లైఫ్ యొక్క ఆధునిక లయ పుస్తకం లూయిస్ కారోలాలా నుండి ప్రసిద్ధ పదబంధం కోసం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది: "మీ అన్ని అడుగుల నుండి మీరు స్థానంలో ఉండటానికి మరియు ఎక్కడా పొందడం అవసరం, మీరు కనీసం రెండు రెట్లు వేగంగా అమలు చేయాలి." మేము అసంపూర్ణమైన లగ్జరీతో ఉండటానికి మరియు విశ్రాంతినిందని తెలుస్తోంది. మరియు ఈ రేసులో, మా ప్రభావం నేరుగా మేము ఎంత మంచి ఆధారపడి మరియు తమను చిన్న ఆనందం అనుమతిస్తుంది ఎలా ఆధారపడి ఉంటుంది మర్చిపోతే.
మేము hedonism థీమ్ మీద సమాచారం చాలా చదవండి. మరియు వారు కొన్నిసార్లు ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి ఎందుకు వారు కనుగొన్నారు ఆనందం మరియు కేవలం విశ్రాంతి, మరియు దుస్తులు కోసం పని కాదు.
1. లెట్ యొక్క ఒక breather కలిగి
కొన్నిసార్లు రోజువారీ ఆందోళనలు మరియు సమస్యలు, మేము మా సొంత కోరికలు మరియు అవసరాలను గురించి మర్చిపోతే. కానీ మీరు చాలాకాలం శరీరాన్ని ఓవర్లోడ్ చేస్తే, చివరికి, అతను ఏదో మిగిలిన భాగాన్ని తీసుకుంటాడు. మరియు ఈ "విశ్రాంతి" ఎల్లప్పుడూ మా విల్ లో ఉండదు: సేకరించారు అలసట మరియు ఒత్తిడి నేపథ్య వ్యతిరేకంగా, శరీరం విశ్రాంతి మరియు వ్యాధులు మరింత ఆకర్షకం కావచ్చు.
2. మరింత తరచుగా సెలవు తీసుకోండి
చాలామంది ప్రజలు అన్ని సమయాల్లో అంకితం చేయబడటం గర్విస్తున్నారు మరియు అరుదుగా సెలవు తీసుకోవాలి. అయితే, నిపుణులు మనలో ప్రతి ఒక్కరూ క్రమం తప్పకుండా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారని చెప్తారు. ఏమైనప్పటికీ, మీరు స్కిస్లో పర్వతాలలో రైడ్ లేదా సోఫా మీద పడుకోవాలి. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం నిజంగా చింత నుండి విశ్రాంతి మరియు డిస్కనెక్ట్ ఉంది. కొద్ది నెలలపాటు బలాన్ని ఇస్తుంది, మరియు ఇది పనిలో దృష్టి పెట్టడానికి మంచిది.
3. పిల్లల నుండి సంబంధం
పిల్లలు మన జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. అయితే, కంటిలో ప్రయత్నించండి: మీ ఇష్టమైన పిల్లల నుండి మీరు అలసటతో పొందవచ్చు. ఒక మంచి పేరెంట్ గా, మా సొంత సంతానం నుండి సమయం గడపడం ముఖ్యం. బంధువులు లేదా ఒక వ్యక్తి లేదా ఒక స్త్రీగా కొంతకాలం బంధువుల నుండి ఒక నానీ లేదా ఎవరితోనైనా పిల్లవాడిని విడిచిపెట్టి, తండ్రి లేదా తల్లి కాదు.
4. మీరే చాలా అవసరం లేదు
ప్రతి స్త్రీ నిజంగా తన ప్రదర్శనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆకారంలో ఉండాలని కోరుతోంది. అయితే, కల యొక్క చిత్రానికి మార్గంలో ప్రతిదీ ఉల్లంఘించాల్సిన అవసరం లేదు. ఆహారంలో చాలా తీవ్రమైన పరిమితులు తరచుగా వైఫల్యాలకు దారి తీస్తాయి. అందువలన, కావలసిన రూపం కనుగొనేందుకు కోరుతూ, ఈ ప్రశ్న చేరుకోవటానికి ప్రయత్నించండి చాలా తీవ్రమైన కాదు. కొన్నిసార్లు గోల్ మార్గంలో ఏ కోరికలను నివారించడానికి కంటే కొంచెం బలహీనతను పొందడం మంచిది.
5. మీకు నచ్చిన పని
మీరు పని వద్ద సంతోషంగా ఉంటే మరియు మీ పనిని ప్రేమిస్తే, విజయానికి మార్గంలో మీకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఇస్తుంది. వారి ఉద్యోగాన్ని ఇష్టపడే వ్యక్తులు సాధారణంగా మరింత ప్రేరణగా ఉన్నారు: వారు వేగంగా నేర్చుకుంటారు, తక్కువ తప్పులు మరియు బరువు పరిష్కారాలను తీసుకోండి. చేర్చని పని రోజువారీ ఒత్తిడి, ఇది నిరాశకు దారితీస్తుంది.
6. కొన్నిసార్లు ఐడిల్
మేము ఎల్లప్పుడూ ఆక్రమించబడతాము, ఎందుకంటే మేము ఒక సమూహం కేసులను కలిగి ఉన్నాము: పని, జీవితం, పిల్లలు. ఒకసారి కూర్చుని: వంటగదిలో మురికి వంటకాల పూర్తి సింక్ ఉంటే నేను ఎలా పని చేయగలను? కానీ మేము మా భావోద్వేగాలను మునిగిపోతున్న నిరంతర bustle మరియు అంతులేని అంతులేని జాబితాలను మారుతుంది. మీరు 5-10 నిమిషాల పాటు వాచ్యంగా ఉండాలంటే, నిశ్శబ్దం మరియు గాడ్జెట్లు లేకుండా పడుతుంటే, మీని వినడానికి మరియు వాస్తవానికి మీ కోసం మరియు విలువైనది కాదని అర్థం చేసుకోవచ్చు.
7. ఉపయోగకరమైన విషయాలతో తక్కువ పిల్లలు.
మనలో ఏ శిశువుకు మంచి విద్యను ఇవ్వడం లేదు? అయితే, ఈ మంచి కోరిక, మేము తరచుగా తాము గురించి మాత్రమే మర్చిపోతే, కానీ పిల్లలు తమను గురించి కూడా. వాటిని నిరంతరం భవిష్యత్తులో ఉపయోగపడుట ఏదో బోధించడానికి బలవంతంగా, మేము ఒక ఉచిత పిల్లల ఆట యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మర్చిపోతే. ఒక పిల్లవాడు ఆడుతున్నప్పుడు, అతను బయట ప్రపంచంతో సంకర్షణకు నేర్చుకుంటాడు, భావోద్వేగాలను జీవించడానికి. మరియు ఇంగ్లీష్ కంటే తక్కువ విలువైనది కాదు. కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రులు కేవలం పిల్లవాడితో వేదికపైకి వెళ్ళటానికి ఎలా జాగ్రత్త వహించాలో అనే భావనను ఆపండి మరియు ఆనందించండి.
8. మీరే మరియు ఇతరులపై డబ్బు చింతించకండి.
మేము డబ్బు సంపాదించడానికి మరియు గుణిస్తారు ఎలా గురించి ఆందోళన. అయితే, మాకు కొన్ని వాటిని ఖర్చు ఎలా తెలుసు. కానీ ఈ సందర్భంలో, ఎందుకు డబ్బు సంపాదించాలి? గరిష్ట ఆదాయం సహేతుకమైనది మరియు సరైనది, కానీ పొదుపు పేరులో ఆనందం మీద నిషేధం మన జీవితానికి ఆనందాన్ని తీసుకురాదు. నిరంతరం చిన్న జొయ్స్ లో మిమ్మల్ని మీరు తిరస్కరించాలని - అది మిమ్మల్ని మీరు డ్రాప్ అర్థం.
9. ఎవరో అభిప్రాయం కోసం చుట్టూ కనిపించడం లేదు.
మన ప్రవర్తన లేదా ప్రదర్శనలో ఇతర వ్యక్తులు ప్రతి విలువైనవారికి శ్రద్ధ వహిస్తారని తరచుగా మేము తప్పుగా భావిస్తాము. అయితే, వాస్తవానికి, మమ్మల్ని చూసేవారి కంటే మీరే మరింత కఠినంగా వ్యవహరించడానికి మేము ఇష్టపడతాము. దీనిని "స్పాట్లైట్ ప్రభావం" అని పిలుస్తారు. విశ్రాంతి మరియు బయటి దృష్టిలో పరిపూర్ణ ప్రయత్నించండి లేదు ప్రయత్నించండి. ఎవరూ మీ లోపాలను గమనించవచ్చని మీరు చూస్తారు, కానీ అది నివసించడానికి సులభం మరియు సులభంగా ఉంటుంది.
10. తిరస్కరించడానికి తెలుసుకోండి
"ట్రబుల్-ఫ్రీ పర్సన్" - మేము తరచుగా ఎవరైనా గురించి ఈ పదాలు వినడానికి, కొన్నిసార్లు కూడా గురించి. ఇటువంటి ప్రజలు ప్రేమ, ఎందుకంటే నేను ఒక కఠినమైన "లేదు" వినడానికి ఇష్టం లేదు. కానీ నేరుగా మా జీవితపు నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే అసమర్థత: మనం ఇతరులకు చెల్లించే ఎక్కువ సమయం, తక్కువగా తాము మిగిలి ఉన్నాయి. ఘన "నో" కొన్నిసార్లు నిజంగా కష్టం అని చెప్పటానికి. కానీ ఒకసారి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు వెంటనే ఉపశమనం మరియు స్వేచ్ఛను అనుభవిస్తారు.
మీరే మీరే ఆనందంగా ఉన్నారా?