ప్రతి స్త్రీ నిద్రపోవద్దని వారి కారణాలు ఉన్నాయి. కానీ ఉదయం ప్రతి మహిళ మీరు సంతోషంగా ఉండాలని మరియు మంచి చూడండి అనుకుంటున్నారా. కానీ నేను నిద్రించకపోతే, త్వరగా ఆనందపరుచుకోవటానికి ఎలా, మరియు అదే సమయంలో మంచిగా కనిపిస్తారా? మాకు ఒక మార్గం ఉంది.
మొదటి మీరు అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు అవసరం
మొదటి ఎంపిక: నారింజసిట్రస్ సువాసనలు శరీరంపై ఒక ఉత్తేజకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని మరియు శక్తితో మాకు వసూలు చేస్తాయని నిరూపించబడింది. అదే సమయంలో, నారింజ వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. మరియు అతను ఈ సిట్రస్ పండ్ల రుచిని ఇష్టపడక పోయినప్పటికీ, అతను సులభ మరియు సహాయాన్ని పొందవచ్చు.
- నారింజ రసం ఒక గాజు త్రాగడానికి
- నారింజ ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని చుక్కల అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు సహాయం చేస్తుంది. వారు చర్మం లేదా ఒక రుమాలు మీద అన్వయించవచ్చు, ఇది అలంకరణ యొక్క దరఖాస్తు సమయంలో తనను తాను సమీపంలో ఉంచడానికి సరిపోతుంది.
- నిద్రపోవడానికి చాలా ఆలస్యం అయినప్పుడు మీరు నిద్రవేళ ముందు పడక పట్టికలో నారింజ స్లైస్ను ఉంచవచ్చు. ఉదయం, నారింజ స్లైస్ కేవలం వాసన లేదా విడుదల చేయవచ్చు.
- మాస్ ఇండెక్స్ వేలు మూడవ కన్ను.
- ముక్కు కింద గాడిని పాస్ చేయండి.
- చెవులలో మూత్రంలో ఇండెక్స్ మరియు బ్రొటనవేళ్లతో రుద్దడం చేయండి.
- ఇండెక్స్ వేలు మసాజ్ లో గడ్డం కేంద్రం.
నిద్రలేని రాత్రి యొక్క జాడలను దాచు
- పుదీనా సారం రంధ్రాలను ఇరుకైన మరియు వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు పుదీనా సారం కలిగి ఉన్న కన్ను చుట్టూ కన్ను కోసం ఒక క్రీమ్ను కలిగి ఉంటే, అటువంటి తేమ సహాయక ఉపయోగంలో వస్తుంది.
- ఇంట్లో అందుబాటులో ఉంటే, సహజ పుదీనా టీ యొక్క తడి సాష్స్ యొక్క కళ్ళకు మీరు అటాచ్ చేయవచ్చు.
- మేకప్ లో తటస్థ షేడ్స్ తాజాదనం మరియు ఉష్ణత ముఖం ఇస్తుంది. పీచ్ టోన్లలో మేకప్ మంచి పరిష్కారం. ఒక శతాబ్దం కోసం, కాంస్య-కన్ను-కాంస్య నీడలను ఉపయోగించవచ్చు. వారు షైన్ కళ్ళు ఇస్తారు.
- కళ్ళు కోసం ఓదార్పు చుక్కలు. నిద్రలేని రాత్రి తరువాత, కళ్ళు ఎరుపు రంగు చాలా తరచుగా కనిపిస్తాయి. ఇది చూపు అలసటతో, అలంకరణ నిస్తేజంగా, నొప్పి మరియు కంటి చికాకును ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తొలగించడానికి, మీరు ఓదార్పు కంటి చుక్కలను వర్తింపజేయవచ్చు.
స్లీప్లెస్ నైట్స్ మేకప్ మరియు మసాజ్ తో దాచవచ్చు. కానీ మీరు కోసం ఉత్తమ అలంకరణ, మీ చర్మం మరియు మీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం ఒక ఆరోగ్యకరమైన కల ఉంటుంది.
మేము ఇక్కడ వ్యాసం వదిలి → అమేలియా.