Дар байни калорияҳо ва рақамҳои ҳодиса чӣ маъмул аст? Ва боз дар бораи ченакҳои IB (эълони канали нави телегамавӣ)

Anonim
Дар байни калорияҳо ва рақамҳои ҳодиса чӣ маъмул аст? Ва боз дар бораи ченакҳои IB (эълони канали нави телегамавӣ) 20193_1

Ҳар сол, бисёриҳо, ман фикр мекунам, масалан, баъзе баъзе мақсадҳои шӯҳратмандро барои гум кардани вазн таъин кунед. Оҳ, ин аст, ки ин ман ин аст, мо дар бораи амният нақл мекунем. Ҳамин тариқ, ҳадафҳои IB гузошта мешаванд. Фарз мекунем, ки шумораи ҳодисаҳоро дар як рӯз аз 23 то 18 ё 17% кам кунанд. Чунин ба назар мерасад, ки ин ҳадафи зебо ва зарурӣ аст, аммо ба даст овардани он, як қатор қадамҳо лозим аст. Ва азбаски ман талафоти вазнро қайд кардам, пас биёед кӯшиш кунем, ки ин ду равандро дар байни худ муқоиса кунем.

Ҳамин тавр, мо мехоҳем вазни худро гум кунем. Агар шумо боварии коршиносони фитнес-фитнес-фитнес-фитнес дошта бошед, қадами аввалини ин роҳ калорияҳоро ҳисоб мекунад. Бале, дидани он ногувор аст, ки сандвич-тӯрҳои хӯрдани сэнди докторӣ тақрибан нисфи тамоми калорияҳои меъёрро дар бар мегирад. Гумон меравад, ки ин одати моро ба вуҷуд меорад, аммо ба назар чунин менамояд, ки бисёр калорияҳои иловагӣ мебинем, мо аз он хавотир мешавем ва кӯшиш мекунем, ки шумораи онҳоро кам кунем. Аммо зарур аст.

Мушкилот ва метрикӣ IB. Вақте ки мо ба ҳисоб кардани ҳамаи осебҳои мо, спамаи гумшуда, осебпазирии номатлуб, ихроҷҳо дар Кодекси барнома, пораҳои хатарнок дар ITU ва ғайра оғоз мекунем. Ва агар мо тасмим гирем, ки ҳама ҳодисаҳоро дар шакли панели панелҳо ва гузоришҳо дар бораи IB тасаввур кунем, пас вазъ бадтар мешавад. Дар асл, мо дар як либоси мо дода мешавем. Ва агар натиҷаҳо аз ариза барои назорати нерӯи барқ ​​танҳо шумо дар ин барномаҳо мебинанд), дар чунин барномаҳо функсияҳои "мубодила" -ро истифода мебаранд), гузоришҳо саволҳои шуморо мебинанд.

Ман фикр мекунам, ки чаро ман бисёр вақт ба ман лоиҳаҳои хуб татбиқкунандаи ченкунӣ ва визуализатсияи IB (ва бад) мебинам. Соли гузашта ман дар даҳ лоиҳаҳои соҳибихтисос барои тарҳрезӣ ё аудитораи СОЛОТ (CISCO фаъолона дар чунин лоиҳаҳо ширкат варзидам). Онҳо ба натиҷаҳои корашон маъқул нестанд, ки дар IB на ҳамеша чунин мусбат мебошанд.

Аммо бозгашт ба ченкунии «рафтори бад» (дар вақти хӯрокхӯрӣ ё дар IB). Дар бораи он ки мо ягон кори хато мекунем, аммо зарур аст ва аз он иборат аст, ки татбиқи барномаи ченаки IB оғоз меёбад. Аммо, инчунин донистан муҳим аст ва чӣ гуна чен кардан. Биёед ба талафоти вазн баргардем. Дар ин ҷо мо калорияҳоро баррасӣ мекунем, аммо муҳим аст? Худи он аст, ки мо махсусан хӯрдем ва ин калорияҳо «бад» ё "хуб" буданд. Ва инчунин шароити зери он мо ҳамаашро мехӯрдем. Фарз мекунем, ки мо 500 калория моро кам кардем. Хуб? Чунин ба назар мерасад. Шумо метавонед онро ба дороии худ нависед. Ва агар мо фаъолиятро дар ҳамон "500 калория" дошта бошем? Он ҳеҷ чиз наметавонад дар асл рӯй диҳад ва тағир наёфтааст. Дар диаграмма, он зебо хоҳад шуд, аммо дар асл ... ва ман вазъро ҳанӯз дар ҳисобот намегирам, вақте касе, ки хислиётро шарм медорад.

Бо ҳодисаҳо ҳама ҳамон хел. Худаш пастшавии шумораи ҳодисаҳо чизе маънои онро надорад. Сабаби ин мумкин аст:

  • Коҳиш додани мониторинги минтақаи меъёрӣ
  • Бознигарии Консепсияи ҳодиса
  • Пинҳон кардани ҳодисаҳо.

Ва шумо инчунин метавонед шумораи умумии ҳодисаҳоро кам кунед, аммо афзоиши ҳодисаҳои муҳим. Ва дар охир, шумо метавонед ба шумо ҳамла кунед, ки коҳиши фаъолияти ҳамлагаронро нишон медиҳад, аммо на аз сифати системаи муҳофизати шумо. Ва ҳа, он метавонад натиҷаи кор ва аутсорсинги ҷомеаи шумо ва дигар бахшҳои ширкат бошад (масалан, онро). Аз ин рӯ, танҳо як рақам маънои онро надорад, ки муҳити он зарур аст - зарур аст, ки муҳити онро бо дигар рақамҳои ҷамъшуда ё ҳисобшуда муқоиса кунед.

Ва аз ин рӯ чен кардани нишондиҳандаҳои мухталиф ин қадар зарурӣ муҳим аст, пас дилхоҳро интихоб кунед - барои вазифаҳои гуногун, дар мӯҳлатҳои мухталифи вақт, барои шунавандагони гуногуни мақсаднок. Баъд аз ҳама, метрика гуногунанд - амалиётӣ, тактикӣ ва стратегӣ. Ва дар баъзе ҳолатҳо, бо шумораи зиёди сатҳи IB таҷҳизоти иҷроия дар созмон вуҷуд дорад, бинобар ин, оғози барномаи ченаки IB бояд ба ёд орад, ки зарур аст

  1. Ҳама чизро чен кунед. Баъдтар
  2. Чизҳои дурустро чен кунед. Баъдтар
  3. Чизҳои дурустро гиред

Аммо аз чен кардани ҳама чиз оғоз кунед (хуб, ё бисёр).

Ва дар ин ҷо ман муддате ба он муроҷиат кардам, ки ин ёддошт навишта шудааст. Ман қарор додам, ки ба истинодҳои эндепор такя кунам, ки аз Ҳитабсозии IB (ба забони русӣ) номида мешавад ва канали нави телеграммаро тавассути IB IB ном мебарам (метремикаҳои амниятӣ). Ман ҳар рӯз бо тавсифи мухтасари худ, формулаҳо, манбаъҳои маълумот, маҳдудиятҳо ва ғайра мубодила хоҳам кард Дар асл, ин, ин, ин аст, албатта, даъвое нест, аммо чӣ гуна онро даъват мекунад, намедонам. Дар аввал ман фикр мекардам, ки Каталоги метрро пӯшам ва онро ба github гузоред, аммо вақти инро фавран ва ҳама чиз, не, гузоред. Аммо дар қисмҳое, ки ба назар мерасид, вазифаи аз нав бардавом. Дар рӯз дар охири сол, то охири сол 250 метраксияҳои гуногунро аз саросари ҳодисаҳо, идоракунии осебҳо, идоракунии IB, ИМТИКО, риояи ва ғайра хоҳад буд. Баръакси канали ҷории он "Post Lokatsky", нав ман тавзеҳот ва муҳокимаҳоро дар бар мегирифтам, то ки ҳар як метрисро муҳокима карда тавонед, ин таҷрибаҳо ва ғайраҳоро ворид намоед.

Пас, ба канали нави телегамавии телеграмма хуш омадед, ки он феҳристи серси метрро дар IB.

Сарчашма - Блоги Блоги Алексей Луексика "бе хатар".

Маводи ҷолибтар дар CISOCUB.RU. Обуна ба мо: Facebook | Vk | Twitter | Instagram | Тангия | Зен | Mailers | ICQ нав | YouTube | Набзи.

Маълумоти бештар