అందమైన పళ్ళు అందంగా ఉంటాయి. ఇది ఆకర్షణీయంగా, ఆకర్షణీయమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైనది. కానీ మనలో ప్రతి ఒక్కరూ సంవత్సరానికి రెండుసార్లు దంతవైద్యుడు సందర్శిస్తారు. వీలైనంత ఒక ఆదర్శ స్మైల్ ఆనందించండి కావలసిన వారికి, మా సాధారణ చిట్కాలు, మీ దంతాలు ఆరోగ్యకరమైన ఉంచడానికి ఎలా.
చిట్కా 1. కుడి బ్రష్
హోమ్ ఉపయోగం కోసం, సింథటిక్ బ్రింగిల్స్ తో మీడియం కాఠిన్యం యొక్క ఆదర్శ బ్రష్. దాని ఉపరితలం మృదువైన, మృదువైనది మరియు అదనపు ప్లాస్టిక్ అంశాలని కలిగి ఉండకపోతే ఇది ఉత్తమం. యాక్సెస్ చేయలేని కలుషితాలను తొలగించడానికి, అది టూత్పిక్స్ లేదా టూత్ థ్రెడ్ను ఉపయోగించడానికి మరింత సమర్థవంతమైనది. ఇది రిన్సర్లను ఉపయోగించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.చిట్కా 2. కుడి పాస్తా
టూత్పేస్ట్ నోటి కుహరం యొక్క సున్నితమైన శుద్దీకరణకు మరియు కాల్షియం మరియు ఫ్లోరినాతో ఇది సమృద్ధిగా అవసరం. అందువలన, ఈ ఖనిజాలతో నిరూపితమైన బ్రాండ్ల కోసం ఉత్పత్తులను ఇష్టపడటం అవసరం. ఇది ప్రియమైన పేస్ట్ ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
దంతాలు సున్నితమైనవి అయితే, అది బ్లీచింగ్ టూచింగ్లో పాల్గొనడానికి అవసరం లేదు. మరియు ఫ్లై తొలగించడానికి, అది ఒక యూజర్ హోమ్ లేదా ఒక నోట్ తో ప్రత్యేక ముద్దలను ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది "ఒక దంత లక్ష్యం ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది."
మీరు కూర్పులో వేర్వేరు నూనెలతో పాస్తాకు కూడా శ్రద్ద చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, టీ ట్రీ చమురు ఒక చిన్న గాయం యొక్క నోటిలో వేగవంతమైన వైద్యంనకు దోహదం చేస్తుంది.
బ్రష్ పళ్ళు రోజుకు కనీసం 3 నిమిషాలు ప్రతిసారీ అవసరం.
చిట్కా 3. ఎటువంటి పొగమంచు లేదు
స్వీట్ నిమ్మరసం అనేక ఇతర ఉత్పత్తుల కంటే ఎక్కువ పళ్ళు ప్రమాదకరమైనవి. చక్కెర నీటిలో కరిగిపోయే కార్బన్ డయాక్సైడ్, ఎనామెల్ను నాశనం చేసే ఒక ఆమ్లంను ఏర్పరుస్తుంది.
మీరు మీరే రసాలను మరియు నిమ్మరసంను అనుమతిస్తే, అప్పుడప్పుడు మరియు ట్యూబ్ ద్వారా మాత్రమే. ఉపయోగం తర్వాత, మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి మంచిది.
చిట్కా 4 తక్కువ తీపి
అదే కారణం కోసం, తీపి చాలా తినడానికి అవాంఛనీయమైనది. చక్కెర దంతాలను నాశనం చేస్తుంది.
చక్కెర వ్యాధికారక బాక్టీరియాను ఆకర్షిస్తుంది మరియు నోటి కుహరంలో pH ను తగ్గిస్తుంది. మౌఖిక కుహరంలో కనిపించే అత్యంత విధ్వంసక బ్యాక్టీరియా, - స్ట్రెప్టోకోకస్ మార్పులను మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ Soinbrinus.
రెండు రకాల బ్యాక్టీరియా ఆహారంతో వస్తున్న చక్కెర, మరియు ఒక టార్టర్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. రాతి లాలావం ద్వారా తొలగించబడకపోతే లేదా దంతాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు, బ్యాక్టీరియా రేకెత్తైన ప్రాసెస్లను ఆమ్ల పదార్ధాల విభజన మరియు నోటి కుహరంలో ఒక ఆమ్ల మాధ్యమం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, దంత ఎనామెల్ యొక్క demineralization మరియు నాశనం, చిన్న emonions ఏర్పడటం. మరియు వైద్య జోక్యం లేకపోవడంతో - క్షయ.
చిట్కా 5 సురక్షితమైన తెల్లబడటం
సిట్రిక్ ఆమ్లం మరియు సోడా ఆధారంగా ఉన్న ఉపకరణాలు ఇంటికి మంచివి మరియు కొంతకాలం పళ్ళు వైటెర్ను తయారు చేయగలవు. కానీ ప్రభావం చివరిగా సేవ్ చేయబడింది. అదనంగా, హోమ్ విధానాలను దుర్వినియోగపరచడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు - ఇది ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం కాదు. సోడా మరియు యాసిడ్లో ఉన్న అబ్రాసివ్స్ ఎనామెల్కు సంబంధించి దూకుడుగా ఉంటాయి.
స్టోర్ నుండి బ్లీచింగ్ స్ట్రిప్స్ కొరకు, అవి అసమర్థంగా ఉంటాయి (చురుకైన పదార్ధం యొక్క తగినంత ఏకాగ్రత కారణంగా) లేదా చిగుళ్ళను కాల్చేస్తుంది. అందువలన, ఇది కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
మీరు మీ దంతాలను తెల్లగా చేస్తే, అది ఇప్పటికీ అవసరం, దంతవైద్యుని వద్ద ఒక కుర్చీలో ఒక ప్రొఫెషనల్ పద్ధతిని తయారు చేయడం ఉత్తమం.
చిట్కా 6. పళ్ళు - నియామకం కోసం!
చివరగా, అత్యంత సామాన్య మండలి: పళ్ళు - నమలడం. మరియు ఇంకా ఏమీ లేదు. మీరు ఒక స్క్రూడ్రైవర్ వంటి మీ దంతాలను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు, థ్రెడ్లను కన్నీటి, నిర్వహిస్తుంది నుండి క్యాప్లు కాటు, గింజలు నుండి burishes షెల్ తొలగించండి మరియు. కూడా డబ్బు, క్రెడిట్ కార్డులు, వివిధ గృహ అంశాలను ఉంచవద్దు. చాలామంది పాపం చేస్తున్నారు. వాటిలో ఉండకూడదు.
ఈ చర్యలు అన్నింటికీ nonhygienic మరియు నోటి కుహరం లో సంక్రమణ దారితీస్తుంది. అదనంగా, కొందరు విభజించవచ్చు. ఉదాహరణకు, సింథటిక్ థ్రెడ్ నోటి యొక్క మృదు కణజాలం దెబ్బతినడం సులభం.
దంతవైద్యుడు కనీసం 2 సార్లు ఒక సంవత్సరం నిరోధించడానికి!