పని వద్ద రొటీన్ ముందుగానే లేదా తరువాత అనేక మంది భుజాల మీద కూలిపోయింది. సాధారణ కార్యకలాపాలు, అయితే, విరుద్ధంగా, చెడు ఏదైనా తీసుకుని లేదు, ఇది తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది సుదీర్ఘమైనదిగా మరియు సుపరిచితమైనది. ఏదేమైనా, ఇది సకాలంలో అమలును ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే "మెరుగైన కాలానికి వాయిదా వేయబడిన కేసుల చేరడం దారితీస్తుంది. ఈ సమస్య యొక్క నిర్ణయం ద్వారా, పని సమయాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మార్గాలను గుర్తించేటప్పుడు ఒకసారి చర్యలు జరిగాయి. మరియు పదేపదే ధృవీకరించబడిన క్రింది చిట్కాలు ఉత్తమంగా పరిగణించబడతాయి.
మొదటి, ముఖ్యమైన పని ప్రాధాన్యత
పథకాలలో చేర్చబడని రోజు రోజులో ఓవర్లోడ్, నిజంగా ముఖ్యమైన పని యొక్క అమలును గణనీయంగా నెమ్మదిస్తుంది. ఊహించని వినియోగదారులు, ఇమెయిల్ అభ్యర్థనలు, ఫోన్ కాల్స్ - ఇది పూర్తిగా వేర్వేరు విషయాలకు కేటాయించబడిన విలువైన సమయాన్ని తీసుకుంటుంది.
మెదడు అత్యంత వర్క్ఫ్లో కేంద్రీకృతమై ఉన్నప్పుడు రోజు ప్రారంభంలో దాని ప్రారంభంలో దాని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అందువలన, మీరు సమయం లో ప్రతిదీ చేయడానికి సమయం మాత్రమే, కానీ గడువు Deleinle తో కనిపిస్తుంది ఇది అదనపు ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఉపశమనం. బాధ్యత వహించే పనితీరు ఒక ప్రశాంతమైన మనస్సు అవసరం, కాబట్టి ఉదయం సరైన సమయం.
రీబూట్
మీ మెదడు ఎప్పటికప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కేవలం అవసరం. 2.5 తర్వాత - 3 గంటల పని, విరామం తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి. విశ్రాంతి మరియు రీబూట్ చేయడానికి మెదడును ఇవ్వండి. అప్పుడు మీరు కొత్త సమాచారాన్ని గ్రహించడానికి మాత్రమే సులభం కాదు, కానీ కూడా శ్రద్ధ ఏకాగ్రత బలోపేతం.పని గంటల సమయంలో వ్యాపార సమావేశాలు
సాధారణ కార్యకలాపాలకు అదనంగా, మీ బాధ్యతలు సమావేశాలు, మంగళవారం నుండి శుక్రవారం వరకు వాటిని పట్టుకోవడం మంచిది. మరియు సమావేశం సమయం రోజు సమయంలో సెట్, మరియు ఉదయం కాదు. సోమవారం ప్రస్తుత ముఖ్యమైన పనిని విడిచిపెట్టడం మంచిది, అలాగే ఉదయం.
అటువంటి అవకాశం ఉంటే ఒక నడక రూపంలో తాజా గాలిలో తాజా గాలిలో చర్చలు చేయగలరు. వాకింగ్ కూడా మంచిది.
క్రమంలో తొలగించండి
వీలైతే, మీ వ్యాపార క్యాలెండర్కు మార్పులు చేస్తాయి. కార్యాలయంలో ఒక చిన్న ప్రస్తారణ చేయండి. విషయాల స్థానాన్ని మార్చండి. ఒక లయ కట్టుబడి మరియు "బర్న్" పని కొనసాగుతుంది సంవత్సరం నుండి మరింత కష్టం ఏమీ లేదు. మీ మెదడు కోసం, ఉత్పాదక పనిపై ఉద్దీపన చేయడానికి మార్పులు అవసరమవుతాయి. మరియు మీరు కార్యాలయంలో మంచి మూడ్ మరియు వింతతో మార్చబడతారు.
సమయం పని చేయడానికి మీ కోసం చాలా సరిఅయిన మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయోగం. మరియు ఇప్పటికీ మీ కోసం ఆసక్తికరమైన మరియు మీ సంస్థ కోసం అధిక నాణ్యత ప్రదర్శించారు.