நாங்கள் அடிக்கடி பெற்றோர்கள் (மற்றும் குறிப்பாக தாய்மார்கள்) எப்படி பற்றி பேசுவது பற்றி பேசுவது முக்கியம். மற்றும் தன்னை கவனிப்பு மிகவும் யோசனை பெரிய மற்றும் தர்க்கரீதியான ஒலிக்கிறது என்றாலும், அது நவீன யோசனை மிகவும் பளபளப்பான மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத தெரிகிறது.
பத்திரிகையின் ஆசிரியரின் ஆசிரியரின் ஆசிரியரின் எழுத்தாளர் ஒரு கோபமான நெடுவரிசையை எழுதினார், நவீன சமுதாயம் (மற்றும் குறிப்பாக சந்தையாளர்கள்) தாய்மார்களில் பெரிதும் இழுக்கின்ற ஒரு கோபமான நெடுவரிசையை எழுதினார். இங்கே pepleche எழுதுகிறார்:
நான் யார் சுவாரசியமாக இருக்கும் என்று எனக்கு தெரியாது, ஆனால் உங்களை கவனித்துக்கொள் முட்டாள்தனம்.
சரி, அது சம்பந்தப்பட்ட அனைத்தும் இல்லை - முட்டாள்தனம், ஆனால் நிறைய. நீங்கள் ஒரு பெண், இன்னும் மோசமாக இருந்தால் - அம்மா.
உங்களை கவனிப்பதற்கான கருத்து, புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, மிகவும் நல்லது. மன, உடல், உணர்ச்சி, படைப்பு, ஆன்மீக - எங்களுக்கு ஒவ்வொருவருக்கும் தேவை, உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த பகுதிகளை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.
மக்கள் "ஒரு வெற்று கோப்பை இருந்து விழும்" அல்லது "முகமூடி மீது போட முடியாது" என்று கூறும் போது, இது உண்மை என்று நாம் புரிந்துகொள்கிறோம். நம் குழந்தைகளை நாங்கள் கவனித்துக்கொள்வோம். ஆனால் பெரும்பாலும் அது வெறுமனே நம்பத்தகாததாக இருக்கிறது.
60-70 களில் சிவில் உரிமைகள் மற்றும் பெண்களின் உரிமைகளுக்கான போராட்டத்துடன் தொடர்பில் "தங்களைத் தாங்களே" (சுய பாதுகாப்பு) கருத்து தெரிவித்தன.
அமெரிக்க எழுத்தாளர் மற்றும் ஆர்வலர் ஆட்ரி லார்ட் ஒரு பிரபலமான மேற்கோள் உள்ளது:
"உங்களை கவனித்துக்கொள்வது ஒரு உற்சாகம் அல்ல, அது சுய பாதுகாப்பு மற்றும் அரசியல் நடவடிக்கை."
ஆனால் இப்போது இந்த கருத்து நாகரீகமான வார்த்தையாக மாறிவிட்டது, இது ஒரு மார்க்கெட்டிங் கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மார்க்கெட்டிங் கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு பொருத்தமான சாறு உணவு அல்லது முகத்தில் ஒரு நிலக்கரி முகமூடியைக் கண்டால் நமது மன அழுத்தம் மறைந்துவிடும்.
அவர் Selfie மற்றும் விளம்பர இடுகைகளின் கீழ் ஹேஸ்டேகோவின் நிலைக்கு நடந்து சென்றார்.அவர் ஸ்பாஸில் நகங்களை மற்றும் வார இறுதிகளில் ஒரு குறியீட்டு வார்த்தை ஆனார். யோகா பிறகு பச்சை smoothie. ஒரு நீண்ட நாள் கழித்து மது கண்ணாடி.
நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், இவை பல விஷயங்கள் அழகாக உள்ளன. நான் உங்கள் கடையைத் திறப்பதற்கு வீட்டிலேயே என்னை வீட்டிலேயே வணங்குகிறேன். நான் மது நேசிக்கிறேன் மற்றும் அவ்வப்போது யோகா செலவு. நாம் பட்டியலிடப்படாத இருந்து எதையும் செய்யக்கூடாது என்று நான் கூறவில்லை - அடடா, நான் அடிக்கடி அதை செய்ய விரும்புகிறேன்.
ஆனால் இது உங்களை கவனிப்பதற்கான ஒரு புதிய வரையறை - சக்ஸ்.நமக்கு தற்காலிக மற்றும் போலி ஏதாவது ஒன்றை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் நமது நீடித்த அதிக வேலை எங்கும் போவதில்லை.
இத்தகைய பயிற்சி அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானமை இல்லை, இது தூக்கமின்மை இல்லாத நிலையில் இருந்து சேமிக்கப்படும், உங்கள் வங்கிக் கணக்கில் பணம் அல்லது உங்கள் அதிகப்படியான நிறைவுற்ற நாளுக்கு கூடுதல் கடிகாரங்களுக்கு பணம் சேர்க்கப்படும்.
எங்காவது அங்கு (ஆம், பொதுவாக, எல்லா இடங்களிலும்) ஒரு தாய், தனியாக தனியாக எழுதப்படாத ஒரு தாய் இருக்கிறார்.
ஒரு ஆடம்பர விடுமுறையை மறந்துவிடு - அவர் ஒரு நேரத்தில் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்க விரும்புகிறார், அவர் ஆன்மாவில் கழுவி, அல்லது ஒரு கப் சமையலறையில் மேஜையில் மௌனமாக இருக்க வேண்டும் காபி மற்றும் குழந்தைகள் இருந்து நிலையான கோரிக்கைகளை இல்லாமல்.
கவனிப்புக்கான எங்கள் கோரிக்கைகள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வதில் பயங்கரமான ஒன்றும் இல்லை என்று நான் நினைக்கிறேன். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தாய் பத்து நிமிடங்களுக்கு தனது குழந்தையை எடுத்தால் (பத்து!) அவர் குளிர்ந்தபோது தனது இரவு உணவை சாப்பிடுவார்.
முடிவுக்கு நேர்மையாக இருக்கக்கூடும், மருத்துவரிடம் திருட்டு, தியேட்டருக்கு வரவேற்பதில் செல்ல சிறிது நேரம் தேவை, தியேட்டருக்கு வரவேற்பு அல்லது கவனத்தை திசை திருப்பாமல்,
நான் ஒரு கடமையைப் போல் கவனிப்பதில்லை - அதை மாற்றுவோம்.நான் என்னை பழைய நல்ல கவனிப்பு வேண்டும்: உள்ளடக்கிய, அடையக்கூடிய மற்றும் பொது. இது ஒரு குழந்தையை வளர்க்கும் பொருட்டு உண்மையைப் பற்றி ஒப்புக் கொண்டது, பெண்களுக்கு ஒன்றுபட்ட ஒரு கிராமம் தேவை மற்றும் குடும்பங்கள் வாழ உதவுகிறது.
அங்கு இருந்து அதை எடுத்து ஒரு அண்டை குழந்தை எடுத்து ஒரு அண்டை குழந்தை எடுத்து, மற்றும் அதே அடுத்த வாரம் உங்களுக்கு உதவ வாய்ப்பை ஏற்க.
உதவி மற்றும் உங்களை உதவ அனுமதிக்க.
எந்தவொரு வழிகளிலும் உங்கள் கிராமத்தை ஆதரிக்கவும், ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் சொல்ல முடியாது என்று எப்போதும் சொல்ல முடியாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நாங்கள் கடினமாக பிறந்தோம், ஆனால் நீங்கள் இறக்கும் வரை நாங்கள் எங்கள் சுமையை தாங்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நாங்கள் டெம்போவை மெதுவாகவும் இடைநிறுத்தவும் முடியும்.
Peplechae தங்களை கவனிப்பதற்கான நவீன கருத்துக்களோடு மட்டுமல்லாமல், சிக்கலைத் தீர்க்க ஒரே ஒரு தீர்வை வழங்கிய போதிலும், அதன் உள்ளூர் சமூகத்திற்கு மேல்முறையீடு செய்வதற்கும் உதவிக்காக சுற்றியுள்ள சுற்றியுள்ளதாகவும் அவர் ஒரு தீர்வை வழங்கினார்.
வார்த்தைகளில் இது மிகவும் தர்க்கரீதியான மற்றும் ஒரு சிறிய காதல் கூட தெரிகிறது என்றாலும், உண்மையில் (குறிப்பாக ரஷியன் யதார்த்தத்தில்), இந்த விருப்பம் அனைவருக்கும் கிடைக்கவில்லை.நாம் ஒரு ஸ்பா ஒரு நாள் ஆஃப் ஒரு நாள் பதிவு செய்ய அல்லது யோகா மற்றும் பிலேட்ஸ் பதிவு செய்ய தேவையில்லை என்று மற்ற கருத்துக்களை கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தோம், மற்றும் நாம் மாமா அது அனைத்து வலைப்பதிவு தெரியும் ஒரு பெரிய பதவியை திரும்பியது. பிராண்டி ஜீயெட்டரின் எழுத்தாளர் அன்றாட தினசரி மத்தியில் தன்னை நேசிப்பதற்காக முழு 21 வழியையும் எழுதினார், நாங்கள் விரும்பிய அந்த விருப்பங்களை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்தோம்.
அது என்ன நடந்தது:உங்கள் மருத்துவரிடம் பதிவு செய்யுங்கள் (மற்றும் வரவேற்புக்குச் செல்).
குழந்தைகளுக்கு பென்னியின் கடுமையான நேரத்தை நிறுவவும், இதனால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் நேரம் வேண்டும்.
சாதாரண நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்களுக்காகத் தயார் செய்ய யாராவது கேளுங்கள். நீங்களே எல்லாவற்றையும் இழுக்க வேண்டியதில்லை (வழியில் ஒரு தொற்றுநோய் போது மிகவும் மலிவு வீட்டு உணவு விநியோக சேவைகள் உள்ளன).
பொழுதுபோக்குகளைப் பெறுங்கள். நீங்கள் வீட்டில் செய்ய முடியும் என்று ஏதாவது இருக்க முடியும் - உதாரணமாக, பின்னல் அல்லது வரைதல்.
நல்ல செக்ஸ் செய்யுங்கள். இப்போது அவர் அப்படி இல்லை என்றால், விவாதம், என்ன பிரச்சனை, மற்றும் அதை முடிவு.
ஒவ்வொரு காலையிலும் உடுத்தி, நீங்கள் எங்கும் செல்ல தேவையில்லை. நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் அழகான துணிகளை எடுக்கலாம்.
வீட்டில் சில வகையான நீங்கள் அரை மணி நேரத்திற்கும் மேலாக கிடைக்கும் என்றால், உதவி கேட்கவும்.
தண்ணீர் குடி.ஆடம்பரமான, ருசியான இனிப்புகளின் வடிவத்தில் மட்டுமே இனிப்பு சாப்பிடுங்கள்.
உங்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பை ஆதரிக்கவும்.
உங்கள் பழைய உள்ளாடைகளை தூக்கி எறியுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் அளவு என்ன என்பதை கவனித்துக்கொள், நன்றாக இருக்கிறது மற்றும் சரியாக உட்கார்ந்து.
நீங்கள் விரும்பியபடி அடிக்கடி "இல்லை" பேசுங்கள்.நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று மக்கள் கேட்கும்போது, எல்லாவற்றையும் விவரம் எல்லாம் சொல்லுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்றால்.
கடந்த காலத்தில் நீங்கள் செய்ததைப் பற்றி உங்களை மன்னியுங்கள்.
நீங்கள் மோசமாக உணர்கிற நபர்களுக்கு மனப்பான்மையை இயக்கவும்.
நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் கண்டுபிடிக்க மக்களுக்கு காத்திருக்க வேண்டாம். அவர்களுக்கு சொல்லுங்கள்.ஒருவேளை இங்கே முக்கிய சிந்தனை நீங்கள் ஒரு முறை ஒரு முறை இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு முறை, திடீரென்று, திடீரென்று - ஒரு மாலை, நண்பர்கள் கழித்தார், அது ஆணை முழு ஆண்டு முழுவதும் ஓய்வெடுக்க முடியாது.
உங்களை கவனித்துக்கொள்வது ஒரு வழக்கமான இருக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுகிறது யார் தங்களை அன்பின் காதல் நடவடிக்கைகள் - மற்றும் இது அவசியம் செலவு ஒப்பனை அல்லது நடைமுறைகள் மில்லியன் கணக்கான செலவிட அவசியம் இல்லை. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு நபர் தங்களை ஒரு கவலை தனிப்பட்ட, இங்கே முக்கிய விஷயம் உங்கள் வளத்தை நிரப்ப மற்றும் ஒரு நிரந்தர அடிப்படையில் நமது வழக்கமான வாழ்க்கையில் அவர்களுக்கு உட்பொதிக்க வேண்டும்.