మీరు పాలు చాక్లెట్ను ఆరాధించండి మరియు తరచూ కొనుగోలు చేస్తారా? బహుశా మీరు నల్ల ప్రయోజనాల గురించి కొంచెం తెలుసు? ఈ వ్యాసం "చేదు రుచికరమైన" చదివిన తర్వాత మీ ఉత్పత్తి బుట్టలో శాశ్వత అతిథి అవుతుంది!
సరిగ్గా నలుపు చాక్లెట్ను ఎంచుకోవడానికి 7 కారణాలు
మీరు ఇప్పుడు స్పష్టమైన మనస్సాక్షి లేకుండా ఒక భాగాన్ని తినవచ్చు! ఇక్కడ రుచికరమైన మీ ఇష్టమైన డెసెర్ట్లలో ఒకటిగా ఉండాలనే ప్రధాన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మరియు ఇవి ఖాళీ పదాలు కాదు! మేము ఆ పలకలు, కోకో కంటెంట్ గురించి మాత్రమే మాట్లాడుతున్నాము, దీనిలో 70% కంటే తక్కువ. ఇటువంటి చాక్లెట్ ఒక ఫైబర్, ఇనుము, మెగ్నీషియం, రాగి, జింక్, సెలీనియం, పొటాషియం మరియు మాంగనీస్ ఉంది. సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం స్త్రీలింగ శరీరానికి ఇది అవసరం. కానీ అన్ని కాదు! ఇది ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు, కాఫిన్ మరియు థియోబ్రామిన్ ఎందుకంటే చాక్లెట్ యొక్క ఒక చిన్న ముక్క, అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది. మార్గం ద్వారా, కాఫీ విరుద్ధంగా, డెజర్ట్ నిద్ర నాణ్యత ప్రభావితం మరియు నిద్రలేమి కారణం కాదు.
2. రుచికరమైన పాతది ఇవ్వదు మరియు ఆంకాలజీ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుందిబరువుగల కారణాలు ప్రతి రోజు బ్లాక్ చాక్లెట్, అది కాదా? కోకో బీన్స్ నిజంగా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఆంకాలజీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. మరియు అన్ని అనామ్లజనకాలు భారీ సంఖ్యలో కారణంగా, ఇది కలిగి ఉంటుంది.
3. బ్లాక్ చాక్లెట్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందిచేదు చాక్లెట్ లో flavanol ఉన్నాయి, ఇది సమర్థవంతంగా నత్రజని ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తి. ఈ ధమని విశ్రాంతి, మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు కొంచెం పెరిగిన ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు రుచికరమైన ముక్కను తిరిగి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.
కోకో పౌడర్ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి ఒక ఏకైక ఆస్తి కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది చక్కెర మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది!
5. చేదు చాక్లెట్ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుందిశాస్త్రవేత్తలు పదేపదే అధ్యయనాలను నిర్వహిస్తారు, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల ఉనికిపై పోరాటంలో చాక్లెట్ యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపిస్తుంది. రుచికరమైన రెగ్యులర్ ఉపయోగం (చిన్న పరిమాణంలో, కోర్సు యొక్క) సుమారు 30% ద్వారా ధమని ఫలకాలు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బు నుండి మరణం ప్రమాదం 50%. మీరు బ్లాక్ చాక్లెట్ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి? వారానికి రెండు సార్లు కంటే తక్కువ కాదు! సాధ్యమైతే, మరింత తరచుగా ఆహారంలో తిరగండి, లేకుంటే అది కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించదు.
6. ఇది మెదడును ప్రేరేపిస్తుందిసమయం పని పూర్తి కాదు? మీరు ఆలోచనలతో కలిసి ఉండటం కష్టం? ఒక ముఖ్యమైన ఇంటర్వ్యూ ముందు? సాధ్యమైనంత ఎక్కువ దృష్టి మరియు మెదడుకు రక్తం ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి, నల్ల చాక్లెట్ ముక్కను తినండి. ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఐదు రోజులు రుచికరమైన ఉపయోగించి నిరూపించడానికి, మీరు నిజంగా వేగంగా మరియు వాచ్యంగా "పంపింగ్" బ్రెయిన్. చాలా ఉపయోగకరంగా రుచికరమైన మరియు వృద్ధులకు, కాబట్టి మీ తల్లిదండ్రులకు, తాతామామలకు పలకలను కొనుగోలు చేయడం మర్చిపోవద్దు.
ఎంత ఖచ్చితంగా? ఇది అనామ్లజనకాలు అధిక కంటెంట్ కారణంగా అది రక్త ప్రసరణ ఉద్దీపన ఆ చేదు చాక్లెట్ అవుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం యొక్క సాంద్రత మరియు తేమ పెరుగుతుంది. బోనస్ మీరు సూర్యుడికి ప్రతిఘటన యొక్క స్థాయిలో పెరుగుతుంది. కాబట్టి, సెలవులో జరగబోతోంది, మీతో ఒక నల్ల చాక్లెట్ టైల్ తీసుకోవాలని మర్చిపోవద్దు! కానీ ఏ సందర్భంలో సన్స్క్రీన్ క్రీమ్ గురించి మర్చిపోతే!
అన్ని పైన పేర్కొన్న డెజర్ట్ పాటు, మేము అది కూడా రుచికరమైన అని మర్చిపోతే లేదు.
వ్యక్తిగతంగా, నేటి నుండి నేరుగా నల్ల చాక్లెట్ను తినడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీరు? ?.