Konstantina ఎర్నెస్ట్ సోఫియా Zaica యొక్క మొదటి ఛానల్ డైరెక్టర్ CEO యొక్క మనోహరమైన యువ భార్య ముగ్గురు పిల్లలు తల్లి. అదే సమయంలో, ఒక 32 ఏళ్ల నటి సొగసైన మరియు స్లిమ్ ఉంది - ఆమె అద్భుతమైన వ్యక్తి యొక్క శిశుజననం పాడుచేయటానికి లేదు.
ఎర్నస్ట్ భార్య మూడవ గర్భం కోసం ఎంత అదనపు కిలోగ్రాముల సాధించాలో బహిర్గతం చేయదు. నటి వాటిని త్వరగా వాటిని వదిలించుకోవాలని మాత్రమే తెలిసిన ఉంది.
శరదృతువులో, స్కాండలస్ సిరీస్ "వివరణలు" యొక్క తరువాతి సీజన్లో షూటింగ్, ఇక్కడ సోఫ్యా ప్రధాన పాత్రలలో ఒకటిగా ఉంటుంది. ఈ చిత్రం దాని ప్రోత్సాహకతకు మరియు పెద్ద సంఖ్యలో ఫ్రాంక్ సన్నివేశాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, మరియు నటి యొక్క సమయం అంచులో ఉంది. సోఫియా చేసిన "డాబానెంట్ బరువు" కు తిరిగి రావడానికి ఇది అత్యవసరం.
ఎలా సన్నని sofya zaica
ఎర్న్స్టా యొక్క భార్యను మొదటి విషయం - క్రమం తప్పకుండా అమలు చేయడం ప్రారంభమైంది. నటి పదేపదే అది ఉత్తమ బరువు కోసం పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. కొవ్వు నిక్షేపాలు త్వరగా మరియు ట్రేస్ లేకుండా బర్న్, కండరాలు టోన్ లోకి వస్తాయి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచబడింది, జీవక్రియ సాధారణీకరణ మరియు వేగవంతం.
అయితే, మీరు అమలు చేయలేరని గుర్తుంచుకోవాలి. నడుస్తున్న అనేక వ్యతిరేకత ఉంది. వాటిలో: ఊబకాయం, పుట్టుకతో వచ్చిన గుండె వ్యాధి, రక్త ప్రసరణ, గుండె రేటు లోపాలు, తక్కువ అంత్య భాగాల యొక్క థ్రోంబోఫ్లేటిస్, ఆపరేషన్స్, ITRS, ఇటీవలే బదిలీ చేయబడిన స్ట్రోక్స్, ఇన్ఫ్రాక్షన్, మోకాలి గాయాలు, వెన్నెముక మరియు చీలమండ కీళ్ళు, అనారోగ్య సిరలు, ఉమ్మడి సమస్యలు, తరచూ తలనొప్పి, 50 సంవత్సరాల కంటే పాత వయస్సు. పాఠశాలలో మీరు శారీరక విద్య పాఠశాలలో నడిచినట్లయితే, డాక్టర్ను కూడా సంప్రదించండి.
బరువు నష్టం యొక్క రెండవ ముఖ్యమైన భాగం సరైన పోషణ మారింది. సోఫియా హానికరమైన ఉత్పత్తులను చాలా నిరాకరించింది. మరియు ఆమె గ్రహించినట్లయితే, క్రమంగా. ప్లస్, స్పోర్ట్స్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషణ కోసం రుద్దడం కోర్సులు ఉన్నాయి. మరియు ఫలితంగా దీర్ఘకాలం వేచి ఉండదు. సోఫియా ఎర్నస్ట్ కేవలం ఆరు నెలల్లో తన సన్నని మైడెన్ టాలియాను తిరిగి ఇచ్చాడు.
అదనంగా, "అంచున" చిత్రం యొక్క తొలగింపులపై, సోఫియా ఫెన్సింగ్ను కలుసుకుని, అతనిని చాలా ప్రేమించాడు. బహుశా వెంటనే ఆమె కూడా ఈ క్రీడను తీసుకుంటుంది.