ఇటువంటి "గుర్రాలు" ఆర్డర్ ద్వారా తొలగించబడతాయి: సమయం, శక్తి, నరములు మరియు మాంద్యం బెదిరించే. అత్యంత నడుస్తున్న ఎంపికలు ఒక అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్కు దారితీస్తుంది. అబ్సెసివ్ భారీ ఆలోచనలు కేవలం కొన్నిసార్లు తలపై తన్నాడు లేదు, కానీ అన్ని వద్ద అక్కడ వదిలి లేదు. ఇక్కడ, కోర్సు, ఇకపై ఒక నిపుణుడు సహాయం లేకుండా.
ఈ పరిస్థితి ప్రపంచ ప్రకృతిలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ప్రపంచవ్యాప్త వరద, ఒక అటామిక్ పేలుడు, ఒక మూడవ ప్రపంచ యుద్ధం యొక్క చివరికి భయపడుతున్నాయి.
మరియు దేశీయ భయాల కేసును ప్రారంభించాలా? పరిమాణాత్మక కారకం ఇక్కడ ముఖ్యమైనది. మీరు అనేక సార్లు తనిఖీ చేస్తే, ఇనుము ఆఫ్ అయినా, తలుపు లాక్ చేయబడింది, అది సాధారణమైనది. కానీ recthecking అనేక పదుల సార్లు చేసిన ఉంటే, అటువంటి రాష్ట్ర, అది ఒంటరిగా భరించవలసి చేయగలరు అవకాశం ఉంది.
చెడు సంకేతం - మరియు ఒక అసహ్యకరమైన వార్తలు పొందడానికి భయం ఎందుకంటే ఒక తటస్థ చర్య కట్టుబడి భయం. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రమాణాల కోసం నిలపడానికి భయపడ్డారు, ఎందుకంటే మీరు నిష్ఫలంగా ఉన్నారని అనుకుంటారు. లేదా, పేదరికం అని పిలుస్తారు, ప్రతిదీ వారి సంచికలను పునరావృతం చేయాలని నిర్ణయించదు.
ఒక వ్యక్తి ప్రపంచ పరికరం యొక్క అన్యాయం గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతాడు, సంస్థ యొక్క అంతర్గత షెడ్యూల్, ఇది పనిచేస్తుంది, వ్యర్థమైన సమయం గడిపాడు ... మరియు అది నిజమైన సమస్య కారణంగా విచారంగా ఉంటుంది - రాబోయే పరీక్షలో విజయవంతం కాని ప్రదర్శన .
మొదటి సందర్భంలో, రెండవ లో కఠినమైన ఆలోచనలు నుండి ధైర్యం ముఖ్యం - ఒక అలారం దీనివల్ల సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రారంభించడానికి. బహుశా మీరు మరియు ఆలోచనలు నుండి సేవ్ చేస్తుంది ..
కానీ పరీక్షలలో వైఫల్యం, ప్రపంచం చివరలో కాకుండా, పూర్తిగా అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, అది ప్రభావితం చేయవచ్చు. మరియు మీరు దానిని సిద్ధం చేస్తే, ప్రమాదాల ప్రభావం తగ్గించబడుతుంది.
చర్య యొక్క వ్యూహం
• మీరు ప్రభావితం చేయగలదాన్ని విశ్లేషించండి: థీసిస్ సిద్ధం, అద్దం ముందు ప్రతిదీ చెప్పండి.
• మీరు ఏమి లేకపోవడాన్ని నిర్ధారించండి: ప్రదర్శన కోసం వాస్తవాలు ఉండవచ్చు మీరు పరీక్షకు కొన్ని అంశాలని నేర్చుకోలేదు.
• ఘోరమైన పరిస్థితిని ఎలా అభివృద్ధి చేయవచ్చో ఆలోచించండి: మీరు తొలగించబడితే, విశ్వవిద్యాలయం నుండి తీసివేయబడుతుంది, మొదలైనవి ఈ కోసం సిద్ధం: పునఃప్రారంభం రిఫ్రెష్, ఖాళీలను రిజిస్టర్ చేసుకోండి, అధునాతన శిక్షణ కోసం కోర్సులు తీయండి.
• మీరు చివరి ఈవెంట్ గురించి భయపడి ఉంటే, ఈ అవుట్పుట్ (వ్రాయండి!) మరియు ఏమి చర్యలు నిర్ణయించడానికి.
• సానుకూల భావోద్వేగాల నేపథ్యంలో మీ శారీరక శ్రమతో వస్తాయి: క్రీడ, ఎక్కి, డ్యాన్స్, స్విమ్మింగ్ పూల్, మొదలైనవి సరిఅయిన మరియు సాధారణ శుభ్రపరచడం లేదా కనీసం బోనస్ను అన్వయించడం.
• మీ అనుభవాన్ని ఆలోచించండి మరియు దానిని విడుదల చేయండి. మీ సమస్యలు హోరిజోన్ కోసం ఆకులు లోకోమోటివ్ యొక్క క్యారేజీలు అని ఇమాజిన్. వాటిని ఒక చలన చిత్రంగా చూడండి: చివరి ఫ్రేమ్లలో మీరు మాత్రమే నిలబడతారు మరియు బయలుదేరుతారు - ఒక కొత్త నిశ్శబ్ద జీవితంలో.
ప్రభావం (అలాగే నివారణ కోసం) నిర్వహించడానికి, మేము వికీనియం యొక్క "మెదడు యొక్క నిర్విషీకరణ" ద్వారా వెళుతున్న సిఫార్సు చేస్తున్నాము - ఇది ఆవేశంతో భావోద్వేగాలు భరించలేని సహాయం, మనస్సు ప్రశాంతత మరియు వినడానికి, చివరకు ఆమె.
ఒక మూలం