Тарғиби тарзи ҳаёти солим хуб аст. Шеърҳои мусбат ва ҳавасмандкунанда ва насли варзишӣ, ғизои дуруст, тарк кардани одатҳои бад ва ба даст овардани фоиданок. Аммо ҳавасмандӣ аз намунаи шахсӣ беҳтар аст! Бисёре аз нависандагони Русия ва шоирон нишон доданд, ки як ақли солим дар бадани солим зиндагӣ мекунад.
Биёед бифаҳмем, ки кадоме аз классика ва чӣ тавр амал кардани занг.
Tolstoy - варзишгар ва Веган
Нависандаи машҳур ҳамчун марди солимии аъло машҳур гардид, ки пеш аз солҳои пирон, дар шакли аъло боқӣ монд ва ҳатто варзишҳои нав, ба монанди велосипедро азхуд кард. Толсто варзишро дӯст медошт ва ба онҳо машғул буд ва бо онҳо машғул буд: Теннис бозӣ карда, бо гантелҳо, шино карда, ба қадамҳои варзишӣ фаъолона машғул буданд.
Ҳар саҳар нависанда бо қадам зада, гимнастика сар кард ва ба ин кӯдакон таълим дод. Синну соли толстой одатҳои бадро тарк карда, дар бишнеулхӯҷ буданд ва дар ҳама гиёҳхор шуд. Гуфт:
Ман нисбатан бо одамон (марди миёна) -и синну соли ман вазнинтар ва солим дорам ... Ман фикр мекунам, ки гӯшт истеъмол накардани гӯшт барои саломатӣ муфид аст ...Пушкин ва болҳо - "Walrow"
Александр Пернкин ва Иван Крлов ҳамзавор ва одамон ҳамзамонар ва одамони комилро паҳн карданд, аммо нисбат ба онҳо нисбат ба онҳо, то ишғолота ва шаклдор.
Болҳо барои гирифтани ваннаи ҳавоӣ, ки дар он чизе, ки модар таваллуд кардааст, дар атрофи он, ки дар атрофи хона таваллуд кардааст, мевазид-аз ҷониби онҳо дар балкон метарсид. Вай инчунин шино карданро дар оби хунук дӯст медошт, ба сардиҳои аввал шино кард. Ҷасади пуриқтидори Крлова аввал яхро дар дарё пора кард.
Pushinkin бештар "Шилҳ" буд. Субҳ субҳро, чун қаҳрамони аслии ӯ yevggeny yevin, ба як ҳаммом бо ях. Ин фикрҳои бениҳоят шӯҳратпараст ва барангехтед. Ва пас аз боздиди мунтазам ба Bani proshkin, ман шодам дар як барфпӯше ё дар як баррел бо оби яхбаста буд.
Чернывский - Агкетик
Дар баробари нависандагони боло, сахтгир ва гиёҳхорию гиёҳӣ, тазоҳо ва танқид Nikolai Chernyshevsky. Ҳамчун шахсе, ки дар ҷануб таваллуд ва ба воя расидааст (аз Самара буд), ӯ ба ошкоро ошкоро табдил ёфт, аммо обанбори гарми гармидӯст.
Вақте ки Чернышевский аввал ба Санкт-Петербург кӯчид, ки дар он ҷойҳо хунук буд ва баъд дар ҳасби ҳасад ба вилояти Иркутск фиристода шуд. KARORGA дар фабри маҳаллӣ, иқлими сахт ва маҳрумшавӣ Чернышевский воқеӣ аст. Вай хешовандони худро навишт, ки вай дар ғизо дастӣ нест, ҳеҷ гуна мехӯрад ва таҷрибае, ки дар дарёҳои Сибир шиноварӣ намекунад, тарс нест. Аз истинод, нависанда аз солимтар аз он баргашт.
Майховский - устои гигиена
Инҷонибаҳо, чунон ки хеле тоза мекунанд, хеле тоза медонистанд: ӯ бо ӯ собунро дар собунам, ҳубобии йод, дастмоле, ки кошнӣ пошидааст. Парванда Мизофбияро, ки аз ҷониби шоир таҳия кардааст, метарсонад.
Бо вуҷуди ин, футурист дар маъруфи давлатии мардум дар санитария фаъолона иштирок мекард. Mayakovsky Postomers маъракаи тасвиршуда ва шеърҳои навишт - бисёр ва гуногун: Дар бораи эмкунӣ, тадбирҳои зиддимарказӣ, хатари мастӣ, гигиенаи шахсӣ ва дигар чизҳо. Ҳамзамон шоир аз кори худ хеле ифтихор дошт, ки ба одамон саломатӣ кӯмак мекунад.
Бозхондани формулаи тандурустӣ ва дарозумрӣ, бояд бинед, ки классикони адабиёти Русия ва аз онҳо намуна гиред. Сирри муваффақияти нависандагони хаттӣ ба муносибати дӯстона ба варзиш, сахттар, бо сабаби интихоби парҳез ва риояи қоидаҳои шахсии гигиенаи шахсӣ.
Муаллиф - Мария Ивандикова
Манбаъ - Сзарпзхизни.ru.