Шумо ба ҳар ҳол фикр мекунед, ки эҳсосот ва андешаҳои шумо ба ягон кас манфиатдор нестанд, амалҳои шумо аҳамият надоранд? Чунин фикрҳо ва эҳсосоти монанд метавонанд ба сари ягон шахс бо сабабҳои гуногун часпанд. Ва омилҳо ба монанди беэътиноӣ ё бераҳмона танҳо онҳоро мустаҳкам мекунанд. Ва он гоҳ депрессия ё изтироб фавран нишон медиҳад, ки "Ҷойи шахс" -ро нишон медиҳад. Ҷое, ки дар он ҳисси аҳамияти худашон чунон заиф мегардад. Аммо мо дар ҷомеае, ки доимо мегӯем, ки доимо мегӯем, ки бояд барои ба даст овардани натиҷаҳои баланд корҳои зиёдеро бисёриҳо гузаронед.
Бо вуҷуди ин, баъзан ҳаёт танҳо тағир меёбад ва мо аз одамон ё ҳолатҳое, ки ба мо таъсири назаррас мекунанд, фарқ мекунем.
Чӣ гуна баргардонидани ҳисси худшиносӣ
Худро ба саҳна часпонед ва худро ба саҳна тасаввур кунед ва ҳангоми қабули мукофотҳо калимаҳои миннатдорӣ кунед. Калимаҳое, ки шумо суханони самимии шумо хоҳишҳои ҳақиқии шуморо ва арзишҳои ҳақиқии шуморо инъикос мекунед. Ва ҳоло, арзишҳоро бо воқеият муқоиса кунед ва шумо чизеро, ки барои ҳассосият кофӣ нестед, хоҳед ёфт. Кӯшиш кунед, ки арзишҳои алтернативӣеро пайдо кунед, ки ин ҳиссиётро эҳё кунанд.
Оё барои онҳо барои онҳо чизҳои бузургро ба ҷо оред? Бале, шумо ҳамаро зинда хоҳед кард. Дар ин лаҳза дар тасаввурот, муносибатҳои ситоиш - аҳамият. Ва агар пайванди аввал вайрон шуда бошад, пас аҳамият азоб хоҳад дошт. Ба ҳисси аҳамият бо тасдиқи одамони дигар поймол накунед. Он танҳо тасаввуроти аҳамият эҷод мекунад, аммо ҳама он вақте ки муфид буданро нест мекунем, нопадид шавад.
Амалҳои неки хурд барои бисёр одамон танфл нестанд, аммо аз он чизе ки шумо тасаввур карда метавонед, бештар аст.
- Дарро нигоҳ доред.
- Табассум casser ё бегона.
- Ба як шахс рӯзи хуб ё шом орзу кунед.
Шумо аз меҳрубонии худатон хуб хоҳед буд ва дар посух ба шумо калимаҳои меҳрубон ва хоҳишҳои хуб хоҳед гирифт. Шояд шумо як рӯз калимаи нек ё диққати худро такмил медиҳед ва касе ба худ ва қувват бахшад, то зиндагӣ кунад.
Шумо арзиши доред. Чунин ба назар мерасад, ки ҳоло ин тавр нест, зиндагӣ метавонад вазнин бошад ва одамон норинҷист, аммо на ҳамеша чунин хоҳад буд. Ин танҳо як давраест, ки мегузарад.
Мо мақоларо дар инҷо боқӣ мешавем → Amelia.