இன்று நாம் வெங்காயம் போன்ற இந்த தயாரிப்பு பற்றி பேசுவோம். கீழே என்ன? ஒரு எளிய வில் எமது உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? இந்த கட்டுரையில் இந்த மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் பற்றி நாங்கள் விவாதிப்போம்.
வெங்காயம் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பொதுவான காய்கறிகளில் ஒன்றாகும், இது தினசரி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பண்டைய காலங்களில் இருந்து, வெங்காயம் ஒரு காய்கறி போலவே பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. வீணாக இல்லை, பழமொழி "வெங்காயம் - ஏழு வியாதியில் இருந்து" அதே நாளில் அடைந்தது.
பெரும்பாலான மக்கள் வெங்காயம் சாப்பிட மறுக்கிறார்கள், ஒரு வாதம், வெங்காயம் பயன்பாடு பின்னர் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை உள்ளது என்று உண்மையில் வழிவகுத்தது. ஆனால் நீங்கள் இதைப் பயப்படக்கூடாது! குறிப்பிட்ட வாசனை ஒரு இரண்டாம் நிலை விளைவு. உணவில் மூல வெங்காயங்களைப் பயன்படுத்தி, உடல் நிறைய நன்மை கிடைக்கும் என்று நினைத்து மதிப்பு.
அதனால் கேள்விக்கு செல்லலாம்
பயனுள்ள வெங்காயம் என்றால் என்ன, ஒவ்வொரு நாளும் ஏன்?
வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) ✅luk மூல. பழங்காலத்தில், வில்லை Zing இலிருந்து ஒரு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. லூக்காவில் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் மிகவும் நிறைய, அதே போல் ரெட்டினோல், உடலின் வயதான செயல்முறை குறைகிறது.
இது ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் விளைவு ஆகும், நோய்த்தடுப்பு நுண்ணுயிரிகளையும் பாக்டீரியாவும் கொல்லுகிறது. குழந்தைகளின் ஆண்டுகளில் இருந்து, பெற்றோர்கள் உணவில் மூல வெங்காயங்களை சாப்பிட குளிர்ச்சியில் ஒரு குழந்தையை உண்டாக்குகிறார்கள், மேலும் நுண்ணுயிரிகளை அழிப்பதில் உள்ள வெங்காயத்தில் உள்ள சிறப்பு பொருட்களின் உள்ளடக்கம், அதேபோல் வைட்டமின் சி.
✅luk குடல் உள்ள ஒட்டுண்ணிகள் (புழுக்கள்) முக்கிய செயல்பாடு இழக்க முடியும்.
✅luk ஆண்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். லூக்காவின் நேர்மறையான விளைவு முதன்மையாக புரோஸ்டேட் அடினோமாவை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கிறது, அதேபோல் விந்தணுவின் ஆற்றல் மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
இது ஒரு antihistamine விளைவு. சீஸ் வளைகுடாவில் சிறப்பு பொருட்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்கின்றன, நீங்கள் நிச்சயமாக, வில்லுக்கு ஒவ்வாமைகள் இல்லை.
செரிமானத்திற்கான நோக்கம். பெரும்பாலான பகுதிக்கான வெங்காயம் நீர் மற்றும் ஃபைபர் கொண்டிருக்கிறது. ஃபைபர் உடலில் இருந்து நச்சுகள் காட்டுகிறது, மற்றும் வெங்காயம் சாறு உள்ள Inulin இரைப்பை குடல் பாதை அறுவை சிகிச்சை அதிகரிக்கிறது.
இரத்த சர்க்கரை அளவுகளின் திறன் - லூக்காவில் உள்ள உயர் குரோமியம் உள்ளடக்கம் இந்த செயல்பாட்டிற்கு ஒத்துள்ளது.
இது கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவுகளாகும். உணவுகளில் வெங்காயங்களை வழக்கமான முறையில் பயன்படுத்துவதன் மூலம், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் குறைக்கப்படுகின்றன, அதாவது கப்பல்களின் சுவர்களில் உள்ள பிளேக்குகளின் ஆபத்து குறைகிறது என்பதாகும்.
✅ Cosmetology வெங்காயம் அல்லது வெங்காயம் அல்லது வெங்காயம் சாறு வலுப்படுத்த மற்றும் முடி வளர்ச்சி, அதே போல் தோல் கவர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆனால் இது வெங்காயம் பெரிய தொகுதிகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல! அனைத்து முக்கிய நடவடிக்கைகளிலும். சாலடுகள் உள்ள வெங்காயம் வைக்க மறக்க வேண்டாம், நாம் அனைத்து தெரியும், வெங்காயம் செய்தபின் இறைச்சி அல்லது மீன் கொண்டு.
ரா வில் தீங்குபெரிய எண்களில் ரா வில் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்:
- ஒரு புண், இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப்போக்கு காலத்தில், லூக்கா சாறு வயிற்றின் எரிச்சலூட்டும் சளி சவ்வு பாதிக்கும் என்பதால்.
- கனரக பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மூலம்.
