Барои хӯроки шом чӣ пухтан? 4 Дорухат бе фарёд ва душворӣ

Оё идеяҳои шумо аз ғояҳои лазиз тамом мешаванд? Оилаи гуруснагӣ интизор аст, ва шумо барои таъом додани хонаводаҳо чизе нахоҳед омад? Мо якчанд рухатҳоро барои худ омода кардем, ки дар ҳақиқат хӯроки хуб аз маҳсулоти дастрас омода кардаем. Шумо хӯроки шом зуд ва ба осонӣ хӯрок мехӯред, ҳатто агар шумо танҳо ба омӯзиши пухтан шурӯъ кунед. Дорухат аввал, ба мо лозим аст: Пилетаи мурғ - 600 грамм тухм

Оё идеяҳои шумо аз ғояҳои лазиз тамом мешаванд? Оилаи гуруснагӣ интизор аст, ва шумо барои таъом додани хонаводаҳо чизе нахоҳед омад? Мо якчанд рухатҳоро барои худ омода кардем, ки дар ҳақиқат хӯроки хуб аз маҳсулоти дастрас омода кардаем. Шумо хӯроки шом зуд ва ба осонӣ хӯрок мехӯред, ҳатто агар шумо танҳо ба омӯзиши пухтан шурӯъ кунед.

Дорухат аввал, ба мо лозим аст:

• Плеги мурғ - 600 гр
• Тухм - 4 дона
• сметана - tablespooon
• панир зављааш - 50 гр
• Намак ва ҳанутҳои таъми шумо

Пилетӯаи мурғ бояд бурида шавад

Синаҳои мурғро ба қисмҳои хурди буред.

Мо чор тухмро дар як коса мехӯрем, онҳоро нахӯрем, дар онҳо сметана ё йогурт табиӣ ва панир зављааш ба омехта як shoon илова кунед.

Панир, тухм, омехтаи сметана омехта

Solim, PerCom скац, ки ба шумо маъқул аст. Сирпиёз хушкро мувофиқ кард. Омехта кунед.

Плеги мурғ рехт

Мо дар табақҳо барои пухтани пораҳои мурғ мегузорем, онҳоро бо омехта рехт. Помидорро бо доираҳои борик буред, онҳоро ба болои кассери худ гузоред.

Помидор барои оро додани табақ кӯмак мекунад

Дар танӯр хориҷ кунед

Мо онро дар танӯр барои 45 дақиқа мефиристем ва 180 дараҷа.

Bon appetit!

Дорухат дуюм, омода:

• Рӯй - 400 гр
• Крахмал 10 гр
• Чошнии лубиё - tablespoon
• кунҷк, намак, ќаламфури ва ҳанут ба таъми шумо

Гӯштро ба қисмҳои хурди буред.

Гӯшти говро дар иловаро хурд буред

Мо онҳоро ба коса илова мекунем, крахмал илова мекунем, чошнии лубижеро тавассути сирпиёз, як қошуқи шакар ва мавсими дӯстдоштаи худ илова кардем. Мо ҳама чизро дар ШМШ гузарем. Fry, нафт талаб карда намешавад.

Ҳама чизро дар ШМШ гузаред

Каме об илова кунед ва ба омодагӣ илова кунед то даме ки тамоми об собит шавад. Дар охир, куништ илова кунед. Хӯроки шом!

Гӯшти инҷо бо кунҷҳо омода аст!

Дорухат сеюм

Компонентҳо:

• филс 350 гр
• Омехтаи гуногуни сабзавоти 200 гр
• Карам Брюссел - 100 гр
• Broccoli 100 гр
• Санка ва намак ба таъми шумо

Пораҳои гӯштро буред

Пилетаи мурғро ба қисмҳои хурд буред, онро дар як коса печонед. Омехтаи сабзавот илова кунед, брокколи ба гӯшт, агар сабзавот яхкарда нашавад, агар сабзавот ях карда шавад, набояд defrost лозим нест. Solim, ќаламфури. Мо омехтаи натиҷаро ба дастпӯшак часпонем, дар атрофи кунҷҳо онро баробар кунед.

Гӯшт ва сабзавот дар ошёна

Дар миёнаҷо мо барои ба даст овардани ҳаво пайвандҳои хурди тайёр мекунем. Дар танӯр пазед55 дақиқа дар 180 дараҷа. Зуд ва осон!

Гӯшт бо сабзавот - зиёфати муфид барои тамоми оила

Дорухат чаҳорум, омода:

• Пойҳои мурғ - 3 дона
• Биринҷ - 2 айнак
• Омехтаи сабзавот 200 гр
• Пиёз - як чиз,
• як помидор
• Об - 4 пиёла
• Санка ва намак ба таъми шумо

Мо биринҷро шустем, мо онро дар поёни шакли нонпазӣ пӯшем, мо ду айнаки сабзавотро аз маззаи худ рехтем.

Райси хом дар поёни ҷост

Пойҳои мурғ сол, ќаламфури, ин шавкҳоеро, ки дӯст медоранд, истифода баред. Пойҳоро дар омехтаи омодашуда гузоред.

Пойҳои мурғ сол ва филфили

Помидорро бо доираҳои доир, пиёз бурида буред, болои табақи худро оро диҳед. Он гоҳ ҳама бо чор шиша оби ҷӯшон пур карда мешаванд. Мо дар танӯр ҷудо карда, 180 дараҷа як соат 180 дараҷа оҷурем.

Маҳсулоти оби ҷӯшон дар танӯр гузошта мешавад

Хӯроки бехавари хушбӯй омода аст!

Болаззат барои тамоми оила