జీవితం యొక్క నాణ్యత: అందం నిపుణుడు యులియా Yuhansson - ఒక సంతులనం కనుగొనేందుకు మరియు రోజువారీ జీవితంలో సమతౌల్యం సాధించడానికి ఎలా

మేము అందం మరియు ఆరోగ్య పరిశ్రమ యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన హీరోయిన్ యొక్క కాపీరైట్ నిలువు వరుసలను కొనసాగించాము, దీని అభిప్రాయాలు వంద శాతం విశ్వసించబడతాయి. ఈ సమయం, యులియా యుహన్సన్ - ఒక భారీ అనుభవంతో ఒక స్పా నిపుణుడు, ఇది చాలా కాలం పాటు ఆసియా మరియు ఐరోపాలో నివసించాడు, ఆపై రష్యాకు తిరిగి వచ్చి, మాస్కోలో మొదటి ఖాళీ ప్రదేశాలలో ఒకదానిని తెరిచింది - పోస్టా-మ్యాగజైన్ ఉంచిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు దాని మునుపటి కాలమ్ తో పాఠకుల ముందు. సో, ఒక జీవితం సమతౌల్యం మరియు అది సాధించడానికి ఎలా?

చివరిసారి, మేము ఇప్పటికీ రోజువారీ జీవితంలో ఒక సంతులనం కనుగొనేందుకు ఉంటే, సమతుల్యత, అప్పుడు మేము ఖచ్చితంగా ప్రశాంతంగా మరియు శ్రావ్యంగా పని చేస్తుంది వాస్తవం గురించి మాట్లాడారు. సో స్వాగత సమతుల్యతను ఎలా సాధించాలి? ఏ రహస్య ఉందా? మేము క్రమం తప్పకుండా క్యాబినెట్లను, కాగితం మరియు అనవసరమైన విషయాల నుండి మా స్థలాన్ని మినహాయించకపోతే, కొత్త సంఘటనలు మరియు ఆలోచనలు మా జీవితానికి వస్తాయి. మరియు మేము సేకరించారు అదనపు విషయాలు దృష్టి ఉంటే, అప్పుడు ఎలా "అదనపు" గురించి, ఆలోచనలు జోక్యం?

విచారం, నిరాశ, స్వీయ విమర్శ, అసూయ - అన్ని ఈ భావోద్వేగాలు మా స్పేస్ దొంగిలించి, జీవం నుండి మాకు నిరోధించడానికి.

కానీ ఇంట్లో చెత్త అదృశ్యం కాదు, అది అదృశ్యం కాదు మరియు తల చెత్త అదృశ్యం కాదు, "ఒక ఉద్దేశపూర్వకంగా, ఒక క్రమమైన పని ఉంది. ఈ సాధారణ శుభ్రపరచడం అదే ప్రక్రియ: మీరు అవసరం ఏమి విశ్లేషించడానికి, మరియు కాదు, మరియు అప్పుడు అనవసరమైన మరియు అప్రధానమైన నుండి మిమ్మల్ని మీరు వదిలించుకోవటం. మీరు మరియు మీ భావోద్వేగాలు లోకి గుచ్చు ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది పదార్థం చెత్త కంటే కష్టం కావచ్చు. కానీ సంతులనం కోసం అది ఖచ్చితంగా చేయాలి.

"శుభ్రపరచడం" తో కొనసాగడానికి ముందు, క్రింది ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించండి:

• ఏ సంబంధాలు తొలగించబడ్డాయి?
• ఏ భావోద్వేగాలు ముందుకు రావు?
• ఆందోళన కలిగించే రోజువారీ పనులు ఉన్నాయా?
• ఏ ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మీరు మీలో ఉంచుతున్నారా?
• వారు ఏమి పిలుస్తున్నారు?

పరిస్థితిని అంచనా వేయడం మరియు విశ్లేషించడం ద్వారా, మేము చెత్త నుండి తల శుభ్రం చేయడానికి ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు విజయవంతమైతే, అది క్రమంలో తీసుకురావడానికి. కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు మీకు సానుకూల భావోద్వేగాలను కలిగించని "విషపూరిత" ప్రజల నుండి మీ జీవితాన్ని విడిపించేందుకు బయపడకండి.

కూడా, మా సంతులనం మేము తరచుగా మీ గురించి మర్చిపోతే వాస్తవం ఉల్లంఘిస్తుంది, మాకు పక్కన ఉన్న వారి యొక్క శ్రేయస్సు యొక్క జాగ్రత్త తీసుకోవడం. మరియు సమాజం, దురదృష్టవశాత్తు, చిన్ననాటి నుండి మాకు బోధిస్తుంది, ముఖ్యంగా మహిళలు, తాము గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అహంభావం.

కానీ మీరు ఈ నియమాలను అనుసరిస్తే, మీ స్వంత శ్రేయస్సు గురించి త్వరగా మర్చిపోవచ్చు!

ఇతరుల శ్రద్ధ వహించడానికి, మీకు మొదట, మీ స్వంత రాష్ట్రాన్ని గ్రహించడం మరియు మీ స్వంత వనరును నిర్వహించడానికి అవసరం. మీ షెడ్యూల్ సమయంలో హైలైట్, మీరే ఒక బిట్ అంకితం వీలు. బహుశా అది నిశ్శబ్దం, అల్పాహారం ఒంటరిగా లేదా మంచి నిపుణుడి నుండి మర్దన యొక్క ఒక గంటతో 5 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటుంది. ఇతరుల శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు అంతర్గత సంతులనాన్ని కాపాడుకోవటానికి మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!