Одамоне, ки аз онҳо метарсанд, аксар вақт ба сатҳи қатъии ман меоянд. Онҳо наметавонанд табиатан рафтор кунанд ва дар хоҳишҳо ва амалҳои онҳо озод шаванд. Онҳо эҳсосотро иваз мекунанд ва намедонанд, ки чӣ гуна гӯш карданро гӯш кардан мумкин аст. Ин ҳама нишонаҳои набудани ҳаққоният мебошанд.
Шинаҳои ғайримуқаррарӣ, ки боиси депрессия мегардад ва метавонад ба депрессия ва изтироб оварда расонад. Вақте ки мо фикр мекунем ва ҳис мекунем, аммо мо дигар мегӯем - дигараш - он ба кор намегӯем - ин ба муносибати ботинӣ ва хушбахтӣ оварда наметавонад.
Баъзе одамон ба пӯшидани ниқобе одат кардаанд, ки бо мурури замон тамосро аз даст медиҳанд ва ҳангоми қабули қарорҳо, меъёрҳои худро аз даст медиҳанд:
- мӯд? муфид? Ман харидаам, ҳатто агар дар ҳақиқат лозим набошад ва монанди
- Ба фикри шумо, дар бораи ман хуб фикр кунед? қонеъ кардани ниёзҳои онҳо, холҳои ба шумо
- Падару модар ё дӯстон тасдиқ карда мешаванд? Оё ман дар назари дигарон сард мешавам? Ман бе шавқу завқи зиёд кор мекунам, ки ҳама чиз хуб аст ва ман маъқул аст
⒈ Шахси аслӣ бо худ ростқавл аст: Ӯ наметарсад, ки ба ҳақиқат нигоҳ кунад ва дар бораи худ баъзе далелҳои ногувор гузорад.
2. Шахси аслӣ хуб медонад: ӯ хоҳишҳо, шавқовар, принсипҳо, қавӣ, заифиро таҳия мекунад. Ӯ садои дурӯғи худро мешунавад ва чизҳои мехоҳад, ва кӯшиш намекунад, ки ба дигарон писанд ояд.
3. Шахси аслӣ барои ҳаёти ӯ масъулиятро мегирад: Ӯ барои рафтор ва оқибатҳои онҳо масъул аст, ӯ муқобилат мекунад ва бо эътиқод ва принсипҳои худ қарор қабул мекунад. Худи ӯ Офаридгори ҳаёташ аст.
Умуман, ҳаққоният гуворо худи худи худи худи. Вақте ки амалҳои мо бо фикру ҳиссиёти мо мувофиқат мекунанд, ҳисси ҳамоҳангӣ ва ором дар дохили таваллуд шудааст. Ва ҳисси эҳтиром ва миннатдорӣ ба Худам, ки шумо ба худ таслим намекунед.
Агар шумо ба таҳқиқот нигаред, ки дар он шумо одамони аслӣ ва ғайривоқафатиро муқоиса кунед, мо мебинем, ки одамони аслӣ (манбаъҳо дар охири мақола):
- хушбахттар
- бо дигарон зиндагӣ кунед ва муносибати қавитар бо мардум дошта бошед
- Боқимонда нисбати ҳадафҳо
- беҳтар бо стресс
- маънои бештар дар ҳаёт доранд
Умуман, ҳаққоният ба мо кӯмак мекунад, ки барои худ қарори беҳтарин қабул карда, аз роҳи ҳаёт гузарад, ки ба мо ҳисси ифтихор ва қаноатмандӣ меорад.
Ба ман формулаеро маъқул кард, ки равонӣ мусиқии мусбат Стивен Юсуф пешниҳод кард:
Ман мехоҳам ба таври муфассал дар бораи ҳар як ҷузъи формула дар ҳаво нақл кунам, зеро дар як мақола ҳама гуна иттилоот танҳо мувофиқат намекунад. Ман онро рӯзи ҷумъа аз 15 январ дар Instagram соати 20.00 мегузаронам. Биёед, ман дур мешавам:
- Чаро мо бефоида рафтор мекунем
- Аз он чӣ тарсу ҳарос аст
- Чӣ тавр худамон ва гӯш кардани овози дарунӣ ёд гирифтан
______________________________________________________________________________
Манбаъҳо:
- Керер, М.Т., Голдман, B.M. (2006), 'консепту полиси бисёрвақтии аслӣ: Назария ва таҳқиқот'
- Вайнко, М.М., DaukoTitaity, D. (2016), 'Grit ва паҳлӯҳои гуногуни беҳбудӣ: Муносибатҳои мустақим ва ғайримустақим тавассути ҳисси ҳамкор ва ҳаққоният »
- Kifer, Y., heller, heller, d., Perunevic, W.Q.E., Галинский, А.Д. (2013) 'Ҳаёти хуби пурқудрат: Таҷрибаи қудрат ва ҳокимият беҳбудии субъективиро ташкил медиҳад "
- Wickham, r.e. (2013), "Сиёднокии шарикони ошиқона '
Манбаъ