ఇది ఒక మార్గం లేదా మరొక, తన జీవితంలో ప్రజా ఉపన్యాసాల అనుభవాన్ని అనుభవించలేదని ప్రతి వ్యక్తి కాదు. మేము పాఠశాలలో చదువుకున్నాము, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వ్యాసాలతో లేదా కనీసం పాఠాలు నిర్వహించవలసి వచ్చింది, మేము కేవలం ఈ స్థలం నుండి హోంవర్క్ని తనిఖీ చేయడానికి పిలుపునిచ్చాము. ఖచ్చితంగా, మనలో చాలామంది మనకు పిలిచారని నివేదించినప్పుడు మనతో తలెత్తిన ఈ భావనను గుర్తుంచుకోవాలి ...
కానీ ప్రజా ఉపన్యాసాలు చాలా ఆధునిక వృత్తుల యొక్క అంతర్భాగంగా ఉంటాయి.
ప్రజా ప్రసంగం యొక్క భయం సాధారణ దృగ్విషయం. ప్రతి ఒక్కరూ దాదాపు భయపడ్డారు. కొత్త అంశంతో లేదా తెలియని ప్రేక్షకులతో మాట్లాడేటప్పుడు అనేకమంది అనుభవజ్ఞులైన స్పీకర్లు ఉత్సాహాన్ని అనుభవిస్తారు. మరియు సన్నివేశం యొక్క భయం భరించవలసి ఎలా తెలుసుకోవడానికి, మొదటి అది సూచిస్తుంది ఏమి బయటకు వీలు.
ఈ పదార్ధంతో ఉన్న భయంతో పని కోసం ప్రతిపాదనలు మీరు ప్రదర్శన కోసం బాగా సిద్ధమైనవి అని సూచిస్తాయి. అంటే, మీరు అంశాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు చాలా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వగలరు. ఇది కేసు కానట్లయితే, మీ భయాన్ని గెలవడానికి ఎటువంటి మార్గాలు లేవు. ఎందుకు? తొలగించబడలేదు ఒక కారణం ఎందుకంటే - తెలియని.
గణాంకాలు
వివిధ సామాజిక మరియు మానసిక సంస్థల అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రజా ఉపన్యాసాల భయం మానవజాతి యొక్క భయాల జాబితాలో రెండవ స్థానంలో ఉంది. మరియు మొదటి గురించి ఏమిటి? మొదటి స్థానంలో మరణం భయం.
యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు UK లో ఈ గణాంకాలు కొంతవరకు ఆసక్తికరంగా కనిపిస్తాయి.
- సంయుక్త లో, ఒక ప్రజా ప్రసంగం భయాలు జాబితాలో మొదటిది. అంటే, మీరు గణాంకాలను విశ్వసిస్తే, US లోని ప్రజలు చనిపోవడానికి మరింత భయపడుతున్నారు.
- మొదటి స్థానంలో UK లో (పోల్స్ ప్రకారం, కోర్సు యొక్క) ... మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? సాలెపురుగులు భయం! మరియు రెండవ - ప్రజా ఉపన్యాసాలు.
ఎందుకు ఈ గొప్పతనం చాలా గొప్పది?
పూర్వీకుల వారసత్వం
పురాతన కాలంలో, ప్రజలు కమ్యూనిటీలతో నివసించినప్పుడు, మనుగడ కారకాలలో ఒకటి సాధారణం. ప్రజలు ఒకరికొకరు వేటాడతారు, వేటాడటం, పిల్లలను సమర్థించారు. ఇది సమాజంలో ఉంది - బహిష్కరించడం లేదా కోల్పోతుంది - ఇది మరణానికి సమానం. అడవి జంతువులు, ఒక శత్రువు తెగ, మూలకం - ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి వెంటనే అనేక ప్రమాదాల దృష్టిలో మారినది.బహుశా ఈ ప్రేక్షకుల దృష్టి కేంద్రంలో ఉన్నప్పుడు, మేము అదే పురాతన జన్యు భయం ద్వారా మేల్కొనే కారణాలలో ఒకటి - ప్రమాదాల చాలా ఒకటిగా ఒకటిగా.
మేము అన్ని - బాల్యం నుండి వస్తాయి
మా శరీరంలో, దాని ప్రదర్శన చాలా క్షణం నుండి, అన్ని మా జీవితం imprinted, అభివృద్ధి మొత్తం చరిత్ర. అన్ని ముఖ్యమైన సంఘటనలు, ప్రతికూల అనుభవం, భావాలు, అనుభవాలు - శరీరం ప్రతిదీ గుర్తు. ఈ డిస్కవరీ విల్హెల్మ్ రీచ్ (స్టూడెంట్ Z. ఫ్రాయిడ్) సైకాలజీలో ఒక కొత్త దిశను స్థాపించాడు - శారీరక మరియు ఆధారిత మానసిక చికిత్స.
ప్రతి కాలం అభివృద్ధిలో శరీరంలో కండరాల నిర్మాణాన్ని ఏర్పరచడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రతికూల ఫలితంతో జీవితంలో ఏదైనా దశను దాటినట్లయితే, అవాంఛిత కదలికలను నిరోధించే కండరాల గుణాల రూపంలో ఈ జ్ఞాపకశక్తి ఉంది. కండరాల క్లిప్ దీర్ఘకాలిక వోల్టేజ్ ప్రాంతం. క్లామ్స్ యొక్క వరుస శరీర బ్లాక్ను ఏర్పరుస్తుంది.
ఉదాహరణ. ఒక పిల్లవాడు (ఒక టిబిల్ కాలంలో) తల్లికి తనను తాను చేస్తూ ఉంటాడు, దాని ప్రతిచర్యపై ఆధారపడి, అనుభవం ఏర్పడింది. ప్రతిచర్య ఏది?
- ఎంపిక ఒకటి: ఆమె అతనిని ఉధృతిని ప్రయత్నిస్తుంది, అతను కోరుకుంటున్నది అర్థం, ఇతర మాటలలో ప్రతికూల భావోద్వేగాలు చూపించు లేదు.
- ఎంపిక రెండవ. ఇది మానసికంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు కింది గురించి చెబుతుంది: "మీరు ఏమిటి?! మీరు దీన్ని మళ్లీ చేస్తారు - నేను వెళ్తాను! నేను మీకు అంకుల్ ఇస్తాను! "
కానీ ఈ కాలంలో పిల్లల కోసం, తల్లి మొత్తం ప్రపంచం, ఇది అతని మద్దతు మరియు భద్రత. పిల్లల ద్వారా దాని అదృశ్యం ముప్పు దాదాపు మరణం ముప్పు గ్రహించిన.
శరీరం, స్వీయ సంరక్షణ యొక్క స్వభావం తరువాత, కండరాల ఆకస్మికం తో అవాంఛిత లేదా "ప్రమాదకరమైన" వ్యక్తీకరణలను. సహజంగానే, అది ఒకసారి నుండి జరగదు. కానీ అలాంటి విషయాలు సాధారణంగా అనేక సార్లు పునరావృతమవుతాయి. ఆపై, పెద్దలు ఉండటం వలన, ఇది సంబంధిత జీవిత పరిస్థితి అవసరమయ్యేటప్పుడు కూడా అలాంటి వ్యక్తులు స్వాప్ చేయలేరు.
అదే విషయం వాయిస్ తో జరుగుతుంది. తల్లులు పిల్లలు బిగ్గరగా మాట్లాడటం లేదా బహిరంగ ప్రదేశాల్లో బిగ్గరగా మాట్లాడటం ఎలా గుర్తుంచుకోవాలి. సుమారు అదే బెదిరింపులు. "స్టాప్! ప్రతి ఒక్కరూ మాకు చూస్తున్నారు! " ఈ వాస్తవం యొక్క ప్రతికూల అన్ని అభిప్రాయాలతో ప్రసారం చేయడం ద్వారా.
కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ అతనిని మరియు ప్రజల చుట్టూ చూస్తున్నప్పుడు, వాయిస్ను అడ్డుకుంటుంది. ఇది ఒక సంస్థాపనను కలిగి ఉంది: "ప్రతిఒక్కరూ చూస్తున్నట్లయితే మరియు నేను బిగ్గరగా మాట్లాడతాను - నా తల్లి నన్ను ప్రేమించదు." అతను మాట్లాడలేడు, మరియు అతను మాట్లాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, అది ఏదో పొడిగా మారుతుంది మరియు ఒత్తిడి చేస్తుంది ...
శారీరక ఆధారిత మానసిక చికిత్స యొక్క పద్ధతులు మీరు చాలా బ్లాక్లను వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి. ఉదాహరణకు, వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించి ఒక వాయిస్ పని మీరు అనేక మానసిక వైఖరులు అధిగమించడానికి మరియు మీ సొంత వాయిస్ ధ్వనించే స్వేచ్ఛ మరియు ఆనందం పొందుటకు అనుమతిస్తుంది. కాబట్టి, వాటిని నిర్వహించడానికి అవకాశం, శ్రోతలు మొత్తం శ్రేణి అనుభవజ్ఞులైన భావాలను బదిలీ, వారి భావోద్వేగాలకు వారి సందేశాన్ని నింపండి.
ఒక ఏనుగు ఫ్లై నుండి
మా సుదూర పూర్వీకులు నివసించే పురాతన కాలానికి మళ్లీ మళ్లీ చేద్దాం.
భావోద్వేగ అనుభవం యొక్క ప్రధాన జీవ ప్రాముఖ్యత ఇది ఒక వ్యక్తి తన అంతర్గత రాష్ట్రాన్ని త్వరగా అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది, అవసరమయ్యే ఆవిర్భావం మరియు దానికు అందుబాటులో ఉన్న చర్యల ఫలితంగా దాని సంతృప్తిని కలిగిస్తుంది. ఫియర్ స్వీయ సంరక్షణ యొక్క స్వభావం ఉత్పత్తి అని భావోద్వేగం. మరియు అతను జీవితానికి సంభావ్య ముప్పు యొక్క క్షణాల్లో పనిచేస్తాడు.
ఇమాజిన్: ఫెర్నిక్ దట్టమైన, వాటి ద్వారా, పురాతన వేటగాడు పడిపోతుంది. మరియు అకస్మాత్తుగా అతను లోపల పెరుగుతుంది మరియు భయం యొక్క వేవ్ పెరుగుతోంది అనిపిస్తుంది. అతను ఒక క్షణం మరియు పారిపోవడానికి లేదా, విరుద్దంగా, ఆయుధాలు సిద్ధం. అతను ఒక చెవిటి గ్రోల్ విన్న మరియు డజన్ల కొద్దీ దశలను ఒక జత లో, అంబాష్ సాబెర్-పంటి పులి లో ...
మరియు ఇక్కడ వీరిలో ఎవరు స్పష్టంగా లేదు, కానీ నిజానికి ఉంది - అతను ప్రమాదంలో తగినంతగా ఉత్పన్నమయ్యే స్పందించాడు.
అందువల్ల, చాలా సందర్భాలలో పురాతన వ్యక్తి భౌతిక ఉనికికి నిజమైన ముప్పు కారణంగా భయపడుతున్నారని మేము నిర్ధారించగలము.
ఇప్పుడు "బ్యాక్ టు ది ఫ్యూచర్" ను తిరిగి తెలపండి, అంటే, మా సమయం లో. మెట్రోపాలిస్ యొక్క సాధారణ నివాసి నిజ భయాలను అనేక సార్లు ఒక రోజు ఎదుర్కొంటోంది. మరియు 90% కేసుల్లో, ఈ భయం పదం యొక్క సాహిత్య భావంలో జీవితం ముప్పు కాదు. అధికారులతో సంబంధాలు, ఆర్థిక నష్టాల ముప్పు, ఒక కెరీర్ ముప్పు మరియు అందువలన న సంబంధం ముఖ్యంగా ఇది ముఖ్యంగా నిజం. మరియు అధిక మేము టేకాఫ్, మరింత కోల్పోతారు ఏదో ఉంది. మరియు ఇది ఆశ్చర్యం లేదు. అన్ని తరువాత, మనలో చాలా మందికి పని జీవితంలో ప్రధాన స్థలాన్ని ఆక్రమించింది.
అంతేకాకుండా, మీరు జాగ్రత్తగా మిమ్మల్ని అనుసరిస్తే, అప్పుడు, చాలా మటుకు, మేము దాదాపు రోజున ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల ప్రెస్ కింద ఉన్నాం. పని వద్ద రక్షణ, అర్బన్ శబ్దం (ఇది మెదడును టైర్లు), వివిధ సమాచార ఉద్దీపనలు - సంక్షోభాలు, రాజకీయాలు, ద్రవ్యోల్బణం మొదలైనవి "మరియు" బగ్ ".
- ఈ అన్ని యొక్క తీవ్రమైన ఫలితం న్యూరోసిస్, phobs, ప్రతిదీ భయం.
- రెండవ తీవ్ర - స్వీయ సంరక్షణ యొక్క స్వభావం మందగించింది.
ప్రకృతిలో, ఈ రెండు తీవ్రతలు చాలా ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తాయి. కొంతమంది ఒక చల్లని పట్టుకోవాలని భయం కారణంగా ఒక ప్రవాహం లో మీ చేతులు తడి భయపడ్డారు. ఇతరులు ప్రమాదం ఫీలింగ్ లేకుండా, చల్లని శిఖరాలు అధిరోహించిన. అప్పుడు వారు రక్షకులుగా తొలగిస్తారు.
సో, ప్రకృతి, స్నేహితులు, మరింత తరచుగా వెళ్ళి. స్వయంగా, ప్రకృతిలో ప్రకృతిలో భావోద్వేగ సంతులనం క్రమంగా పునరుద్ధరణకు దోహదం చేస్తుంది.
"మీరు మా శాండ్బాక్స్ నుండి కాదు"
తిరస్కరించబడటానికి భయపడుతున్నారని మేము మాట్లాడుతున్నాము. ఈ భయాలు మేము పైన మాట్లాడిన రెండు కారణాలను పరిష్కరించవచ్చు: కమ్యూనిటీ నుండి బహిష్కరణ యొక్క జన్యు భయం; సాధ్యం పిల్లల బాధాకరమైన అనుభవం.
కాబట్టి ప్రజా ఉపన్యాసాల భయము కొరకు మేము ప్రధాన కారణాలను కలుసుకున్నాము. అది ఎలా భరించవలసి - తదుపరి వ్యాసంలో చదవండి.
రచయిత - ఒలేగ్ రష్యన్
మూలం - springzhizni.ru.