అనిశ్చితి మరియు అసురక్షిత అధిగమించడానికి ఎలా: మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

Anonim

మొదటి భాగం: అనిశ్చితి మరియు అభద్రత యొక్క ఆవిర్భావం యొక్క ఎక్కువగా కారణాలు.

అనిశ్చితి మరియు అసురక్షిత అధిగమించడానికి ఎలా

మీ ఆలోచనలు మీ అవకాశాలను అణచివేస్తాయి

మీరు మీ మనసును తప్పుదోవ పట్టించేటప్పుడు ఈ భావనను నియంత్రించటం సులభం అవుతుంది. మూడవ పార్టీ వ్యక్తుల అభిప్రాయాలు మరియు పదబంధాలు మరియు మీ స్వంత ఆలోచనలు మీరు బలహీనమైన మరియు అసమర్థత అని నిర్ధారణ కావు. మీరు ఆలోచించటానికి ఉపయోగిస్తారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ మీ నమ్మకాలు మరియు భయాలు ద్వారా నిర్ధారణ కోసం చూస్తున్నాడు. లేదా మీరు వారి సొంత ప్రయోజనం కోసం ఇటువంటి ఆలోచనలు ప్రేరేపితులై.

అనిశ్చితి మరియు అసురక్షిత అధిగమించడానికి ఎలా: మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ 15177_1
ఫిల్టర్ ఫిల్టర్

చుట్టూ ప్రజలను చూడండి. వాటిని అన్ని సరిగ్గా నివసిస్తున్నారా? అవి అన్నింటినీ చెప్తున్నాయి మరియు విలువైన విషయాలు మాత్రమే చేస్తాయా? వారు మిమ్మల్ని మాత్రమే ఖండించారా? బహుశా ఈ వారి స్వీయ రక్షణ, మరియు అన్ని ఒక లక్ష్యం అభిప్రాయం వద్ద కాదు.

అనిశ్చితి యొక్క ఘర్షణ ప్రణాళిక

మీరు ఈ భావనను కనిపించడం మొదలుపెట్టినప్పుడు జీవితంలో సమయాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ భావనను ఎదుర్కోవడం ప్రకటించు.

  • నేను కోరుకునే ప్రతిదీ వ్యక్తపరచండి. ఒక అవకాశం లేదా కోరిక ఉంటే, అతను ఏ ప్రభావం గురించి నేరుగా ఒక వ్యక్తి మాట్లాడటానికి. కానీ మీరు గొంతు గురించి కాగితపు ముక్క మీద వివరంగా వ్రాయవచ్చు. మీరు చెప్పాలనుకునే అన్ని భావాలను మరియు పదాలతో వ్రాయండి, కానీ చెప్పలేదు. ఈ షీట్ పంపవలసిన అవసరం లేదు, మీరు దాన్ని త్రో చేయవచ్చు, కానీ నేను వ్రాసాను, మీరు కలిగి ఉన్న నొప్పిని మీరు త్రోస్తారు.
అనిశ్చితి మరియు అసురక్షిత అధిగమించడానికి ఎలా: మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ 15177_2
Pixabay నుండి మరియానా Anatoneag యొక్క చిత్రం
  • షీట్ లేదా విజయాలు యొక్క డైరీ. మీరు విజయం సాధించిన ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి. బహుశా మొదటి నిమిషాల్లో మీరు ఒకటి లేదా రెండు ఈవెంట్లను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటూ ఉంటారు మరియు వాటిని రాయడానికి ఏవైనా అర్ధవంతం అని మీరు నిర్ణయించుకుంటారు, వారి గురించి వారిని గుర్తుంచుకోవాలి. కానీ వ్రాయడానికి మొదలుపెట్టి, మీరు మరింత గుర్తుంచుకోవాలి. కాలక్రమేణా, మేము మా సొంత విజయాలు గురించి మర్చిపోతే మరియు కారణంగా వాటిని గ్రహించి ప్రారంభమవుతుంది. అందువలన, మీరు ఒక బలహీనమైన వ్యక్తి కాదని రాయడం చాలా ముఖ్యం.
మీ బాహ్య తేడాలు

మీరు మీ ప్రదర్శన లోపాలను చూస్తున్నారా? ఎవరైనా మిమ్మల్ని సూచిస్తున్నారా లేదా మీరు అలా నిర్ణయిస్తారా? థింక్. బహుశా మీరు లోపాలను చూడలేరు, కానీ లక్షణాలు? అన్ని తరువాత, వారు మీరు ఏకైక చేస్తాయి. అందం ప్రమాణాలు ప్రతి సంవత్సరం మారుతున్నాయి, కానీ ఏకైక బాహ్య డేటా ఉన్న ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ సమయం నుండి బయటపడతారు. మీ లక్షణాలను దాచవద్దు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, వాటిని నొక్కి చెప్పండి. మీరు ఇప్పటికే చాలామంది ప్రజల కంటే పెద్దగా ఉంటారు.

అనిశ్చితి మరియు అసురక్షిత అధిగమించడానికి ఎలా: మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ 15177_3
ఫోన్ తెరపై Pixabay సైట్ రిమైండర్ నుండి GERD ALTMANN యొక్క చిత్రం

అన్ని వ్యక్తి. మరియు మీరు వ్యక్తిత్వం. ఈ ప్రపంచంలో మీలాంటి ఎవరూ లేరు. మీ వ్యక్తిత్వం గురించి మీకు గుర్తుచేసే ఫోన్ తెరపై వాల్పేపర్ ఉంచండి. మీరు ఎవరో అవసరం లేదు ఎందుకంటే, ఎవరైనా మిమ్మల్ని పోల్చి లేదు.

మరింత చదవండి ఈ వ్యాసం. మీరు మరియు ఇతర వ్యక్తులు ఒక మార్గం లేదా మరొకదానిలో ఎందుకు వచ్చారో ఆమె మీకు సహాయం చేస్తుంది.

సైట్-ప్రాధమిక మూల అమేలియా ప్రచురణ.

ఇంకా చదవండి