Ҳар як шахс ҳадди аққал як маротиба дар ҳаёти ӯ хастӣ ва депрессия карда мешавад, дар ҳоле ки ягон мушкилоти саломатӣ надидаанд. Оё ин ҳама ҳолат дар яке аз даҳ омиле, ки энергияи шуморо мегиранд?
Аз он ки дар назари аввал ба назар мерасад, хеле осонтар аз он осонтар аст. Ба ҳаёти худ диққат диҳед. Агар омилҳое бошанд, ки нерӯи шуморо дар он ба охир мерасонанд, бояд аз онҳо бетаъхир аз онҳо халос шаванд. Чӣ гуна ин корро кардан мумкин аст, Inglefo.com хоҳад гуфт.
Кадом омилҳо ба энергияи мо ва чӣ гуна бо онҳо тоб овардаанд?
1. Норасоии ин ваъдаҳо
Ба он ваъда дода намегӯед, ки шумо наметавонед нигоҳ дошта бошед. Дар хоҳиши худ хайрухуш кардан, шумо ба обрӯи шумо муроҷиат мекунед ва номи хубатонро муайян кунед. Ин омил аз беҳбудии рӯҳӣ манфӣ ба таъсири манфӣ таъсир мерасонад.
Калимаро дод - ҳама чизро ба чизе хато кунед.
2. Робита бо одамони заҳролудКӯшиш кардан ба касе, аммо дар ҷавоб, танҳо шикоятҳо, норозигӣ ва манфӣ шунидан? Эҳтимол, шумо хушбахт нестед, ки ба марди нерӯ ва токсикӣ дучор оед.
Бо одамони мусбӣ лаззат баред ва аз онҳое, ки шуморо хаста мекунанд, дурӣ гиред!
3. Қарзҳои ҷамъшудаАқидае, ки шумо ба касе пул додаед, метавонад аслан рӯҳияи шуморо вайрон кунад ва ҳатто ба депрессия афтод.
Шиори ҳаёти шумо бояд набудани қарз дар пеши касе бошад. Ҳамеша бармегардад, ки ба сари вақт баргардед. Ба дигарон бовар кунед, ки шумо мехоҳед, ки онҳо ба шумо дахл доранд.
4. Қобилият ё намехоҳем, ки ҷинояткоронро бахшадЧунин ифодаи олӣ вуҷуд дорад: "Аз ҷониби касе хафа мешавад, ба монанди касе, ки шумо заҳр менӯшед ва интизор мешавед, мунтазир шавед." Таассур кардани шумо дар дили худ пӯшидани худ ба шумо осебе нарасонад.
Ба ҷои он ки худро бо нафрататон бахшед, ҷинояткоронро бахшидан ва ҳаракат кунед, новобаста аз он, ки оё онҳо сазовори бахшиш ё не. Онро аввал ором кунед. Шумо ҳис хоҳед кард, ки чӣ санги калон аз ҷони шумост.
5. Консентратсия дар дарсҳои нохушБаъзан ҳамаи мо бояд он чизе ки шумо ба шумо маъқул нест, иҷро кунем. Агар имконпазир бошад, вазифаҳоеро, ки хушбахтӣ, хурсандӣ намекунанд ва диққататонро ба он чизе, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед, равона кунед.
Ҳамаи мо барои ҳама манфиатҳои моддӣ бисёр корҳо дорем. Аммо, дар бораи идҳо фаромӯш кардан лозим нест. Барои гирифтани сатҳи баланди энергия ва эҳсоси хуб, он вақт вақт ҷудо мекунад, барои истироҳат кардани вазифаҳои бизнес барои истироҳат барои ҷон ва бадан муҳим аст.
Хонае, ки шумо бояд аз он ҷое бошед, ки шумо аз куҷо истироҳат кунед ва истироҳат кунед. Дар муҳит, вақте ки Дюсс шуморо иҳота мекунанд, садҳо ва баъзан ҳатто ҳазорон ҳиссаҳои нолозим имконнопазир аст.
Озмоиши умумиро дар як сол якчанд маротиба тоза кунед, ҳама чизеро, ки дигар хурсандӣ ва хушбахтӣ мебахшад.
Тавре ки шумо мебинед, зиёд кардани сатҳи энергия ин қадар мушкил нест. Ба ҳаёти худ тавассути чашмони шахси огоҳона нигаред ва дар бораи он фикр кунед, ки сазовори нест кардани он.
Ба саломатии рӯҳии худ ғамхорӣ кунед ва хушбахт бошед!
Ва ҳатто тарки кафолат дар зимистон қодир аст, ки хосҳои муайян дошта бошад. Кӯшиш кунед онҳоро ба парҳези ҳаррӯзаи худ илова кунед ва ҳаёти шумо дигар рангҳои дурахшон бозӣ хоҳад кард!
Акс литсензиячиёни додашуда бистсола