Чаро силсилаҳои туркӣ хеле маъмуланд? Ҳиссаи шер ба зебогии актрисаҳо дар филм асос ёфтааст, корбарони Интернет фикр мекунанд
Аз ҳама аҷиб, ситораҳои маъмултарини телевизиони маъмултарин бо бори қудратманд ва "сутунмӯҳра" дар толори варзишӣ ташвиш надоранд. Онҳо чӣ гуна идора мекунанд, ки пас аз таваллуди кӯдакон зудтар ва зуд ба даст оянд?
Асрори зебогиҳои зебоиҳои туркӣ ғизои маъруфи Ойя Геккро ошкор карданд. Дар байни мизоҷони ӯ Фаҳри Еҳлзен, Меринi primelli, Каи ва дигарон. Барои ҳар як актриса системаи инфироди ғизо бо назардошти хусусиятҳои бадан таҳия карда шуд. Аммо Маҳсулоти асосӣ, ки Ойия ба парҳези ҳар як рассом ворид карда шуда буд, булгур ҳаммон монд.
Қариб ҳеҷ кас танҳо ба варзиш намедиҳад. Аксари машхурҳо парҳези парҳезҳоро риоя мекунанд, алоҳида интихоб карданд, аммо тамоюлҳои маъмуланд. Масалан, муштариёни ман фарбеҳ ё аз карбогидратҳоро рад намекунанд. Булгур бештар ва маъмултар мегардад, ки қаблан хато кардани душвориҳои вазнро нодуруст меҳисобид. Ин crouptly комилан бо сабзавот ба таври комил ҷойгир аст, организмҳои тофта- Иқтибосҳо ба парҳез Starhit.ru.
Дар парҳез бо булгур Хутов, пас аз таваллуди кӯдак, зани Бурака razchivita - fakria egria. Дар ин ҳолат вай дар мусоҳиба иқрор шуд. Бо роҳи, зебоиҳои экрани туркӣ инчунин шӯҳратпарастро ба назар мерасанд.
Пӯсти ғалат ва самарабахш аст. Мухлисони «асри баҳстеҳ» маълуманд, ки пеш аз тирандозӣ духтар аз гуфтани духтар хоҳиш карда шуд, ки ба 13 кило занг занад. Ба хотири нақши хоб, ба ин қурбонӣ розӣ шуд. Ба қарибӣ вай ҳомиладор шуд ва килограммаҳои нолозимтар шуд ва дар ин ҷо, аллакай тарозу шуд, то вайро ба депрессия табдил диҳад, ки рақами 20 кг дилхоҳро нишон диҳад. Дуруст бо мушкилот ба парҳези дуруст интихобшуда кӯмак кард.
Хусусияти асосии ғизогирии шодии ғизоест, ки вай маҳдудиятҳоро ба таври қатъӣ риоя накардааст. Дар асоси парҳез гов ва мурғ монд. Вай салатҳо, наскҳо, йогурт табиӣ ва чормащзро истифода мебурд. Як маротиба дар як ҳафта, primelly худро ширин иҷозат дод. Мувофиқи эътирофи вай, дар як рӯзи ширин, метавонад як қисми Раҳмон-Лукума ё халватро хӯрад. Аммо як барномаи сахт ба ғизои пухта, маҳсулоти ҳасиб ва ҳама гуна газакҳо гузошта шуд, бинобар ин дӯстдошта.
? Чӣ хел шумо об мезанед? Таҷрибаи худро мубодила кунед :)
Меган ва шоҳзодаи Гарри Гарри латукӯб кардани корбарони Интернет