మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంకితం ఒక కొత్త కార్టూన్ "పై" విడుదల చేశారు. మీరు కార్టూన్ల కోసం థీమ్స్ ఎలా ఎంచుకుంటారు? తదుపరిది ఏమిటి?
మేము ఎంచుకున్న కార్టూన్ల కోసం విషయాలు, సామాజిక నెట్వర్క్ను చదవడం. ఇంటర్నెట్లో ఇప్పుడు పిల్లలను అవగాహన చేసుకోవడంపై అనేక సంభాషణలు ఉన్నాయి, ఇది విద్యలో ముఖ్యమైనది మరియు సాంప్రదాయిక, సంయుక్త పోస్ట్-సోవియట్ విద్య మరియు కొత్త పెంపకాన్ని నివసించే అలవాటు మధ్య ఏ వివాదం. మరియు చాలా సమస్య పాయింట్లు చూసిన, మేము కార్టూన్లు కోసం థీమ్స్ ఎంచుకోండి.
మేరీ యొక్క వంటకాలను అనువర్తనం మరియు పుస్తకాల రచయిత "మొదటి సూప్, డెజర్ట్" రచయిత యొక్క రచయిత Masha Kdakov చేయడానికి ఇచ్చింది. ఇది ఆమె ఆలోచన - ఆరోగ్యకరమైన తినడం అంశంపై ఒక కార్టూన్ చేయడానికి, ఆమె అతని మీద డబ్బు సేకరించడానికి సహాయం. నేను ఆహారం వైపు అనారోగ్య వైఖరి సమస్య అంతటా వచ్చింది మరియు ఇటీవల ఈ సమస్యను తొలగిపోయారు. నేను ఈ ప్రక్రియను అనేక కుటుంబాలలో ఎలా జరుగుతుందో చూస్తున్నాను, కనుక ఇది సరిగ్గా ఈ విషయాన్ని తాకినట్లు అనిపించింది, అయినప్పటికీ, అది విపత్తితో బాధపడటం లేదు, ఉదాహరణకు, వైకల్యాలున్న పిల్లలకు వైఖరి.
అప్పుడు మేము సమాంతరంగా రెండు కార్టూన్లను సృష్టించాలనుకుంటున్నాము. మీ స్వంత కోపంతో ఎలా ఎదుర్కోవాలనే దాని గురించి ఒక విషయం, మరియు రెండవది అబ్బాయిలు కూడా కేకలు వేయగలవు. ఇది అబ్బాయిలకు ఇది చాలా ముఖ్యం అని నాకు అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా రష్యా మరియు సోవియట్ స్పేస్ యొక్క దేశాలలో.
కాదు. నేను ఏదైనా అంశాన్ని తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. రష్యన్ మార్కెట్ వారికి సిద్ధంగా లేనందున కొన్ని అంశాల కోసం నేను తీసుకోను, కార్టూన్ బాధాకరమైనదిగా గ్రహించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మరణం యొక్క థీమ్. ఏ ఛానెల్ ఈ అంశంపై ఒక కార్టూన్ను విడుదల చేయలేదని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. పిల్లలు మరణించిన తరువాత మరణించిన తరువాత పిల్లలు మరణించిన తరువాత మరణించినట్లు నేను నమ్ముతున్నాను, కానీ ముందుగానే, మరణం వైఖరిని మరొక విధంగా ఏర్పరుస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, అది మరణం ద్వారా మాట్లాడటం లేదు, భావించాడు తప్పు, ఇది సహజ ప్రక్రియ గురించి సంభాషణ ఉంటుంది. మరియు కార్టూన్ అదే చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, "మిస్టరీ కోకో". అతను మరణం గురించి, కానీ అతను చల్లని మరియు భయంకరమైన కాదు. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, ఈ అంశం ప్రజాదరణ పొందదు. మరియు రష్యాలో అనేక ఉపకరణాలు ఉన్నాయి.
కళ పుస్తకాలు, కార్టూన్లు, ప్రదర్శనలు - ఏదో ఒక బిడ్డను నేర్చుకోవాలి, నైతిక మార్గదర్శకం యొక్క ఒక రకమైన ఉందా?నేను అవును కావాలనుకుంటున్నాను. కనీసం, కాబట్టి ఏ కంటెంట్ ఉంది, ఇది సార్వత్రిక సూత్రాలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. నేను నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు పదజాలం, విశ్వాసపాత్రాలతో చాలా యానిమేటెడ్ సిరీస్ను చూస్తున్నాను. నేను మీ బిడ్డకు ఇటువంటి కార్టూన్లను చూపించకూడదనుకుంటున్నాను. చైల్డ్ అప్పుడు అదే విధంగా కళ్ళు రోల్స్ ఎందుకంటే, స్మాక్స్, అన్ని చుట్టూ pods. ఇది మంచిది కాదు. ఈ విషయంలో, సోవియట్ యానిమేషన్ చాలా దయ, నిజాయితీగా మరియు నిజాయితీగా ఉండేది. ఏదో అమాయక, కానీ అది ఉచ్ఛరిస్తారు ఆక్రమణ కంటే ఉత్తమం. అదే పుస్తకాలు మరియు ప్రదర్శనలకు వర్తిస్తుంది. మేము ఎల్లప్పుడూ కళ నుండి ఏదో భరించలేము. పిల్లల పుస్తకం నుండి బయటకు తెచ్చే, కార్టూన్, పనితీరు ఏ ప్రాథమిక ఆలోచన పని మీద వేశాడు ఆధారపడి ఉంటుంది. మానవ విలువలు, మానవత్వం, తాదాత్మ్యం ఉందని చాలా ముఖ్యం.
ఆధునిక ప్రపంచంలో ఒక పేరెంట్ ఉండటం చాలా కష్టం అని నమ్ముతారు. మా తల్లిదండ్రులు మరియు తాతలు కాకుండా, వారు అన్ని బలం వదిలి ఇది మనుగడ ఏ పని లేదు, కాబట్టి మాకు ప్రతిబింబం సమయం, మీ మీద పని. కానీ మునుపటి తరాల ద్వారా అనేక అంతర్గత గాయాలు ఉన్నాయి, ఇది గ్రహించడం మరియు నయం చేయడం సులభం కాదు. మరియు ఎలా చేయాలో గురించి చాలా భిన్నమైన సమాచారం. ఎలా ఈ కోల్పోయింది లేదు, మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడానికి మరియు మీ పిల్లల వినడానికి?మీ కోసం గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం - నా పేరెంట్ ఏమిటి? ఒక కుటుంబం నుండి సోదరులు మరియు సోదరీమణులు పూర్తిగా భిన్నమైన తల్లిదండ్రులు కావచ్చు. ఈ అవగాహన, ఈ లోపలి రాడ్ కనుగొనడం ముఖ్యం. ఇది చేయటానికి, మీరు మీ తల్లిదండ్రుల అత్యంత సమాధానం అవసరం. ఉదాహరణకు, నేను పిల్లల చక్కెరను ఇస్తాను లేదా? ఎందుకు? మరియు నేను దానిని సవరించడానికి వరకు ఈ సూత్రానికి నమ్మకంగా ఉండటానికి. మరియు మీరు ఒక లుక్ తీసుకుంటే, నిజాయితీగా ఈ పిల్లల గురించి చెప్పండి. "మీకు తెలుసా, నేను పరిశోధనను గెలిచాను మరియు చక్కెర యొక్క దెయ్యం పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన దృగ్విషయం కాదని గ్రహించాను. నేను నిజంగా చాలా ఆలస్యంగా ప్రవర్తించలేదు. భిన్నంగా ప్రయత్నించండి లెట్? " కాబట్టి మిగిలిన అన్ని లో. మీరు పిల్లవాడిని శిక్షించారా? శిక్ష ఏమిటి? నా కుమార్తె కోసం, నేను ఆమెను కచ్చితంగా చూస్తే, అది ఇప్పటికే శిక్ష. ఆమె "భయంకరమైన కళ్ళు" అని ఆమె చెప్పింది. మరియు ఎవరైనా కోసం, గదిలోకి చైల్డ్ డ్రైవ్ మరియు అతను విరిగిన టవర్ కారణంగా కలత ఎందుకంటే, అది సాధారణ ఉంది ఎందుకంటే, ఒక మొత్తం గంట అక్కడ కూర్చుని చేయడానికి. నాకు, ఇది పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యమైన పద్ధతి - పిల్లల మరియు చాలా చెడ్డది, మరియు మీరు అతనిని మాత్రమే మీ నొప్పిని మాత్రమే కాకుండా, మీలోనే ఉండటానికి ఒంటరిగా బలవంతంగా. ప్రతి ప్రతిబింబం మాకు ప్రతి ప్రత్యేక పరిస్థితిలో ఎలా ప్రవర్తించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మాకు అనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితులు అనంతమైన మొత్తం, మరియు అన్ని కొత్త వాటిని నిరంతరం కనిపిస్తాయి. కానీ ప్రతి ఇతర పిల్లలతో, ఏదో స్పష్టంగా మారుతుంది. లేదా మీరు, దీనికి విరుద్ధంగా, అన్ని సమీక్షను కలిగి ఉంటారు. మీరు మా కుటుంబం లో, మొదటి బిడ్డ పెరిగింది మరియు మేము నాల్గవ తీసుకుని ఎలా, ఈ ఆకాశం మరియు భూమి.
అందువలన, మీ సూచన పాయింట్లను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మరియు ఈ కోసం మీరు చాలా చదివి అనుకుంటున్నాను: అవును, నేను ఈ వైపు ఉన్నాను, నేను అదే గురించి అనుకుంటున్నాను, ఈ తత్వశాస్త్రం నాకు దగ్గరగా ఉంది. ఉదాహరణకు, ఆల్ఫీ కోన, "ఒక హృదయంతో విద్య" అని వ్రాసాడు. మరియు ఎవరైనా పెట్రానోవ్స్కాయకు వింటాడు మరియు కొన్ని రకాల సూత్రాలతో అంగీకరిస్తాడు.
పిల్లల వినడానికి ఎలాగో. ఏ రేసులోనూ ముఖ్యమైనది - పాఠశాలకు, తోటలో, నిద్రలో, భోజనం, విందు - ఆపు మరియు పిల్లల చెప్పేది వినడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. నాకు, ఇటీవల తదుపరి ఆవిష్కరణ పిల్లలు చాలా చిన్న పదజాలం కలిగి, మరియు తరచుగా వారు కేవలం సంక్లిష్ట భావనలను ఎదుర్కొన్నట్లు వివరించలేరు. అంటే, పిల్లవాడిని అపారమయినది అనిపిస్తుంది, కానీ దానిని వివరించడానికి, అది పదాలు ద్వారా వ్యక్తీకరించబడదు. మరియు మేము, తల్లిదండ్రులు, మీరు ఒక స్పష్టమైన సమాధానం పొందకపోతే, తరచుగా క్రష్ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయంలో, మేము చెప్పడానికి అవకాశం పిల్లల, మరియు మీరే - అతను ఎదుర్కొంటున్న అర్థం మరియు అన్ని వద్ద ఏమి జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడానికి. అందువలన, అణిచివేసేందుకు బదులుగా, అది ప్రాంప్ట్ ఉత్తమం, పిల్లల తన ఆలోచనలు మరియు భావాలను వివరించడానికి ప్రయోజనం పడుతుంది కొన్ని పదాలు ఇవ్వండి.
మీరు ఎలా తెలియకపోతే, పిల్లలతో మాట్లాడటం కష్టం. ఇక్కడ సాహిత్యం సహాయపడుతుంది. మేము పిల్లవాడిని చదివినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా ఒక సమూహ ప్రశ్నలను అమర్చుతుంది. సాధారణంగా మేము చదివే కొనసాగడానికి చాలా త్వరగా అంతరాయం కలిగించాము. కానీ మీరు మీరే ఆపండి మరియు వినండి ఉంటే, మీరు చదివినప్పుడు మీరు చదివినప్పుడు చైల్డ్ చెప్పినది ఏమిటో తెలుసుకోవచ్చు.
మరొక మార్గం - మీరే ప్రశ్నలను అడగడం ప్రారంభించండి. మరియు ఎందుకు ఈ హీరో అలా విజయవంతం? మీరు అతని స్థానంలో ఏమి చేస్తారు? నిన్న మేము "రోని, ఒక దొంగ కుమార్తె" చదువుతాము. రోని ఇంటి నుండి తప్పించుకున్నాడు, మరియు నేను తన కుమార్తెని అడిగాను: మరియు నేను దూరంగా నడిచినట్లయితే మీరు ఏమి చేస్తారు? మరియు అప్పుడు ఎస్కేప్ ఎంపికలు అన్ని రకాల గురించి ఒక ఇరవై నిమిషాల మోనోలోగ్ ఉంది. నేను నా బిడ్డ గురించి చాలా నేర్చుకున్నాను! అందిస్తుంది, ఆమె అడవిలో జీవితం చాలా స్వీకరించారు ఉంది!
ఇటువంటి పద్ధతులు సంభాషణను ప్రారంభించడానికి మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలను నేర్చుకోవటానికి సహాయపడతాయి. దొంగిలించడం మంచిది కాదు ఎందుకంటే నా కుమార్తె ఆహారాన్ని దొంగిలించలేదని నేను తెలుసుకున్నాను. ఆమె ఎవరో అడిగారు. మరియు నేను బయటకు రాలేక పోతే, ఆమె తండ్రితో ఆమె తల్లికి తిరిగి వచ్చి, వారితో ముందుకు వచ్చారు, మరియు వారు దీర్ఘ మరియు సంతోషంగా నివసించారు. ఈ నా సొంత బిడ్డ నుండి వినడానికి నేను చాలా ఆసక్తికరంగా ఉన్నాను. అందువలన, పుస్తకాలు, కార్టూన్లు, ప్రదర్శనలు - ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక!
సోషల్ నెట్వర్కుల్లో యుగంలో, చాలామంది తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల ఫోటోలను వేస్తారు, వారి గురించి కొన్ని కథలు, తరచుగా వ్యక్తిగతంగా మాట్లాడతారు. అదే సమయంలో పిల్లల సరిహద్దులను ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయకూడదు? మీరు మీ కోసం ఈ ప్రశ్నను ఎలా పరిష్కరించాలి - మీరు తరచుగా మీ పిల్లలను గురించి వ్రాసి వాటిని చూపించాలా?వాస్తవానికి, ఇది నా అంతర్గత సంఘర్షణ ఆసక్తి. నేను ఆచరణాత్మకంగా నెట్వర్క్లో ఐదు ఏళ్ల కుమార్తెను వేయడం నిలిపివేసింది. నేను దానిని చిత్రీకరిస్తే, అప్పుడు తక్కువగా - వైపు, వెనుక, చేతి, కాలు. ఆమె అదే సమయంలో ఆమెను ఎవరు చూస్తుందో ఆమె అర్థం కాలేదు. ఆమె ఎవరితోనైనా మాట్లాడుతుందని ఆమెకు తెలుసు. ఆమె తరచూ ఫోన్కు మాట్లాడుతుంది: "హలో, నేను శాంతి, ఆమ్స్టర్డామ్ నుండి ఒక అమ్మాయి," ఆమెను చూసే అవగాహన లేకుండా. నాకు, ఇది ఒక మోసగాడు - పిల్లల తెలియదు, మరియు నేను దాన్ని ఉపయోగిస్తాను.
నేను ఇప్పటికీ చిన్న వయస్సు గల కుమార్తెని వేయాను, ఎందుకంటే ఇది కొంత స్పష్టమైన వైరుధ్యం ఉండదు, కానీ కొంతవరకు అది చేరుకుంటుంది.
నేను కథలను పంచుకున్నప్పుడు, నేను ప్రతిసారీ సమస్యను ఎదుర్కొంటాను: నాకు సరైనది లేదా కాదు. బహుశా ఆమెకు అక్కరలేదు, పది సంవత్సరాలలో ఎవరైనా ఆమెను వీధిలో కలుసుకున్నారు మరియు ఇలా అన్నాడు: "నా సోదరితో ఒకసారి మీరు వివాదాస్పదంగా ఉందని నాకు తెలుసు!" అందువలన, నేను ఏ ప్రత్యేక బాధాకరమైన క్షణాలు చెప్పడం లేదు.
పాత పిల్లలు గురించి ఏదో వేయడానికి నాకు చాలా సులభం, ఎందుకంటే వారు ఎల్లప్పుడూ చెప్పగలరు: "లేదు! తీసుకో! " కానీ ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది.
నాకు చాలా కష్టమైన ప్రశ్న. ఈ పిల్లలు ఏ పెరుగుతుందో నాకు తెలియదు. బహుశా, అది మేము కంటే ఎక్కువ బహిరంగ ప్రపంచ ప్రజల ఉంటుంది. కానీ ఈ మరియు మరింత హాని నుండి. నేను నిజంగా 10-15 సంవత్సరాలుగా చూడాలనుకుంటున్నాను మరియు వారు ఏమిటో తెలుసుకుంటాను.
ఏ వయస్సులో మీరు చైల్డ్ సోషల్ నెట్వర్కుల్లో మీ స్వంత ఖాతాలను ఎలా అనుమతించగలరు? మరియు అది ఏదో ఒకవిధంగా నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉందా? అలా అయితే, ఎలా?ఇది ప్రతి ప్రత్యేక కుటుంబంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ నా పిల్లలు నా నుండి ఈ అవకాశాన్ని ఆడటం లేదు, నేను అకౌంటింగ్ ఖాతాలను ప్రారంభించను. బహుశా అన్ని స్నేహితులు వారి ఖాతాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు కూడా ప్రారంభించడానికి ఉంటుంది. కానీ నేను ఒక సంబంధాన్ని నిర్మించడానికి ప్రయత్నిస్తాను, అందుచే నేను అక్కడ ఏమి జరుగుతుందో చదువుతాను, స్నేహితులకు జోడించబడతాడు. ఇది ఎంత ప్రమాదకరమైనది అని నాకు తెలుసు. మేము ఇప్పటికీ భద్రత గురించి చాలా తక్కువ తెలుసు, మరియు పిల్లలు కూడా తక్కువ. నా చిన్నపిల్లలు వారి సొంత ఖాతాలకు పెరుగుతారని నేను ఆశిస్తున్నాను, ఇంటర్నెట్లో కొన్ని స్పష్టమైన మరియు అర్థమయ్యే భద్రతా నియమాలు ఉంటాయి.
లింగంతో ప్రయోగాలు చేసే కొత్త నీతి గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు, ఒక పిల్లవాడు తనను తాను ఒక బాలుడు, అప్పుడు అమ్మాయి, తల్లిదండ్రులు ఎంపికను అందించినప్పుడు? తగిన ప్రగతిశీల రూపానికి మరియు జష్క్వా మధ్య లైన్ ఎక్కడ ఉంది?నేను ప్రశ్న గురించి చాలా పదాలతో అంగీకరిస్తున్నాను. నేను నిరంతరం రష్యా నుండి ఇటువంటి సంభాషణలను వినండి, కొత్త నైతికత మీరు ఒక బాలుడు, అప్పుడు అమ్మాయిని అనుమతిస్తుంది. అలాంటి నిజమైన కథ నాకు తెలియదు. బాలుడు ఒక అమ్మాయి, ఒక అమ్మాయి బాలుడు భావిస్తాను చేయవచ్చు. కానీ బిడ్డ ఇక్కడ మరియు ఇక్కడ దూకి - లేదు.
మరొక లింగం యొక్క ఒక వ్యక్తి ఒక రియాలిటీ అని భావిస్తాను వాస్తవం. ఇది జరుగుతుంది, కానీ ఎవరైనా పాఠశాలకు వచ్చి, చెప్పండి: మీరు అబ్బాయిలు లేదా బాలికలు? ఇది శారీరక వ్యవస్థ యొక్క కక్ష, చాలా బాధాకరమైనది, మొదట పిల్లల కోసం.
నేను నటాషా మాక్సిమోవాతో ఒక ఇంటర్వ్యూని చదువుతాను (ఫ్లోర్ - ఎడిటర్ను మార్చిన ఉక్రేనియన్ కళాకారుడు). కొందరు కారణం ఏమిటంటే, పురుషుల డ్రెస్సింగ్ గదికి వెళ్ళడానికి, విల్లులను షూట్ చేయడానికి ఆమెకు దారితీస్తుంది, ఆమె కోరుకున్నప్పుడు అభిమానిని ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడలేదు. మరియు టెక్స్ట్ చివరిలో మీరు ఒక బాలుడు జన్మించిన నిజానికి తెలుసు. మరియు అది నొప్పి అనిపిస్తుంది.
అటువంటి పరిస్థితిలో నేను ఏమి చేస్తానో నాకు తెలియదు. నేను బహుశా అన్ని నైపుణ్యం గడిపాను మరియు తదుపరి ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా చదువుతాను. కోర్సు యొక్క, ఒక ఐదు ఏళ్ల పిల్లల ఫ్లోర్ మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది - ఇది బహుశా తప్పు. కానీ అలాగే ఎక్కడైనా జరగలేదు. నేను ప్రతిదీ అసంబద్ధత తీసుకువచ్చిన పదాలు మాత్రమే వినడానికి, కానీ అది అలా కాదు.
కానీ నా చిన్న కుమార్తె హఠాత్తుగా ఆమె జుట్టు పెరగడం మరియు దుస్తులు ధరిస్తారు లేదు అని చెప్పారు, నేను ఆమెను చేయలేను. ఆమె వన్య కాల్ చేయమని అడిగినట్లయితే, నేను దీన్ని ప్రయత్నిస్తాను. నేను ఏ విధంగానైనా ఆమెను విచ్ఛిన్నం చేయను. ఒక వ్యక్తి కేవలం ఒక వ్యక్తి సరదాగా ఉన్నప్పుడు లేదా అది ఇప్పటికే శారీరక స్థాయిని తిరస్కరించడం అని అర్ధం అని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. మీరు ఒక అమ్మాయికి జన్మనిచ్చినదానిని తీసుకుంటే, మరియు "నేను ఒక బాలుడు, నా పేరు వన్య," ఇది కష్టం.
మీకు అనేక ప్రాజెక్టులు, నలుగురు పిల్లలు మరియు ప్రసిద్ధ Instagram. మీరు ప్రతిదీ చేయడానికి వనరును ఎక్కడ తీసుకుంటారు మరియు మీరు ఎలా బర్న్ చేయలేరు (అది అవుతుంది)?నేను నాతో చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తాను. సీనియర్ నేర్చుకోండి, 9 గంటల నుండి 5 గంటల నానీ వరకు యువతతో. అందువలన, నేను పని సమయం మరియు నేను ఏమి చేయాలో. నేను ఒక ఉచిత షెడ్యూల్ కలిగి, కాబట్టి నేను రోజు సమయంలో, నేను కావాలా, నేను వీధి నడవడానికి వెళ్ళవచ్చు, ఇంటి మరియు పని నుండి విరామం తీసుకోండి. కానీ అదే సమయంలో, నాకు చాలా ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ స్థితి లేదు. నేను బర్నౌట్ అంచున ఉన్నానని చెప్పగలను, నేను ఈ విధంగా ఎలా వచ్చానో అర్థం కాలేదు. నేను చాలా నా ఉద్యోగాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, నా ఇంటి, నా కుటుంబం, కానీ, స్పష్టంగా, పాండమిక్ మరియు వివిధ ఇతర కారకాలు కొన్ని అలసటకు దారితీసింది. నేను తప్పించుకుంటాను? నేను వీలైనంత నడక ప్రయత్నించండి, ఒక బైక్ రైడ్ మరియు పిల్లలతో సమయం ఖర్చు. కానీ మీరు తినడానికి అవసరం ఏమి గురించి ఆలోచించడం మార్గం, అప్పుడు కడగడం, అప్పుడు ఏదో. మరియు మీరే మరియు వాటిని అడగండి: మేము ఇప్పుడు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? సోఫా మీద పడుతున్నారా? సంపూర్ణంగా! Diapers లేకుండా మంచం మీద జంపింగ్? అద్భుతమైన! అంటే, "అవసరమైన" అన్ని రకాలని తగ్గించడం వలన ఒత్తిడి సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉంటుంది.
