Ҳар 52 дақиқа дар ҷаҳон, як шахс бо бетартибии рафтори озуқаворӣ мемирад. Меъёри фавтитиқоди давлати зарардида яке аз баландтарин дар байни одамон бо бемориҳои психиатрӣ мебошад. Аммо, новобаста аз он ки чӣ қадар аҷиб медонад, меъда дар ин ҷо гунаҳкор нест - мушкилот дар сар. Мо ба ҳикояҳои одамоне, ки пойҳои худро доштанд, гӯш кардем ва аз психолог пурсидем, ки хоҳиш метавонад ба дигарон хуб ва ба дигарон маъқул бошад.
Аввалан, мо дар истилоҳот дарк хоҳем кард: Мавҷудияти рафтори озуқаворӣ (РАППП) як мушкилоти ақлӣ мебошад, ки ба халалдор шудани истеъмоли хӯрок оварда мерасонад. Навъҳои машҳуртарини ин бетартибӣ анорексия, булимия ва аз ҳад зиёд густариши маҷбурӣ. Аксар вақт ин ихтилофот якҷоя ба назар мерасанд ё якдигарро иваз мекунанд.
"Даъв аз" якшанбеи якшанбе "қариб тамом шуд." Таърих Анастасия
Булимия бетартибӣест, ки ҳамлаҳои аз ҳад зиёд хӯрдан ва изтиробро нисбати вазн баён кардааст. Ламимикҳо як навъ услуби ғизоро истеҳсол мекунад: пас аз хӯрок, онҳо боиси пайдошуда ё lackzives ва маводи мухаддирро мегиранд.
Анастасия 25 сол, 5 нафари онҳо бо Люсимия зиндагӣ мекарданд. Духтар дарк кард, ки дар бадани пурра дар мактаб нороҳат аст ва дар синфи ҳашт, вай аллакай аввалин парҳези аввалин нишаста буд.
- Парҳези ман бо баландии 160 сантиметр оғоз ёфта, 68 кило вазн дорад. Баъд ман як грейпфрутро дар як рӯз хӯрдам. Ман ҳамеша ғамгин будам, ки ман мисли дигар духтарони дигар нобино набудам, ман фикр мекардам, ки ақл ва зебоии ман аз сабаби рақам фикр намекунад. Аллакай дар донишгоҳ, вақте ки барои хатми мактаб омодагӣ дошт, фикр мекард, ки ба сари ман омадааст: Шумо бояд тоза карда шавад. Ин аввалин ман ба таври махсус садо буд ...
Хатари булимия ин аст, ки шумо фикр мекунед, ки вазъро идора мекунед, вақте ки шумо қаҳрамонро ба вуҷуд меоред, қарор медиҳед. Аммо ин ҳама вақтҳо аст.
Вазн аз 68 кило ба 58 кило ба 52 афтодам, масалан, ман каме чизе ва чӣ қадар аст - бо кетчуп то ҳадди имкон робид буд ва баъд шикам . Ӯ ба мағоза барои хӯрокхӯрӣ рафт ва бори дигар дурахшон шуд. Дар рӯзҳои истироҳат ман метавонистам даҳ мушкилоти қаймоқро дошта бошам, яъне 90% вақт, ки ман бедор мешавам, ман айбдор мекунам.
Дар сурати занг задан ба қайкунӣ (ва ин дар ҳама ҷо рӯй медиҳад), ман ҳамеша tumer, яхмос барои дастҳо, рӯймолҳо ва атриёт доштам.
Саломатӣ маҳрум карда шуд: Дастҳо бо кислотаи меъда ва чуқурчида шудаанд (Азбаски онҳо бояд амиқтар ва амиқтар харҷ шуда бошанд), дар наздикии даҳон ба даҳонаш сурх шуд (ки бо як оҳанг тоза буд) Дандонҳо, мӯйҳо афтиданд, чеҳра бо акне, ва ҳатто сустӣ фаро гирифта шуд.
Фикрҳо дар сари онҳо буданд: «Шумо ба шумо роҳ меравед, он дар шумо боқӣ мемонад, эй фаронагӣ хоҳед рафт, ба як болохӯрӣ дохил нахоҳед шуд». Ва ин идеяи маномӣ дар сари шумо зиндагӣ мекунад ва шумо худро дар шикам азоб медоштед, танҳо шарбати меъда хоҳад буд. Як бор, пас аз анҷоми рӯзи якшанбе, "дили ман қариб қатъ шуд. Ман дар пойҳои худ истода наметавонистам, ба таври худ ба телефон афтод ва мутахассисон номиданд. Танҳо гиря кард ва хоҳиш кард, ки ба ман кӯмак кунад. Баъд ман фаҳмидам, ки мемирам.
Ҳоло қаҳрамон бемориро пурра халос кард ва таърих ба таърихи худ тақсим шудааст, то ба одамони баде, ки ба мусибат афтад ва нишон диҳед, ки барқароршавӣ имконпазир аст.
"Вобастагӣ аз омодагии исботовар ба назар мерасад." Таърих Виктория
Анорексия аз нуқтаи назари талафоти вазни физиологӣ аз рӯи парҳез, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ, гуруснагӣ Анореексиков дар бораи бадани худ дарки вайроншуда дорад: бо вазни пасти шадид, онҳо худро ғамгин мекунанд.
Виктория 20 сола бо ихтилоли рафтори озуқаворӣ, духтар ҳафт нафарро зинда мекунад. Ин ҳама соати 13 сар шуд, вақте ки хоҳар қаҳрамонро ба ҷомеа "анорекси маъмулӣ" -и ҷамъиятӣ ба даст овардааст.
- Хоҳар аксҳоро аз мардум бо тасвири худ муқоиса кард, гуфт: "Шумо пойҳои ғафс доред, бештар. Ин гурӯҳ вазни талафот, парҳез ва гуруснагӣро ҷазо дод. Ман бештар дар ин ҷамъият овезон шудам, дар ҳоле ки он ба камбудиҳои худ шурӯъ кард. Пас афзоиши ман 168 сантиметр буд ва вазни 53 кило аст. Дар синни 14-солагӣ, ман ба мараферони вазнини вазн иштирок кардам, худро бо онҳое, ки маро пазмон мешавем. Фикрҳои мусоид дар бораи талафоти вазн бузургтар шуданд - он боиси он гардид, ки ман ба се бастаи микросхемаҳои микросхемаҳо расидаам, як килограммаи микросхема ва хамир хом. Ин гуруснагии ҷисмонӣ набуд, аммо равонӣ.
Барои ин моҳ ман 65 километрро барқарор кардам. Дар хотир дорам, вақте ки ман ба мотосикл ҳамроҳ шудам, ман инро ба хук будам ва гуфтам, ки ман мисли хук будам ва агар шумо мотосикл дошта бошед, ӯ аз ҳам ҷудо мешуд. Он бегоҳ, ман қарор додам, ки ман коре кунам ва дар бораи парҳези рекламавӣ нишастам, ки дар давоми 90 рӯз ҳисоб карда мешавад ва дар 80 рӯзи боқимонда калоиали калори калони калорияҳо аз 500 килоксия зиёд нест.
Ҳадафи ман дар вазн 45 кило буд - ман фикр мекардам, ки он гоҳ ҳаёти ман ба таври назаррас тағир хоҳад ёфт. Вай тағир ёфт: disstropher пайдо шуд. Дар гирду ҷудо нашудани он, ки нотавон шуда, суст буд, ман бедор шуда, аз он лаззат мебарам (ҳоло қаҳрамон аз маводи мухаддир вобастагӣ дорад. - Эзоҳ. Onlineer) ҳармоҳа.
Ман ҳамеша фаҳмидам: он ғайримуқаррарӣ аст. Умед буд, ки волидон маро дар ҷое менависанд ё ба духтур менависанд. Аммо ҳама чашмони худро пӯшиданд. Модар гуфт: "Ман фикр мекардам, ки шумо бо худам мубориза бурда метавонед. Ман ба шумо гуфтам: бихӯред! " Решаи мушкили ман он аст, ки ман худамро дӯст намедоштам ва ҳамеша мехостам аз дигарон беҳтар бошад. Аммо танҳо ҳоло фаҳмидам: Барои дӯст доштани худ, шумо каме вазн ё нишон надоред.
"Баҳра соати 10:00 оғоз ёфта, соати 17:00 ба итмом расид." Таърихи Ирина
Аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд аз даст додани хӯрок аст: шахсе, ки эҳсоси гуруснагиро эҳсос намекунад, миқдори зиёди хӯрокро, асосан ҳангоми стресс ва дар муддати кӯтоҳ мехӯрад.
Мушкилӣ танҳо ба амал намеояд: дар якҷоягӣ бо бекор кардани тӯи арӯсии дарозмуддат, ба ғайр аз таҷрибаҳо ва ҷустуҷӯи манзили нав, монеаҳо дар тӯли тӯлонӣ боқӣ монд.
- Ҳамаи ин дар стрессҳои шадид сар шуд. Баъд ман намехостам, ки тамоман бихӯрам ва худамро маҷбур кардам. Вазн дар он вақт 62 кило, афзоиш - 169 сантиметр буд. Вақте ки стресс рафт, вазни зиёд ба илова ва нигоҳ доштани шакл, ман дар парҳез нишастам. Ман ҳамеша дар бораи он фикр мекардам, ки рӯзи дигар чӣ хоҳам буд.
Дар рӯзҳои истироҳат ман хеле кӯчидам - ба дард дар меъда. Инҳо аз ҳад зиёд шурӯъ карданд: дар давоми даҳ саҳар наҳории ман оғоз ёфт ва панҷ маркази он шуд. Танҳо ҳама чизеро, ки дар яхдон буд, шуста мешавад. Ва агар ман шабона хӯрда бошам, ҳамаи дӯконҳои шабонарӯзиро дар ноҳия медонистам. Хешёфтагон аз дур зиндагӣ мекарданд, дӯстон фикр намекарданд, ки ин чизи муҳим ва амортида шудааст. Аз кӯмак пурсед касе набуд.
Барои фаҳмидани ҳолати шахс бо РОППП, мо инфогацоотро, ки дар он қаҳрамонон ба давлати худ арзёбӣ карда буд, мо инфография медиҳем, ки қаҳрамононро ба давлати худ арзёбӣ кард, дар куҷо: 0 - аломате вуҷуд надорад; 1 - аломат ба таври паст изҳори ифода ёфтааст; 2 - аломат мӯътадил, мӯътадил, хусусияти дардоварро барои қаҳрамон мепӯшад; 3 - нишонаи сахт талаффуз карда мешавад, қаҳрамон наметавонад аз ин ҳолат барояд ё намехоҳад.
"Барои панҷ сол ман танҳо дар бораи хӯрок фикр мекардам." Таърих Валерия
Валерия ҳамеша идеали тасвир - амакаш буд, ки вазни он 55 кило буд. Қаҳрамон ба ин рақам муроҷиат кард. Аммо, аз даст, духтар дарк кард, ки ба ҷои иваз кардани ҳаёт беҳтараш мушкилӣ бо сарварони онҳо вуҷуд доштанд.
- Дар синфи ҳафтум ман фарбеҳӣ доштам ва ман қарор додам, ки вазни худро гум кунам. Аввалан, он ғизои дуруст буд, ман ширин ва рагузро намехӯрдам. Натиҷа дар давоми шаш моҳ 25 килограмм аст. Ва ман ба тасвири хеле зебо расидаам - дар оянда чӣ? Зиндагӣ бетағйир монд. Вазни вақт ба бозгашт оғоз кард. Ман тарси ғизо доштам, ман фикр мекардам, ки агар шумо иловагӣ эҳсос карда бошед, tolstoy. Ҳамагӣ аз синфи ҳафтум сар мешавад ва то имрӯз он як моҳ се буд, вақте ки ман дар бораи хӯрок фикр намекардам: он ҷо чист, дар ин ҷо чанд калорияҳо мебошанд. Ҳамеша вазн намуда, пас аз хӯрдани хӯрок ҳар рӯз ва агар вазни илова карда шавад, худро аз худ бикуштанд. Ин фикрҳо ба имрӯз нараванд.
Психолог: "Вазн ба сатҳи хушбахтӣ таъсир намекунад"
Равологи касбӣ бо таҷрибаи 12-солагӣ Мария Бешило дар вазъ кӯмак кард.
«Агар шахс ба ӯ тааллуқ дошта бошад, вай наметавонист худро бо рафта наметавонад. Аммо ин имконпазир аст. Аввалан шумо бояд майдони мушкилотро таъин кунед, он соҳаҳое, ки шахс худашро қабул намекунад, дӯст намедорад, ба маънои гуноҳ нест, маҳкум мекунад. Сипас сабабҳои кӯдакиро пайгирӣ кунед ва ин таҷрибаи эҳсосиро идома диҳед, ҳамзамон худи ҳамон вақт худашон мешунаванд. Омӯзиши хатогиҳои шумо ва тағир додани онҳо ба афзалиятҳои мо такя кардан, худро ситоиш кунед, бо арзишҳои худ тамос гиред, то ҳисси амалисозӣ бошад. Аммо бидуни инкишофи таҷрибаи эмотсионалии манфӣ ва эътиқоди маҳдудкунандаи манфӣ дар бораи худ, ашёҳои боқимонда эътибор надоранд.
Дар мавриди РАҲО, ин бемории аз ҳама хатарноктарин рӯҳӣ мебошад, ки тақрибан 20% таъқиботи анорекия аз тағйирёбии ҷиддӣ дар мақомоти дохилӣ, фароҳам овардани худкушӣ ё истироҳат барои худкушӣ аз ҳисси ноумедӣ. Барои беморон бо ихтилоли рафтори озуқаворӣ, ғизо, пеш аз ҳама танзимгари эмотсионалӣ, ки барои истироҳат кардан, ором истифода мешавад. Чаро одамон ин бетартибиро ба назар мерасонанд, касе намегӯяд. Бисёр беморон мегӯянд, ки дар кӯдакӣ танқид карда шуда буданд ё каме диққати кам доштанд, аз ин рӯ, дар наврасӣ, онҳо аз сабаби шикасти мақомоти худ ва эътимоди паст ба коҳиш додани вазн сар мекунанд. Аммо одамоне ҳастанд, ки маҳз ҳамон ҳикояҳои онҳо ҳастанд, ки ихтилофи бемории онҳо ташаккул наёфтааст. Аз ин рӯ, дар ин ҷо алоқаи мустақим нест.
Мо метавонем танҳо дар бораи омезиши омилҳои генетикӣ ва нишонаҳои биологӣ, аз қабили ҳассосияти баландқуднопазирии баландпояи эҳсосӣ, ҷазои тафаккур, тамоюли тавқир ва изтироби шадид сӯҳбат кунем. Омилҳои иҷтимоӣ аз ҳад зиёд назорат ва мутақобила, конститутсия ва танқид кардани услуби муошират аз дигарон, аз бадани онҳо, бекии назорат ва эҳсосоти онҳо.
Канали мо ба телеграмма. Ҳоло ҳамроҳ шавед!
Оё чизе гуфтан мумкин аст? Ба телеграммаи мо нависед. Ин беном ва зуд аст
Резоишҳои матн ва суратҳо дар сарлавҳаи бидуни ҳалли муҳаррир манъ аст. [email protected].