கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் அனுபவம் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களுக்கு உலகளாவிய அளவில் உள்ளது என்றாலும், இந்த அனுபவத்தை சுற்றி நடக்கும் அனைத்தும்: அறிகுறிகள், சுங்க, டாக்டர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள் ஆகியவை - ஒவ்வொரு கலாச்சாரத்திலும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன.
சமீபத்தில், ராண்டிட்டாவின் வாடிக்கையாளர் பல்வேறு நாடுகளில் கர்ப்பிணிப் பெண்களை பரிந்துரைக்கிறார் என்று விவாதித்தார் - பதில்கள் மிகவும் ஆர்வமாகவும் சில நேரங்களில் எதிர்பாராததாகவும் மாறியது.
என் மத்திய கிழக்கு மாமியார் என்னை கட்டாயப்படுத்தி பல eggplants மற்றும் தேதிகள் உள்ளன. அவர்கள் "பிரசவத்திற்கு நல்லது" என்று தவிர, என்ன வகையான காரணங்கள் என்னவென்று எனக்குத் தெரியாது. வேடிக்கையான விஷயம் என்ன, என் பிரசவம் நான்கு மணி நேரம் நீடித்தது, மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் - எட்டு நிமிடங்கள், மற்றும் இவை முதல் பிறந்த. எனவே, ஒருவேளை eggplants மற்றும் தேதிகள் மற்றும் உண்மை வேலை!
Fairdrury.
வணக்கம், நான் இந்தியாவில் இருந்து வருகிறேன். இங்கே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எண்ணெய் ஜி.கே. (இது சத்தானது), குங்குமப்பூ (ஒரு குழந்தை பயனுள்ளதாக), இளம் தேங்காய் பால், பாதாம் (குழந்தை ஸ்மார்ட் இருக்கும்) மற்றும் கீரை.
நான் கர்ப்பமாக இருந்தபோதே, முழு குடும்பமும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஆரம்பமாக இருப்பதால், "ஜூன்" எழுதுகிறேன், ஏனென்றால் குழந்தை பிறப்புக்குப் பிறகு சில மாதங்கள் வரை தொடர்கிறது. அவர்கள் அன்னாசி மற்றும் பப்பாயாவை சாப்பிட முடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் ஆரம்பகால பிரசவத்திற்கு காரணமாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது.
வளைவு
நான் ஒரு மெட்டிகா, மைக்கீஃப்-க்ரீ. கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் நிறைய கொழுப்பு சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறப்படுகிறது. எண்ணெய் மற்றும் சலா ஆகியவை நிறைய சிற்றுண்டி அல்லது சாண்ட்விச்களைச் சேர்க்கவும். கொழுப்புகளில் நிறைந்த காய்கறிகள் உள்ளன.
நீங்கள் அதை பெற நிர்வகிக்க என்றால் விளையாட்டு ஒரு நல்ல உணவு. வேகவைத்த கொழுப்பு - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு பெரிய சிற்றுண்டி. நீ இன்னும் நீட்டி இல்லை என்று வயிற்றில் கரடி கொழுப்பு தேய்க்க முடியும்.
faternrobin.
நான் ஒரு அமெரிக்கன், ஆனால் நான் வாழ்ந்து ஜப்பானில் வேலை செய்தேன். ஜப்பானிய அலுவலகத்தின் வயதான ஊழியர்களில் ஒருவர் கர்ப்பிணிப் சக ஊழியரிடம் பேசினார், ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு அவர் மூல அல்லது வேகவைத்த நோயுற்ற முட்டைகளை சாப்பிட வேண்டும்.
Charistinee.
வியட்நாமில் இருந்து என் சகோதரி, மற்றும் அவரது கணவர் கர்ப்பம் முழுவதும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கச்சா முட்டை கொண்டு பீர் குடித்து கட்டாயப்படுத்தி.
Dickiedoandthedonts.
ஹாங்காங்கில் இருந்து என் மாமியார் என் மாமியார், அவள் அடிக்கடி மாட்டிறைச்சி நரம்புகள் மற்றும் ஆல்கா கொண்ட சூப்கள் எனக்கு உணவு. அவர் எனக்கு மற்றும் ஒரு குழந்தைக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதாக அவர் கூறினார். இது மிகவும் சுவையாக இருப்பதால் நான் முற்றிலும் புகார் செய்யவில்லை!
Not_brilliant_8006.
நான் எல் சால்வடாரில் இருந்து வருகிறேன், நாங்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் முதல் நாற்பது நாட்களில் பேசுகிறோம், சோளம் கார்க்ஸ், சாலிட் லோக்கல் சீஸ் மற்றும் ஒரு குழந்தைக்கு பால் வருவதற்கு சூடான சாக்லேட் குடிக்க வேண்டும்.
greeneyedgirl1.
நான் குரோஷியாவிலிருந்து வருகிறேன், இங்கே கர்ப்பமாக உள்ள மிக முக்கியமான உணவு சூப் மற்றும் கல்லீரல் ஆகும். நான் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் சூப் மற்றும் ஒவ்வொரு வாரம் நான் புதிய கல்லீரல் சாப்பிட, மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் கூட கல்லீரல் பேட் சேர்க்க.
Belowedtree.
கடற்பாசி! அவர்கள் அனைவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் கிழக்கு ஆசிய கலாச்சாரத்தில் அவர்கள் பாரம்பரியமாக விநியோகிக்கப்பட்ட பின்னர் மீண்டும் தாய்மார்கள் கொடுக்க. என் பாட்டி தொடர்ந்து ஒரு குழந்தை பிறந்த போது நான் பால் நிறைய இருந்தது என்று ஆல்காவுடன் நிறைய சூப் நிறைய உள்ளது என்று கூறுகிறார்.
Lcdc0.
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு உணவிற்கான சில "நாட்டுப்புற" பரிந்துரைகள் உத்தியோகபூர்வ பரிந்துரைகளுடன் வேறுபடுகின்றன என்பதை கருத்துக்கடிப்பவர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்: உதாரணமாக, அமெரிக்க (மற்றும் ரஷியன், வழி, மேலும்) மாமா கர்ப்ப காலத்தில் மூல அல்லது அல்லாத வர்ணம் பூசப்பட்ட முட்டைகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை , ஆல்கஹால் குடிக்கவும் அல்லது அடிக்கடி ஒரு கல்லீரல் உள்ளது (அவர்கள் சொல்கிறார்கள், அது வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது பெரிய அளவில் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்).
தலைப்பில் இன்னும் படிக்கவும்
சுமார்.: வட அமெரிக்காவில் உள்ள மிகப்பெரிய முதல் நாடுகளில் ஒன்று, குறிப்பாக கனடாவில் உள்ளது.