చంద్రుని నిద్ర చక్రాన్ని ప్రభావితం చేసే శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. పౌర్ణమికి ముందు వెంటనే, ప్రజలు సాధారణంగా మంచం మరియు తక్కువ సమయం వ్యవధిలో నిద్రపోతారు. స్టడీస్ వాషింగ్టన్, యేల్ విశ్వవిద్యాలయాలు మరియు కిల్మెస్ (అర్జెంటీనా) నుండి శాస్త్రవేత్తలలో నిమగ్నమై ఉన్నాయి. వారు సైన్స్ అడ్వాన్స్ మ్యాగజైన్లో జనవరి 27 న పరిశోధన ఫలితాలను ప్రచురించారు.
పరిశోధన బృందం ప్రకారం, లూనార్ చక్రం అంతటా నిశ్శబ్దం దశలను మార్చడం, ఇది 29.5 రోజులు ఉంటుంది. నిపుణులు పూర్తిగా వేర్వేరు పరిస్థితుల్లో నివసిస్తున్న వ్యక్తులను చూశారు: గ్రామాలు మరియు నగరాలు, విద్యుత్తుకు మరియు దాని లేకుండానే. ప్రయోగాత్మక పాల్గొనేవారు వేర్వేరు వయస్సు వర్గాలకు చెందినవారు మరియు పార్టీలు లేవు. సాధారణంగా, చంద్రుని గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో నివసించిన వారిపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది.
ప్రయోగం యొక్క పాల్గొనేవారు స్లీప్ రీతులను ట్రాక్ చేసిన ప్రత్యేక మణికట్టు మానిటర్లలో పెట్టారు. అదే సమయంలో, ఒక సమూహం పరిశోధన మొత్తం వ్యవధిలో విద్యుత్తును నిరాకరించింది - అతనిని యాక్సెస్ను పరిమితం చేసింది, మరియు మూడో - పరిమితులు లేకుండా విద్యుత్ను ఉపయోగించారు.
విద్యుత్ పై ఆధారపడటం ఇప్పటికీ ఉంది, ఎందుకంటే మూడవ సమూహం యొక్క పాల్గొనే మిగిలిన తరువాత మంచం మరియు తక్కువ నిద్రపోతుంది. చంద్రుని యొక్క ప్రభావాన్ని తిరస్కరించడం సాధ్యమవుతుంది, కానీ వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క విద్యార్థులతో ఇదే ప్రయోగాలు నిర్వహించబడ్డాయి, ఇవి విద్యుత్తో పూర్తి ప్రాప్తిని కలిగి ఉంటాయి.
అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో సర్కాడియన్ మానవ లయలు చంద్ర చక్రంలో ఉన్న దశలతో సమకాలీకరించబడతాయి. అన్ని సమూహాలలో, జనరల్ నమూనా గుర్తించబడింది: ప్రజలు తరువాత మంచం వెళ్లి పౌర్ణమికి 3-5 రోజుల ముందు చిన్న సమయం వ్యవధిలో పడుకున్నారు.
లియాండ్రో కాసిరగి ప్రకారం, వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఒక పరిశోధకుడు, లూనా దశల నుండి మానవ నిద్ర యొక్క ఆధారపడటం జన్మించిన అనుసరణ. పురాతన కాలం నుండి, మానవ శరీరం లైటింగ్ యొక్క సహజ వనరులను ఉపయోగించడం నేర్చుకుంది. పౌర్ణమికి ముందు, భూమి ఉపగ్రహాన్ని పెద్ద పరిమాణాల్లో చేరుకుంటాడు మరియు తదనుగుణంగా, కాంతి పెరుగుతుంది - రాత్రులు తేలికగా మారతాయి.
సిర్కాడియన్ లయలు మానవ జీవితంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించాయి. వారు శరీరంలోని వివిధ జీవ ప్రక్రియల డోలనాలను సూచిస్తారు మరియు రోజు మరియు రాత్రి మార్పు నుండి నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటారు. సిర్కాడియన్ లయల కాలం 24 గంటలు. బాహ్య పర్యావరణంతో వారి కనెక్షన్ చాలా ప్రకాశవంతమైన ఉచ్ఛరిస్తారు, ఇప్పటికీ ఈ లయలు అంతర్గత మూలం కలిగి ఉంటాయి - అంటే, నేరుగా జీవి ద్వారా సృష్టించబడుతుంది.
జీవ వాచీలు ప్రతి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తిగత సంకేతాలు మరియు వ్యత్యాసాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ డేటా ఆధారంగా, శాస్త్రవేత్తలు మూడు క్రోనోటిపెస్ను కేటాయించారు. "గందరగోళ" "గుడ్లగూబలు" కంటే రెండు గంటల ముందు స్టాండ్ మరియు ఉదయం అత్యధిక కార్యకలాపాలను మానిఫెస్ట్ చేయండి. "గుడ్లగూబ" - దీనికి విరుద్ధంగా, మధ్యాహ్నం కట్టుబడి చేయగలడు. మరియు ఇంటర్మీడియట్ క్రోనోటైప్ "పావురాలు" గా పరిగణించబడుతుంది.
ఛానల్ సైట్: https://kipmu.ru/. సబ్స్క్రయిబ్, గుండె ఉంచండి, వ్యాఖ్యలు వదిలి!