திருவிழாவிற்கு தொடர்ந்து, பெரிய பதவியை வந்தது. அவர் 7 வாரங்கள் நீடிக்கும். ஈஸ்டர் இந்த தயாரிப்பு கிறிஸ்துவின் உயிர்த்தெழுதல், முழு சர்ச் ஆண்டின் முக்கிய விடுமுறை.
இவானோவ்ஸ்கி நியூஸ், ஆரோக்கியத்திற்கு தப்பெண்ணம் இல்லாமல், வேகமாக, மற்றும் யாராவது உணவு தன்னை வைத்திருக்க வேண்டும் - அவசியம் இல்லை. இந்த நிபுணர்கள் எங்களுக்கு உதவியது.
"மனிதன் நிர்வாக மற்றும் விவசாயமற்ற இயல்பு, உடல் மற்றும் ஆன்மீக ஒற்றுமை. அவர்களை பிரிக்க மிகவும் ஆபத்தானது, மற்றும் சில நேரங்களில் வெறும் அழிவு. இடுகை திசையன் சுய-வரம்பு, உங்கள் உடலின் மற்றும் ஆத்மாவின் தூண்டுதல்களின் மீது கட்டுப்பாடாக உள்ளது, "இவானோவா-வோஸெசென்ஸ்காயா மறைமாவட்டத்தின் மதச்சார்பு என்கிறார் Ieromona Makariya.
"பதவியை திசையன் சுய-கட்டுப்படுத்தும், உங்கள் உடலின் மற்றும் ஆத்மாவின் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துவது," ஹீரோமன் வலியுறுத்துகிறார்.
பிந்தைய விஷயங்களை தன்னை அல்ல, ஆனால் உண்மையான உடல்நலத்தை பெற ஒரு வழிமுறையாக மட்டுமே குறிப்பிடுகிறார். நாம் தங்களை லேசான, அசாதாரணமான மற்றும் ஆன்மீக வாழ்வின் திறனைக் கொண்டுள்ளோம்.
"போஸ்ட், நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் உள்ளது, ஆனால் எப்படி சாப்பிட, தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் பொறுத்தது: வயது மற்றும் சுகாதார நிலை.
தேவாலய மூலத்தில் "உணவு" இல்லை. ஆனால் மக்கள் பவர் பயன்முறையின் ஒரு மாதிரியாக பதவியை உணருகிறார்கள். இதற்கிடையில், பதவிக்கு இனி தேவை இல்லை, ஆனால் உணவுக்கு குறைவான கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இட ஒதுக்கீடு. நம் வாழ்வின் அடிப்படையில், எளிமையான உணவு இறைச்சி மற்றும் பால் ஆகும். நான் கடையில் சென்றேன், sausages, dumplings, சீஸ் வாங்கி! வரலாற்று ரீதியாக, பழக்கவழக்கங்கள் மூடப்பட்டபோது, அது முற்றிலும் தவறு.
கஞ்சி மற்றும் ரொட்டி தினசரி உணவு. வெண்ணெய் கொண்ட கஞ்சி - இனி ஒவ்வொரு நாளும் இல்லை. மற்றும் கூறி, "கஞ்சி எண்ணெய் கெடுக்க முடியாது" அது காய்கறி எண்ணெய் பற்றி துல்லியமாக உள்ளது, ஆனால் விலங்கு பற்றி அல்ல. அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு நாளும் அவரது மக்கள் சாப்பிடவில்லை.
அவர் தந்தை திரும்பி வந்தபோது, அவர் தந்தை திரும்பியபோது, அவரது தந்தை உடனடியாக கன்று படுகொலை செய்யப்பட்டார், ஏனென்றால் இறைச்சி உபசரிப்பு ஒரு பெரிய விடுமுறையாக இருந்தது. பின்னர் மூத்த மகன் வந்தார், எல்லா நேரமும் அவரது தந்தையுடன் வாழ்ந்தார்கள். அவர் அதை வேரூன்றவைக்கத் தொடங்கினார்: அவர்கள் உங்களுக்கு உண்மையுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று சொல்கிறார்கள்; நீ என்னை ஒரு ஆடு கொடுக்கவில்லை, நண்பர்களுடனேகூட என்னை ஒரு ஆடு கொடுக்கவில்லை, ஒரு கன்றுக்குட்டி, ஒரு கன்று காட்டப்பட்டது; இங்கே நாம் கால்நடைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
இப்போது ஒரு குரல்கள் அடிக்கடி உள்ளன: ஆனால் நீங்கள் இடுகையில் உணவு இறைச்சி பயன்படுத்தலாம், நீங்கள் சோயா, ஒல்லியான மயோனைசே இருக்க முடியும் ... மற்றும் பல தவறான புரிந்துணர்வு, அது என்னவென்றால், அது என்ன என்பது பற்றி அல்ல, ஆனால் கட்டுப்பாடுகள் பற்றிய கொள்கை பற்றி அல்ல உணவு.
உணவில் பதவிக்கு குறைவாக கவனம் செலுத்துங்கள்! ".
"இடுகை பொருள் ஒரு உணவில் இல்லை, ஆனால் என் whims கட்டுப்படுத்துவதில்"
ஒரு ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து பிரமிடு - ஊட்டச்சத்துக்கள் போன்ற ஒரு படம் உள்ளது. மாமிசம் மிகவும் மதிப்புமிக்க உணவு உள்ளது: இறைச்சி, முட்டை, பறவை, பால் பொருட்கள். இடுகையில், இந்த மேல் துண்டிக்கப்பட வேண்டும் - மற்ற மீதமுள்ள மீதமுள்ள, நீங்கள் வேண்டும். ஆனால் வயது அல்லது உடல்நலம் மூலம் விரைவான உணவை கைவிட முடியாதவர்களுக்கு திறமை அனுமதிக்கப்படுகிறது.
நான் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும்: இடுகை பொருள் உணவில் இல்லை, ஆனால் அவரது whim கட்டுப்படுத்தும். இந்த அர்த்தத்தில், மருத்துவரிடம் சமர்ப்பிப்பது அவற்றின் தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்துகின்ற ஒரு வடிவமாகும், மேலும் லீன் ஆட்சியில் முழுமையாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பொருள் இங்கே உள்ளது - அவரது தூண்டுதல்கள் மற்றும் ஆசைகள் இருந்து சுதந்திரம் கையகப்படுத்துவதில்.
பல பல சமீபத்தில் ஒரு வார்த்தை சொல்ல - அவர்கள் சொல்கிறார்கள், நான் "உடைந்து விட்டேன்." நான் பதவியை கண்காணிக்க முடிவு - ஆனால் "வெடித்தது." அது சில குடிகாரர்களுடன் ஒரு ஒப்புமை மாறிவிடும், ஆனால் பின்னர் எதிர்க்க முடியவில்லை. அது சரி அல்ல!
"போஸ்ட் ஒரு தன்னார்வ விஷயம்"
"அதன் முக்கிய விதிகளில் ஒன்று பசி தாங்க முடியாது! இது வயிற்றுக்கு ஆபத்தானது, மற்றும் குடல்களுக்கு, மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்காகவும் உள்ளது. எனவே, பதவியை அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டாம், ஆனால் அடிக்கடி! நான் இறைச்சி ஒரு பேட் வேண்டும் - சாப்பிட, ஆனால் இறைச்சி, ஆனால் முட்டைக்கோசு கொண்டு! மற்றும் இடுகை விதிகள் இணங்கி, மற்றும் பட்டினி இல்லை. பதவியை ஒரு ஆரோக்கியமாக பணியாற்ற வேண்டும்.
"ஒருவருக்கொருவர் தவிர்த்துவிடாதீர்கள், ஒருவேளை"
"பெரிய இடுகையின் போது திருமண விலகல் மீது. ஊட்டச்சத்து அனைவருக்கும் தனிப்பட்ட விஷயம் என்றால், இடுகையின் போது திருமண விலகல் கண்டிப்பாக இரண்டு ஒரு விஷயம்! ஜான் Zlatoust எழுதியது போல்: "ஒருவேளை ஒருவருக்கொருவர் தவிர்த்துவிடாதீர்கள், ஒருவேளை". தந்தையர் திருச்சபை கற்றுக் கொடுத்தது, மனைவிகள் சுய-போதுமான நீதிபதிகள் இருக்க வேண்டும். ஒரு திருமண படுக்கையறை ஒரு பிரகாச ஒளி யாருக்கும் எந்த நுழைவு இல்லை - இது இப்போது யாரோ உடைக்க முயற்சி ஒரு முக்கியமான கொள்கை.
குழந்தைக்கு, பதவியில் வெற்றி பெறும் ஒரு நம்பிக்கை இருக்கிறது, உடம்பு சரியில்லை. நான் மறுப்பதில் நிறைய நேரம் செலவழித்தேன், நான் இந்த வார்த்தையை பயப்பட மாட்டேன், தீங்கு பயிரிடுவேன். இது ஒரு கிரிஸ்துவர் மற்றும் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட சிந்தனை அல்ல - ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம் என்று அவர் அணுகுமுறை நேரத்தில் கருத்தரிக்கப்படவில்லை என்பதால். அறியாமையின் தடயங்களை மறுக்க வேண்டும் என்று தேவாலயத்தில் உள்ளது.
நான் ஒரு ஆய்வு நடத்தினேன். ரஷ்ய ஆர்த்தடாக்ஸ் தேவாலயத்தின் புதிய தியாகிகளின் தரவுத்தளத்தில், அவர்களின் பிறப்பு தேதிகள் வழங்கப்படுகின்றன. வழி எளிதான எண்கணிதம், 9 மாதங்கள் வாசிக்க மற்றும் 2 வாரங்கள் பங்கு கொடுத்து, நான் 19 பேர் புனிதர்கள் முகத்தில் இடம்பெற்றது 19 பேர் பெரிய பதவியை நேரத்தில் அனைத்து உறுதியுடன் கருத்தரிக்கப்பட்டது. "
Irina Sirotkin, ஒரு மருத்துவமனை மருத்துவர் எண் 7, Ivanovo பதவியை உடல் இறக்கும் என்று நம்புகிறார்.
நாள்பட்ட நோய்களின் மிகவும் பொதுவான exacerbations ஏற்படும் போது வசந்த காலத்தில் இரைப்பை குடல் நோய்கள் நோய்கள் மக்கள் மிகவும் நல்லது.
"ஆனால் பரந்த திருவிழாவிற்கு பிறகு பெரிய பதவிக்கு மாற்றம் படிப்படியாக இருந்தது என்று மிகவும் முக்கியம். உணவில் இருந்து தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளை ஒதுக்கிவைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, "என்று நிபுணர் நம்புகிறார்.
முதலாவதாக, இன்னும் கூடுதலான பயன்முறையில் செல்லவும்: வறுத்த இறைச்சி, கொழுப்புகள், எண்ணெய்கள், பால் ஆகியவற்றை அகற்றவும். குக் கஞ்சி. இடுகையில் இருந்து வெளியீடு மென்மையாக இருக்க வேண்டும். பாகுபாடுகளுக்குச் செல்லுங்கள்: சிறிய பகுதிகளில் 5 முறை 5 முறை சாப்பிடுங்கள். இல்லையெனில், அனைத்து நாள்பட்ட நோய்கள் மோசமடைதல் நடக்கும், மற்றும் நீங்கள் மருத்துவமனையில் பெற முடியும்.
குழந்தைகள் டாக்டர்கள் பதவியை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கவில்லை.