Наҳорӣ хизмати аз ҳама муҳим аст, маълум аст. Дар ҳеҷ сурат набояд аз даст дода шавад. Ҳангоми наҳорӣ, мо тамоми рӯз энергияро ба даст меорем. Барои кӯдак, махсусан барои наҳорӣ муфид будан муҳим аст, ки муфид, мутавозин ва албатта лазиз бошад.
Агар шумо ғояҳоро нисбат ба ҳайратовар хотима диҳед ва кӯдак лутфан аз интихоби мо истифода баред.
Ранги қамчинкорӣ Manna MannaNБе қабл, ҷои дигаре нест, аммо кӯдак мехоҳад бо рӯзи худ сар кунад, шумо бояд каме аз нав дида шавед.
Ба шумо лозим аст:
200 г буттамева тару тоза ё яхмос
4 tablespoons semolina
5 tablespoons шакар
400 миллилитатор об
рози шакар Бахром
рози намак
Буттамева варта, дар ШМШ гузошта, об напазед. Зарфро ба оташ гузоред ва ба напазед. Намак ва шакар илова кунед ва 10 дақиқа дар оташи суст.
Дар ҷараёни шарбат Берри, ба напазед ба напазед ва қаторкӯҳи лоғар барои пошидани лагери semolina, ҳангоми ба шӯр кардани шарбат.
Porridge-ро дар оташи сусти 5-7 дақиқа пеш аз ғафсӣ, ба шӯр кунед. Дар охир, шакар Бахром илова кунед.
Равғани тайёр бо миксер ба бӯй.
Шумо метавонед буттамева оро диҳед, аммо бе он, програти олиҷанобе, ки ба абри гулобӣ монанд аст, бешубҳа кӯдакро дӯст медорад.
Alex Green / Pexels Aerial пухтаБоз як интихоби ғайриоддии табақ маъмулӣ.
Ба шумо лозим аст:
2 тухм
Як нутфа шарбати лимӯ
Намак, панирҳои зављааш ва сабзӣ
Сафедҳои ҷудогона аз зардии ва сафедаҳои қафо бо намак ва шарбати лимӯ барои гирифтани кафк ғафс.
Сохтани қамчинҳои қамчин ба ШМШ, то ки он теппаашро пайдо кунад. Дар болои слайди густариш ва ҷорист, ки дар он ҷо бо панир зављааш.
Сафедаҳоро ба танӯр пӯшед, то 180 дараҷа ва 5 дақиқа оҷур гузоред.
Гирифтани протеин аз танӯр, инчунин ба густариши зардӣ ва 3 дақиқаи дигар дод.
Табақе тайёр бо кабудӣ пошед.
Анна Правккова / Пиксабай ДурудБа шумо лозим аст:
500 г панири косибӣ
2 тухм
4 tablespoons шакар
2 tablespoons semolina
2 орди tablespoons
50 г меваҳои хушк ё қандӣ
рози намак
Панир, косибӣ ва табассум бо semolina. Як тухм, протеини дуввуми тухм, намак, шакар ва меваҳои хушк илова кунед. Ҳама хуб омехта.
Орд илова кунед ва бори дигар омехта кунед ва омехтаи дақиқаҳоро аз ҷониби 10 гузоред.
Аз натиҷаи омехтаи панир, бункер, меғелонад ва онҳоро дар варақи нонпазӣ гузоред, бо равған молед ё бо коғазҳои махсус барои нонпазӣ молед.
Боқимондаи Йолмери боқимонда Колобоки.
Лавҳаи нонпазиро дар танӯр ба 200 дараҷа ва оҷур барои 15-20 дақиқа оҷур кунед.
Microdomainepicts / Pixabay Mini PizzaPizza Live, шояд ҳама кӯдакон. Ин аст интихоби махсуси субҳона.
Ба шумо лозим аст:
чоҳ
равғани зайтун
1 тухм
Панири кӯтоҳ
1 помидор
Шрегатҳо, мурғ, ҳасиб ё чизи дигаре, ки шумо мехоҳед дар пиццаи худ гузоред
намак, ќаламфури, сабзӣ
Равғани зайтуни peeters. Дар доира, пур кунед Сабз кунед: помидор решакан, майгу, мурғ ё ҳасиб. Дар тазарғаи миёна, тухм, пазмон, бо ќаламфури, кабудӣ ва панир пошед.
Питро дар танӯр барои 200-20 дақиқа барои 200-20 дақиқа фиристед.
Bon appetit!
Alex сабз / PexelsАксҳо аз ҷониби Бонбони Августи