсолкунандаи дастгоҳе, ки "Ҷадвали тасдиқкунӣ" ба маблағи 19500 рубл пешниҳод мекунад. Ободорҳое кафолат медиҳанд, ки масофаи байни диссертаҳои дахолатшавӣ дар ин вазифа зиёд мешавад, гардиши хун беҳтар шудааст, дарди бозгашт коҳиш меёбад.
Дар ҷадвал дар зери баландии инсон танзим карда мешавад, дар тарроҳӣ маҳдуд аст, ки аз ҳад зиёд даст накашад. Агар он хориҷ карда шавад, пас шумо метавонед амудӣ овезед. Пешниҳод карда мешавад, ки чунин машқҳо дар хона ё ҳатто дар кор - ҳамчун саломатии панҷ дақиқа.
Дар худ, дарозии сутунмӯҳра, аз ҷумла зери вазни мақомоти худ дар соҳаи тиб истифода мешавад. Аммо духтурон ҳушдор медиҳанд: Пеш аз ҳама гуна табобати зарурӣ барои гузаронидани пурсиш зарур аст, то бадтар нашавед. Охир, дардҳо метавонанд, масалан, лумар ва гурда пайваст шаванд.
Хатари калонтарин, мувофиқи духтурон, дар он аст, ки ин симулятор дар бораи ин симулятор ҳушёр аст, бинобар ин шумо бояд ин машқҳоро таҳти назорати мутахассис бояд иҷро кунед.
Илова бар ин, духтур исрор мекунад: дарозкунӣ - чунин раванди оддӣ, ба назар мерасад. Спин ва ҳама чиз дар атрофи он муносибати сершумор ва эҳтиётиро талаб мекунад: илова ба дискҳои сафолдон, асабҳо шумораи зиёди лигаментҳо, мушакҳо мавҷуданд. Мушкилот бо спазм, ва дар айни замон, вақте ки шумо ба бари уфуқӣ мебаред ё овезон мешавед, он дар ҳақиқат сабукӣ меояд. Аммо дар баъзе ҳолатҳо, ин сабукӣ метавонад бошад
Муддати кӯтоҳ. Чӣ гуна vertebrae чӣ гуна рафтор мекунад, вақте ки бемор аз сари миз боло мебарад, гуфтан ғайриимкон аст.
Рӯйхати манъкуниро инчунин ба истеҳсолкунанда эътироф мекунад: нарасидани устухон, бемории шадид, вазни зиёдатӣ, ҳомиладорӣ, фишори дигарон ва як қатор дигарҳо.
Умуман, коршиносон мегӯянд, ки ҳамчун пешгирии одамони солим, ин содда ин метавонад истифода кунад, аммо ҳамчун усули табобат. Таҳияи Иштирокчӣ тариқи муосир усули самаранок ва дарозмуддати терапияро баррасӣ намекунад. Касе баъзан ӯ метавонад фоида гирад, аммо вай бисёр паракунандаро дорад. Масалан, ба эксалии мӯд, ки онҳо низ мардро низ бозмедоранд.
